坐月子营养汤做法大全-坐月子营养汤做法大全***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐月子营养汤做法大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍坐月子营养汤做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 产妇喝什么汤好，对身体有营养？
2. 坐月子能吃什么鱼汤？喝什么鱼汤好呢？
3. 哺乳期喝什么汤最好？
4. 坐月子炖汤的药材有哪些？什么药材可以炖了月子喝？
5. 之前看到下奶的三种汤，有人知道是哪三种吗？

产妇喝什么汤好，对身体有营养？

产妇最好是喝当归生姜羊肉汤，这个汤不只是有营养价值高，还可以对于产生而引起的腹痛、腰痛、贫血的病症有治疗的作用。除此之外，其他的如奶、蛋类的食物，也是需要适当的多吃一些，总之是以容易消化吸收，没有***的食物为主进行调养。

坐月子能吃什么鱼汤？喝什么鱼汤好呢？

坐月子期间可以喝鲫鱼汤和鲈鱼汤，喝鲫鱼汤比较好，因为鲫鱼汤催乳比较好，坐月子期间宝妈可以多吃些有营养的食物，比如说银耳莲子粥，燕窝，猪蹄炖木瓜，这些食物营养丰富，益气补血，吸收快容易消化，而且帮助催乳，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。

哺乳期喝什么汤最好？

哺乳期产妇最担心奶水不够影响宝宝健康生长，而汤类是最能下奶的食物，哺乳期间可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，这些汤可以很好扩张乳腺管，促进乳汁分泌，又能增强营养。这些汤里有丰富的脂肪和蛋白质、微量元素等营养成分，不单能提高产妇免疫力，还能促进宝宝发育。

坐月子炖汤的药材有哪些？什么药材可以炖了月子喝？

坐月子炖汤时，可以在医生的指导下加入一些枸杞，红枣，当归，黄芪来帮助补血，补气，但也要注意不要一次放的太多，太多的话也是会导致上火。在坐月子期间炖汤也要以清淡的为主，不要放过多的姜，蒜等一些辛辣的调料。可以给产妇清炖一些乌鸡汤或老母鸡汤来增加营养。

之前看到下奶的三种汤，有人知道是哪三种吗？

我喝过豆子猪蹄汤、木瓜牛奶汤、四红汤（花生、红枣、红糖、红豆）、黄花菜猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤、小米粥……母乳主要成分:水、蛋白质、油脂，所以只要宝妈补到了这三种肯定会有奶水！

还有一个很重要的:多让宝宝吸，每次双乳吸的越空越好——***空了，大脑会“告知”垂体要分泌“催乳素”，有了催乳素就可以产奶！所以吸很重要，越吸越有，越涨奶越糟糕！

刚生了孩子，但是母乳不够孩子喝，有什么好的汤可以下奶？一下三种都是较好能下奶的。

1、通草猪蹄催乳汤,每天喝2次，连续喝3—5天。通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。

2、猪蹄金针菜汤,养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

3、猪骨催乳汤,1次喝完，连续喝3—5天,有三补，补气，补血，补乳。

希望我的回答能解决你的疑问！

到此，以上就是小编对于坐月子营养汤做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于坐月子营养汤做法大全的5点解答对大家有用。