产妇鸽子汤怎么炖最营养-产妇鸽子汤怎么炖最营养***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产妇鸽子汤怎么炖最营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍产妇鸽子汤怎么炖最营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 坐月子鸽子汤怎么炖最营养？
2. 产后炖鸽子汤怎样炖最有营养？
3. 怎么给产妇炖鸽子汤？

坐月子鸽子汤怎么炖最营养？

月子期间炖鸽子汤，尽量选择乳鸽，营养价值会高一点，加入枸杞以及红枣，之后进行慢慢炖，这样汤水会比较有营养，也不容易使得营养流失。

建议月子期间要多加注意身体的保养，多补充营养，由于刚分娩不久，身体正处于虚弱的时候，要多加注意休息，尽量多吃一些营养易消化的食物，多喝汤。

产后炖鸽子汤怎样炖最有营养？

鸽子红枣汤

做法：先将鸽子切段煮去血水，然后将红枣和鸽子肉一起放入锅中，等大火将水煮沸后改为小火炖2小时，最后加入食盐调味即可。

功效：鸽子汤有一定的下奶功效，并且鸽子肉中的营养成分丰富，产妇在月子里吃红枣鸽子汤有助于恢复健康。

怎么给产妇炖鸽子汤？

用料：

鸽子1只，姜3片，葱2段，红枣5-7颗，桂圆5-6颗，枸杞1小把，料酒1勺，盐适量。

步骤：

1、红枣、桂圆和枸杞比较补，如果觉得有些燥热或者最近有些上火，这些要适量少放一些，红枣可以去核，下锅前切几道口，比较容易把里边的营养煮出来；

2、把鸽子处理好，冲洗干净后，冷水入锅，放入料酒、葱段一起煮，这样可以去腥；

到此，以上就是小编对于产妇鸽子汤怎么炖最营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于产妇鸽子汤怎么炖最营养的3点解答对大家有用。