大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于炒猪肝搭配什么素菜好的问题,于是小编就整理了6个相关介绍炒猪肝搭配什么素菜好的解答,让我们一起看看吧。
个人觉得,猪肝含有丰富的蛋白质,可以有多种吃法,可以炒着吃,可以溜着吃,可以沾蒜酱吃,可配尖椒炒着吃,可以用芹菜炒肉吃,也可以用黄瓜炒着吃,可以用胡萝卜炒着吃,还可以用木耳炒着吃,还可以炝拌凉菜,也就是说,猪肝可以用很多的青菜去配炒,本人知道的有限。
材料
山药250g,猪肝适量,青菜250g,油适量,盐适量,鸡精适量,姜适量
步骤
1.青菜洗净,切断。山药去皮,洗净,切片,猪肝切片
2.锅里油热,放下姜丝爆香,放山药片煸炒
3.待山药表面有些发黄,放入青菜和猪肝煸炒
4.加一点水,闷煮2分钟
5.加盐,鸡精,煸匀即可.
主料 猪肝 200g 山药 200g 辅料 葱 一根g 姜 适量g 盐 适量g 料酒 少许g 步骤
1.猪肝切薄片放碗里用清水泡出血水,中间可以多换几次水!控干备用
2.山药去皮洗净切片,青椒洗净切小块备用
3.锅里放适量油大火烧热,放入姜丝爆香
4.爆香姜丝后放入猪肝大火快炒
黄瓜,胡萝卜
材料
主料:黄瓜200克,辅料:猪肝100克,胡萝卜75克,调料:料酒10克,酱油5克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,大葱10克,白皮大蒜10克,姜10克,豌豆淀粉15克,大豆油70克
做法
1.将黄瓜、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片。
2.将猪肝洗净,切成薄片,用精盐1克,湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆,入四成热油中滑透倒入漏勺,沥去油。
芹菜。
芹菜颜色绿,猪肝是酱色,炒熟后色香味俱佳,让人胃口大开。
芹菜,芹菜为二年生蔬菜,第二年开花。属伞形科植物,品种繁多,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。
主料:猪肝250克,大蒜500克,蛋清一个,盐,料酒,老抽,各适量,姜三片,鸡精适量
步骤:
1、猪肝切薄片浸泡,冲洗干净血水沥干水分。
2、打入蛋清,料酒,盐拌匀。
3、锅里放油烧热,放姜片倒入猪肝翻炒至变色加老抽焖一会起锅。
猪肝配青椒,洋葱炒好吃些,做法也是挺容易了,到时候先准备好鲜猪肝,用冷水泡半个小时,接着把它冲洗干净,切成薄薄的小片撒些料酒,淀粉腌制会,再把青椒,红椒去籽切三角,把洋葱从中间切两半,放平再切成薄薄的丝,之后往锅里加油烧热,放上猪肝翻炒几分钟,炒香搁其它青菜,撒些盐,胡椒,十三香炒熟就成了。
猪肝炒韭菜
用料:
猪肝一块,韭菜一把,大蒜,红干辣椒,生抽,老抽,糖,料酒,盐,鸡精,淀粉,油各适量。
做法:
去掉韭菜的黄叶、枯叶、烂叶,把韭菜清洗干净后切成小段。
主料;猪肝;200克;小蘑菇;300克;青椒;200克;大蒜;100克;辅料;油;适量;盐;适量;糖;适量;海鲜酱油;适量;镇江香醋;适量;鸡精;适量;步骤;
1.食材清洗干净,刚买来的小蘑菇很新鲜。
;
2.猪肝洗净沥干水分切成小条,放入适量的糖,香醋,海鲜酱油腌制一会儿。
;
主料 平菇 250g 猪肝 150g 辅料 油 适量 盐 适量 姜 适量 鸡精 适量 步骤 1.准备好材料 2.猪肝洗净切成片 3.姜切丝 4.把猪肝装碗里,放适量盐 5.放一点生粉搅匀腌15分钟 6.平菇择洗干净,沥干水 7.热油锅,爆香姜丝 8.倒入猪肝爆炒 9.炒至猪肝变色即可装起来备用 10.再热油锅,爆炒平菇 11.放适量盐炒匀 12.倒入炒好的猪肝 13.最后加入适量鸡精调味即可
猪肝只要炒的别口感老了,基本上加的蔬菜都可以随意搭配。但是要是炒的火候大了。啥也不好吃了。我吃的话是香菜爆炒,记着加点醋,或家里有白酒,会炒出香的味道。过水一定不要火候太大。要不就不好吃了!
青椒炒猪肝
用料:猪肝1块、青辣椒2个、蒜苗2根、大葱1根、生姜2克、花椒2克、盐2克、干淀粉5克、生抽5ml、醋5ml、料酒5ml、白胡椒粉2克、白糖2克、味精3克。
1、猪肝洗净后,片成2——3mm厚的片,在水中反复冲洗。
2、然后清水浸泡30分钟,换水继续洗至无血水。
3、用笊篱捞出,控干水分。
4、准备配料:青椒、蒜苗、葱、姜。
5、调入半勺盐、干淀粉一勺、一勺生抽、半勺醋、两勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒4、5颗、一点白糖、葱姜片。
6、搅拌均匀,码味。
7、准备配菜,蒜苗切成小段,青椒切成菱形。
8、起锅热油,油稍微多一些,油要热,烧至7、8成开始冒青烟时,倒入码好味的猪肝片。
到此,以上就是小编对于炒猪肝搭配什么素菜好的问题就介绍到这了,希望介绍关于炒猪肝搭配什么素菜好的6点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.rjvofgh.cn/post/94282.html