丝瓜虾仁汤的营养价值-丝瓜虾仁汤的营养价值及功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于丝瓜虾仁汤的营养价值的问题，于是小编就整理了3个相关介绍丝瓜虾仁汤的营养价值的解答，让我们一起看看吧。

1. 丝瓜虾仁煎蛋汤最正确的做法？
2. 丝瓜虾仁汤是怎么做的？
3. 鲜虾丝瓜蛋汤的家常做法？

丝瓜虾仁煎蛋汤最正确的做法？

1· 丝瓜去皮滚刀切块用盐水浸泡10分钟（这样在炒的时候颜色保持翠绿好看）冷鲜虾仁开背去虾线备用；

2· 起锅热少量油将虾仁煎一下盛出，把锅洗干净；

3· 再倒入油煎蛋，两面煎差不多盛出煎蛋；

4· 直接倒入丝瓜翻炒，炒到半熟的状态；

5· 然后加入开水，再放入虾仁，撒一点胡椒粉大火煮开；

6· 再加入少量生抽提味，不能放太多，汤的颜色会不好看；

7· 最好放入煎蛋加入盐，再小火煮5分钟就可以盛出啦！

原料：丝瓜250克，虾米50克，鸡蛋2只，鸡精清汤块1块，葱花、盐适量。

制作：

1、将丝瓜刮去外皮，切成菱形块；鸡蛋加盐打匀；虾米用温水泡软。

2、炒锅上火，将油烧热，倒入鸡蛋液，摊成两面金黄的鸡蛋饼，用铲切成小块，铲出待用。

3、锅中放油再烧热，下葱花炒香，放入丝瓜炒软，加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸，煮约5分钟，下鸡蛋再煮3分钟，这时汤汁变白，调好咸淡即可出锅。

注意：此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄，才能香气扑鼻；参看炒鸡蛋的窍门。

丝瓜虾仁煎蛋汤是一道美味又营养的汤品,下面是最正确的做法:

所需材料:

- 虾仁 200 克

- 丝瓜 150 克

- 鸡蛋 2 个

- 葱姜适量

- 盐、胡椒粉、鸡精适量

- 清水适量

做法步骤:

1. 虾仁洗净,去掉虾线,用葱姜腌制10分钟备用。

丝瓜虾仁汤是怎么做的？

1、准备用料。熟火腿、虾仁、丝瓜、植物油、胡椒粉、盐、水淀粉、蒜末。

2、将丝瓜洗净，去皮后切滚刀块；虾仁挑去肠线后洗净；熟火腿切片。

3、锅置于火上，放入少量油，烧热后炒香蒜末，放入丝瓜块，翻炒至丝瓜变色。

4、在锅中倒入清水，大火烧开后加入虾仁、熟火腿煮熟，加盐、胡椒粉调味后，用水淀粉勾薄芡即可。

用料

丝瓜 2根

虾仁 十几个

鸡蛋 2个

鸡精 适量

盐 适量

葱姜 少许

白胡椒粉 少许

丝瓜虾仁汤的做法

准备食材2根丝瓜削皮，切成小点滚刀块葱姜切丝

鲜虾丝瓜蛋汤的家常做法？

鲜虾丝瓜蛋汤是一道清淡而美味的家常菜，下面是一种简单的鲜虾丝瓜蛋汤的做法：

所需材料：

- 鲜虾：适量

- 丝瓜：适量

- 鸡蛋：2个

- 高汤或清水：适量

- 盐：适量

- 葱花：适量（可选）

- 食用油：适量

步骤：

鲜虾丝瓜蛋汤的食材2人份

丝瓜250克   虾200克

鸡蛋2枚     油2勺 

蒜1头      香油2滴

鲜虾丝瓜蛋汤的做法

1:准备好虾，鸡蛋打成蛋液，丝瓜去皮切片，蒜拍一下切成末

2:热油，把蒜爆香

3:炒虾，每次用虾炒菜的时候总是先炒虾，用铲子铲一下虾脑袋，炒出虾油来，味道就很鲜了

4:加入炒丝瓜一起炒加水，

5:水开之后打蛋花 ，出锅前来两滴香油

丝瓜虾仁蛋汤是一道营养丰富的汤品，口感清淡鲜美，适合夏天食用。以下是简单的制作步骤：

所需材料：

- 丝瓜 1 根

- 虾仁 100 克

- 鸡蛋 1 个

- 食用油 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 水 适量

1· 丝瓜削皮 切成滚刀块

2· 虾仁提前腌制十分钟 放入姜片 料酒 黑胡椒粉

3· 鸡蛋两颗

4· 葱蒜切好

5· 倒入橄榄油 葱蒜炝锅

6· 放入鸡蛋翻炒

7· 再放入丝瓜 翻炒

8· 倒入一大碗热水

9· 最后放入虾仁 加入适当盐跟鸡精调味

10· 出锅 装盘

到此，以上就是小编对于丝瓜虾仁汤的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍关于丝瓜虾仁汤的营养价值的3点解答对大家有用。