什么汤营养又好喝-夏天要喝什么汤营养又好喝

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么汤营养又好喝的问题，于是小编就整理了4个相关介绍什么汤营养又好喝的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么汤既营养又好喝？
2. 什么汤又营养又好喝的？
3. 什么汤好喝又好做，又营养？
4. 炖什么汤好喝又营养又简单？

什么汤既营养又好喝？

羊肚菌药材鸡汤好喝又营养。

用料

鸡1/4只；羊肚菌4个；党参2-3小段；红枣2颗；枸杞8-10粒；百合干4-5片；红r8-10片；盐适量

做法

1、羊肚菌放温水里泡10分钟左右，就用筷子搅拌，洗干净备用。

什么汤又营养又好喝的？

1. 鸡汤：鸡汤是一种富含蛋白质，可以帮助增强免疫系统，缓解疲劳和恢复体力的汤。可以加入蔬菜和香料来增加营养和味道。

2. 海鲜汤：海鲜汤富含维生素B和蛋白质，还含有omega-3脂肪酸，可以帮助降低胆固醇和预防心血管疾病。可以加入蔬菜和米饭来增加营养和味道。

3. 番茄汤：番茄汤富含维生素C、A和纤维素，可以帮助强化免疫系统，保持身体健康。番茄汤可以加入洋葱、胡萝卜、芹菜等蔬菜和香料来增加味道和营养。

什么汤好喝又好做，又营养？

1. 鸡汤2. 鸡汤是因为它含有丰富的蛋白质和氨基酸，对身体有很好的营养补充作用。
而且制作鸡汤的材料简单易得，做法也比较简单，适合家庭自制。
3. 如果想要增加鸡汤的营养价值，可以加入一些蔬菜和调料，如胡萝卜、洋葱、姜片等，这样可以增加汤的口感和营养成分。
同时，可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉等调料，使汤更加美味。

素冬瓜鲜汤

所需材料：冬瓜200克，干淡虾皮1汤匙，香葱一根，生姜3片，花生油适量，盐适量，味精 /鸡精一点点，白胡椒粉少许。

步骤1.冬瓜去皮，清洗干净切成片备用 。

步骤2.小葱洗干净切成葱花，虾皮也清洗一遍备用。

步骤3.锅里倒少许油，放入姜片炒一小会。

步骤4.加入冬瓜块，翻炒一下，再倒入 一大碗水煮开。

步骤5.水开后加入虾皮，转中小火炖15～20分钟。

步骤6.看到汤汁变白，冬瓜软而不散，香气飘出来了，就加入盐，鸡精，白胡椒粉，调味。

步骤7.关火后撒上葱花即可出锅。又鲜又香！

第一种。乌鸡汤，乌鸡汤是以乌鸡为主要原料炖成的汤，其中含有丰富的营养物质，例如钙、铁、锌等微量元素，可以有效的促进身体的生长发育，还有健脑益智的功效；

第二种，蘑菇三鲜汤，蘑菇三鲜汤是以蘑菇、黄豆芽、西红柿等食材为主要原料制成的，其中的营养价值非常的高，而且味道特别鲜美。

有很多种汤都可以又好喝、又好做，还营养。以下是几种简单易行的汤品推荐：

1. 鸡汤

鸡肉富含高质量蛋白质和多种氨基酸，对身体建设有很大的帮助，而且制作鸡汤很容易。只需将鸡块和配料（例如姜末、蒜末、红枣、枸杞等）一起放入锅中，加足够的水煮沸，再改为小火焖煮即可。鸡肉可以提前用盐和料酒腌制20分钟左右，这样可以让汤更鲜美。

2. 紫菜蛋花汤

紫菜富含大量维生素和矿物质，蛋也是优质的蛋白质来源，两者搭配可以营养丰富。只需将紫菜、嫩豆腐切块，加入清水一起煮开，然后打入鸡蛋，搅拌成花即可。可以加入适量的盐和胡椒粉调味。

3. 西红柿蛋汤

西红柿蛋汤是一种非常简单美味的汤品，也很营养。可以将西红柿切块、打入鸡蛋搅拌均匀，然后加入清水煮沸，最后加入适量盐即可。

炖什么汤好喝又营养又简单？

我个人觉得紫菜蛋花汤简单好喝又营养，制作步骤是这样的，锅中放水烧开，碗中放淀粉、耗油、盐、鸡精和五香粉，用凉水调匀倒入开水中，关小火打入蛋花，放紫菜和香油，关火即可

一、乌鸡汤

1、乌鸡清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，放入姜片、葱结和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来用温水清洗干净，沥干水分。

2、虫草花浸泡，泡发后清洗干净。红枣去核后清洗干净，枸杞子清洗干净备用。

3、将乌鸡、虫草花、红枣、黄芪、当归、麦冬、玉竹、姜片放入炖锅中，加入足量清水，盖上盖子炖煮一个小时。

4、炖煮好之后，加入食盐简单调个味道就可以出锅了。

玉米排骨汤

材料：玉米、排骨、姜片、豆腐皮、盐、胡椒粉、香菜。

制作方法：将半个玉米切块备用，猪排骨冷水下锅大火煮沸，撇去浮沫，加入玉米块、姜片、水，煮沸后转小火继续煮1个小时，加入豆腐皮再煮10分钟左右，加盐和胡椒粉起锅，撒上香菜即可。

到此，以上就是小编对于什么汤营养又好喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么汤营养又好喝的4点解答对大家有用。