早上营养汤-早晨营养汤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早上营养汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍早上营养汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 营养汤早上喝好还是晚上喝的好？
2. 每天早上喝红豆汤好吗？
3. 早上吃豌豆汤、米干对身体好吗？
4. 秋冬的早上适合做些什么汤？快手又好喝，食材比较日常的那种？

营养汤早上喝好还是晚上喝的好？

不同的补汤要分好时间段这确实很重要的问题。如果喝的是正常滋补身体的汤，最好是早晨起来喝。因为每天早上，人的身体最缺少水分，喝上一些轻淡的汤会很容易被人体吸收，如果是很补的汤，最好还是晚上喝。

炖汤通常会包括多种，比如鱼汤、排骨汤等，其中含有一定的脂肪、矿物质等，适量食用可补充身体所需的营养物质，上午喝可以，维持机体正常的生理活动，这种情况是比较好的；

每天早上喝红豆汤好吗？

好。

红豆沙早上时候喝最好。红豆汤是一种非常美味且受欢迎的甜品，营养丰富，红豆汤中含有丰富营养成分如维生素、糖分、钾、镁、钙、磷等，同时它还具有健脾益胃、利尿消肿等多种功效，而早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝红豆汤可以更好的吸收其中的营养成分，使其营养价值得到更好的发挥，所以一般红豆汤建议在早上喝会更好。

早上吃豌豆汤、米干对身体好吗？

您好，好高兴能回答你的问题！这个豆汤米干，只有普洱人才知道的美食！虽然营养丰富，味道好，但吃豆汤米干不要老早早的就吃，这样对胃不好，我们一般早上不吃，白天或者是下午才最好了！我的回答完毕，希望能帮到你！

大家好，我是梦的心情，很高兴回答这个问题：

这与多年养成的生活习惯有关。

一是，过去一般生活条件好些的北方人家，有”主食老三顿“的习惯，即：早餐馒头、中餐米饭、晚餐窝头；

二是，人体机能特点：从一夜睡眠到清醒，有一个消化能力的”清醒“过程。起床后就吃中餐，胃肠消化能力就相对中、晚餐要弱一些，所以吃细软食物会感觉舒服。现在，南北方、中西方各种交流丰富，很多人不再用老方式生活了，那就看自己的胃肠功能情况怎么样。如果中餐吃米饭和菜，是自己多年的习惯，胃肠道又没什么不适，对身体就无害；如果年龄大了，身体又不太好，一生中早餐多半是吃细软食物，那还是不要改变这个习惯。

以上是我的回答，希望对你有所帮助，谢谢

这些可以早上食用，只是豌豆汤消化不良和糖尿病患者少食为宜，豌豆富含维生素C ，对动脉硬化有好处，还有凝血功能，能改善高血压，冠心病。米干由发霉米粮制作，含有黄曲霉素，对人体有害，少吃没事，不要长期食用。

秋冬的早上适合做些什么汤？快手又好喝，食材比较日常的那种？

“饭前先喝汤，胜过良药方”，饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好，时间一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多一点，因一整晚的睡眠，人体水分损失的较多，喝汤的时间也以饭前２０分钟左右最好，吃饭时也可缓慢少量进汤，总之切忌不要狂饮即可喔！

那么秋冬早餐有什么汤品能即快速煲好，又不失营养呢？下面我来介绍几款，我家常煲的几种适宜早餐喝的汤吧！

——馄饨蛋花汤——

每次煮完水饺就会把剩的汤再快速的煮汤。五分钟搞定的汤。这样一边有水饺吃。吃完还有汤喝。一举两得。（也可以用高汤或清水煮都可以）

【食材】

煮水饺剩的汤适量

馄饨买现成包好的

鸡蛋打散1个、葱切碎1根

盐巴1小匙、香油半汤匙

我们这边早上都是喝粥，比如秋天红薯 山药 红枣，南瓜都下来了，可以熬点小米南瓜粥，山药大米粥，银耳莲子粥，红枣大米粥，红薯粥等等！然后配点小菜！吃点馒头，那是一个美！

到此，以上就是小编对于早上营养汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于早上营养汤的4点解答对大家有用。