瘦肉冬瓜汤的营养价值-瘦肉冬瓜汤的营养价值及功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瘦肉冬瓜汤的营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍瘦肉冬瓜汤的营养价值的解答，让我们一起看看吧。

1. 瘦肉冬瓜汤怎么做？
2. 冬瓜瘦肉汤怎么做？
3. 皮蛋瘦肉冬瓜汤怎么做？
4. 如何做瘦肉冬瓜汤？

瘦肉冬瓜汤怎么做？

第一步：瘦肉洗净切片剁碎，冬瓜去皮切小块，生姜去皮切片，枸杞、当归洗净备用。

第二步：把剁好的瘦肉放入炖盅，加入适量清水，加入少许盐，放入生姜，盖盖炖30分钟。

第三步：放入冬瓜、当归、枸杞继续炖煮30分钟。

第四步：尝味，不够咸就加点盐，味道适当就可以出锅了。

瘦肉冬瓜汤的做法如下：1.准备材料：冬瓜、瘦猪肉、葱、姜、料酒、盐和清水。

2.将瘦猪肉切成片，并用清水冲洗掉血沫，去除肉腥味。

3.将冬瓜削皮去籽，切成块状备用。

4.锅内放适量的水，放入肉片和料酒煮10分钟去腥味。

5.倒去锅内的剩水，再加入适量的清水，继续煮开，将冬瓜块、姜片和葱段放入锅内，转小火煮30分钟左右即可。

6.出锅前根据个人口味适量的加盐，即可享用。

综上所述，瘦肉冬瓜汤的做法十分简单，只需要准备好食材，按照上述步骤合理搭配即可制作出美味的瘦肉冬瓜汤。

冬瓜瘦肉汤怎么做？

冬瓜500克

猪肉(瘦)100克

 盐1勺 鸡精半勺 料酒1匙 淀粉3匙 枸杞5克

冬瓜瘦肉汤的做法

1

准备好冬瓜和瘦肉

2

瘦肉切成片或者丝，加入盐鸡精，料酒腌制一会

皮蛋瘦肉冬瓜汤怎么做？

食材明细

冬瓜、皮蛋、猪肉、生姜、大蒜、白醋、味极鲜、盐、料酒。



1、准备所有食材，冬瓜洗净切片，猪肉切丝。



2、猪肉加少许盐淀粉料酒拌匀。



3、热锅加油放入皮蛋炸一下（皮蛋用细线切成小瓣）。



4、加入生姜大蒜适量水煮开。

材料：皮蛋2个、瘦肉150克、冬瓜500克、姜适量、盐适量、香菜适量。

步骤：

1. 皮蛋去壳后切成小块状备用。

2. 瘦肉切成小丁状，姜切片备用。

3. 冬瓜去皮，洗净后切成小块状备用。

4. 锅中加适量水，放入瘦肉和姜片，烧开后撇去浮沫，转小火煮30分钟。

5. 加入皮蛋和冬瓜块，继续煮10分钟。

6. 加适量盐调味后，煮开即可。

7. 盛出汤后，撒上香菜叶即可享用。

小贴士：

皮蛋瘦肉冬瓜汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品，皮蛋和瘦肉是良好的蛋白质来源，冬瓜富含多种维生素和矿物质，下面是皮蛋瘦肉冬瓜汤的做法：

所需材料：

1. 瘦肉 200克

2. 冬瓜 500克

3. 皮蛋 1个

4. 姜 3片

5. 料酒 适量

6. 盐 适量

7. 食用油 适量

如何做瘦肉冬瓜汤？

主料：冬瓜750g、瘦肉150g、蒜头3瓣。

2、辅料：盐1勺、黑胡椒粉适量。

3、瘦肉切片，用少许生粉、生抽腌一下。

4、冬瓜去皮，切半厘米厚的片。

5、蒜头去衣，切片。

首先把食材冬瓜去皮，用刀切成片装，把瘦肉清洗干净切好，放些油和盐拌好瘦肉放一会可以入味些，之后把水烧开放入冬瓜去煮，看着快好了，在放瘦肉进去煮十分钟左右，这样瘦肉吃起来没那么柴，最后加一些调味料就可以出锅了

到此，以上就是小编对于瘦肉冬瓜汤的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘦肉冬瓜汤的营养价值的4点解答对大家有用。