营养健康汤-营养健康汤的各种做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养健康汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养健康汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 有人说，用高压锅炖汤营养成分大打折扣，吃多甚至对身体不好，你怎么看？
2. 经常吃黄焖鸡米饭身体会不会出事？鸡肉最大可能是冷冻的还是喂激素的？

有人说，用高压锅炖汤营养成分大打折扣，吃多甚至对身体不好，你怎么看？

用高压锅炖汤最大的好处是节约时间，节省能源。但炖岀的汤其口感我不敢恭维。其营养是否有损失我不知道。但自从我退休在家后，有足够多的时间炖汤、烧菜。所以，我不使用高压锅了。谢邀请！

谢谢邀请！众所周知广东人最爱喝汤，尤其是炖汤，广东人最讲究追求汤料原汁原味，炖出来的汤香甜浓滑。我们家经常使用瓦煲或者高压锅炖汤，这也是我们农村里家家户户都会有的两样煲汤“神器”。至于高压锅炖汤的营养是否缺失，我们也没有去考证，不过，我妈经常用高压锅炖莲藕排骨汤、猪脚汤，这样煲汤都用了二十几年了，我们几兄弟也长到一米七四五左右，这又怎么说呢？

经常吃黄焖鸡米饭身体会不会出事？鸡肉最大可能是冷冻的还是喂激素的？

很高兴回答你的问题，经常吃黄焖鸡米饭不会有太大问题，只是看你会不会吃腻，而鸡肉最大很大可能是因为激素的原因。

黄焖鸡米饭的主要原材料就是鲜嫩优质的鸡腿肉，鸡肉富含很多的营养价值。

首先，鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

其次，鸡肉钾基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。 再就是。鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

　　另外就是，黄焖鸡米饭的酱料中含有数十种养生食材，对人们身体的健康有着很好的养生作用，是食补的良好选择。希望对你有所帮助。

当然黄焖鸡米饭的主要原材料就是鲜嫩优质的鸡腿肉，鸡肉富含很多的营养价值，对身体还是有一定好处的。首先，鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。其次，鸡肉钾基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。再就是.鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。另外就是，黄焖鸡米饭的酱料中含有数十种养生食材，对人们身体的健康有着很好的养生作用，是食补的最佳选择。

但是，好吃也不可以每天吃，每天吃同一种东西,会导致营养不全面,就算是很好吃也还是不要每天都吃比较好,适当地换换口味

单一的膳食结构本身就不健康，现在外面的很多外卖添加剂太多，添加剂本身并没有问题，但是中国人做饭不习惯用称量器具，所以添加超标的可能性很大。现在的鸡有冷鲜鸡和冷冻鸡，关于激素问题，现在的肉鸡都是四十天出栏，你自己想吧。

这个问题我从两方面来介绍：第一经常吃，如果你吃完后及时的能量消耗掉他就对你没有任何影响。要是没有特别大的体能消耗。建议少吃！第二就是冷冻和激素问题，中国是一个人口大国一天鸡的消耗量是很大的，要保证这么多人口的吃，***用冷冻是为了能让更多的人能够吃到实惠的鸡。至于激素或多或少会有些，但能进大市场都经过检查合格的。所以只要做到平衡吃饭菜，多运动。才能更健康，希望我的回答能让大家满意！

不会出事的，放心吧。现在养鸡场的肉鸡都是一二十天就能出栏的品种，根本不需要激素啊，而且激素也很贵啊，没有商家会用的。冷冻肉是肯定的，毕竟都是大量***购，运输，肯定不可能是现杀的活鸡。

到此，以上就是小编对于营养健康汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养健康汤的2点解答对大家有用。