油麦菜炒鸡胸肉-油麦菜炒鸡胸肉的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于油麦菜炒鸡胸肉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍油麦菜炒鸡胸肉的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖醋油麦菜怎么做好吃？
2. 8个人要在一起聚会吃什么最省钱？

糖醋油麦菜怎么做好吃？

做法一：原料：油麦菜200g、蒜2-3瓣调料：芝麻酱40g、红糖15g、生抽10ml、盐1g、温水40ml-50ml、醋10ml、香油10ml、白芝麻适量1、油麦菜洗净切成手指长的段；蒜切末。

2、将除芝麻外的所有调料放入小碗混合，搅拌均匀；调好的碗汁中加入蒜末搅拌均匀。

3、将调好的料汁浇在油麦菜上，撒上芝麻后制作完成。

做法二：

1.油麦菜洗净撕成段2.适量白糖准备好3.加点白醋调匀4.起油锅5.下油麦菜翻炒6.加点盐翻炒7.翻炒焉了8.加糖醋水炒匀即可出锅做法三：油麦菜150公克，四季豆5支，鸡胸肉150公克，蒜末少许，姜末少许，辣椒末少许，太***适量，胡椒粉适量，盐适量，糖醋酱5大匙1、油麦菜洗干净；四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿，备用。

2、鸡胸肉洗净沥干，切成一口大小，以盐、胡椒粉、太***抓匀，再放入沸水中汆约烫1分钟，捞起沥干备用。

3、热锅，倒入适量油，加入步骤（1）的山药丁，煎至各面均上色，捞起备用。

4、于步骤（3）的锅中，放入姜末、蒜末、辣椒末炒香，再加入步骤（2）的鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。

5、再于步骤（4）中加入步骤（1）的四季豆拌炒一下即可。

糖醋油麦菜

材料：油麦菜250克，猪里脊100克，盐1小勺，，大蒜半头，生抽2汤勺，淀粉1汤勺，醋4汤勺，糖2汤勺，熟芝麻适量

做法：

1、油麦菜清洗干净，洗菜的时候最好用小苏打水浸泡10分钟以上，可以很好地去除蔬菜上的农药

2、洗干净的菜用手直接掰成小段，不要用到切哦，用手掰断的才好吃

3、猪里脊肉切片后在切成丝状

4、切好的肉丝用生抽和淀粉拌匀腌渍5分钟

8个人要在一起聚会吃什么最省钱？

8个人聚餐 省钱有好吃 ！

东北铁锅炖 一个鱼锅一般人均消费30－40元

铁锅铁锅炖大鹅价位要高一些 还有美味的地锅鸡

铁锅炖指原来东北农村地区的一种烹饪方式 ，是使用灶台铁锅炖鸡 鹅 鱼等菜肴 正宗铁锅炖以灶台烧柴为主。现在有电加热的铁锅炖 方便快捷 倒是少了柴火加热的原味,仪式感和乐趣

铁锅炖除了鱼 鸡 鹅 以外 锅中还可以加一些蔬菜 排骨 ，锅中酱料炖入菜品中 ，使其菜品酱香味十足 ，美味可口。锅上边一圈可以贴上东北特色大饼子 ，大饼子底部焦香，上面软糯。 也可以在锅上面蒸小花卷 ，松软可口 ，一口一个。

铁锅炖现在已经成为东北一大特色美食。味道鲜美 东北风情 价格亲民 朋友聚餐 家庭聚会的首选

吃火锅，自煮火锅。

超市买包海底捞火锅底料，再去菜市场买素菜和肉类。素菜：金针菇，娃娃菜，白豆腐，土豆，莲藕，香菜等，牛肉，猪肉，羊肉卷等等，香肠类也可以。

一个电磁炉，一个不锈钢盆或者锅就可以。酒水类，啤酒，白酒，可乐或者雪碧或者橙汁等等。

几个人一起动手，既能体验自己做饭的乐趣，又可以吃饭美味的火锅。

对接，火锅一点要放番茄🍅，别问我为什么？因为加了它就是美味。

聚餐消费高都是体现在酒水上，一桌下来有时酒水比菜的钱还多，这就不好控制啦，难得聚一次，都得喝好了不说。如果只为聚会，图个热闹可以商量AA制。在菜品上控制消费也可以，比如尽量不点成本较高的菜品，把昂贵的鲜活海鱼换成经济实惠又好吃的河鱼，最近猪肉涨价，可以换成烤鸡或炖鸡。家常炒菜多点一些，又显得丰盛，又吃的嗨。选择餐厅也可以优选特色菜馆。比如石锅鱼，火锅鸡等，这样的餐厅活动多，菜品不多，但也足够过瘾，还显得很时尚。以上个人观点。如果可以的话自己在家聚也是不错的选择。

我觉得题主要问的应该是吃什么最具性价比吧~如果是省钱，那肯定是下一大锅面条最省钱啦~~但是聚会肯定是大家在一起热热闹闹，开开心心的，所以选择最具性价比的事物才是最合适的。

最近天气转凉，也是到了吃火锅的季节，但是一群人出去吃海底、小龙坎吧，价格高不说，现在基本每家店都是人满为患，越好吃的店面人气越旺，排队个把小时是常态。所以今天南都安达给大家介绍一下8个人聚会的自制火锅吃法：

首先，去附近的市场选购食材，具体种类可以根据每个人的口味进行选购：

一般最适合做火锅的食材有：

荤菜：牛肉、羊肉、五花肉、丸子、牛肚、猪脑（强烈推荐）、黄喉等等

蔬菜：大***、小青菜、娃娃菜、冬瓜、土豆、金针菇、香菜、豆芽等等

豆制品：冻豆腐、豆干、千张等等

还可以根据个人喜好购买些容易吃饱的主食比如：面条、粉丝、方便面、油条等

到此，以上就是小编对于油麦菜炒鸡胸肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于油麦菜炒鸡胸肉的2点解答对大家有用。