泥鳅冬瓜汤的营养价值-泥鳅冬瓜汤的营养价值及功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于泥鳅冬瓜汤的营养价值的问题，于是小编就整理了3个相关介绍泥鳅冬瓜汤的营养价值的解答，让我们一起看看吧。

1. 爱出汗的孩子熬什么汤？
2. 春夏交替喝什么汤？
3. 夏天天气炎热，但是不想喝油腻的的催奶汤，有什么下奶食物好推荐的？

爱出汗的孩子熬什么汤？

可以给孩子喝下泥鳅汤的，泥鳅汤是可以治疗多汗的，但孩子体虚容易出汗的时候，可以熬点泥鳅汤就孩子喝下。你平常也可以给孩子炖点骨头汤补钙，增强一***质。孩子体质差，除了喝汤，还应该进行多锻炼，锻炼也是可以增强体质的。

可以熬冬瓜汤。爱出汗的孩子适当的喝些煲汤是可以的，夏季给孩子补的时候注意不要上火。冬瓜汤可以，冬瓜含有蛋白质、钙、铁、磷、维生素的含量也比较多。冬瓜汤里可以放些排骨。

山药芙蓉汤

食材：山药、胡萝卜、香菇、鸡蛋、青菜

山药削皮后，用刀背拍扁，再剁成山药泥

胡萝卜和香菇切成小碎丁、青菜叶子也切碎

热锅下少许油，下胡萝卜和香菇丁炒一下

炒香后加水煮开，水开后倒入山药泥

再打入一个鸡蛋，划散，水再次沸腾后加盐和胡椒粉调味

最后撒上青菜叶子，烫熟即可出锅

春夏交替喝什么汤？

春夏交替时，应该讲究清补，可以喝一些有清热、去湿的汤。推荐十种养生汤的做法，其中包括五指毛桃煲乌骨鸡汤和荷叶薏米煲瘦肉汤等。初夏的汤品宜清淡，又能富有营养、易消化，有时可以苦寒。因此，建议喝一些清淡易消化的鸽子汤或鸭汤，而不应该选择温补的汤，以免适得其反。同时，还可以根据个人体质和口感偏好来选择适合自己的清淡汤品。

1、五指毛桃煲乌骨鸡汤

2、荷叶薏米煲瘦肉汤

3、淮山胡萝卜鲫鱼汤

4、扁豆瘦肉汤

5、海带薏米冬瓜汤

6、牛蒡萝卜汤

7、三豆鳅鱼汤

8、陈皮白术猪肚汤

9、薏苡仁冬瓜猪肉汤

10、淮山茨实扁豆排骨汤

夏天天气炎热，但是不想喝油腻的的催奶汤，有什么下奶食物好推荐的？

鲫鱼汤

食材：鲫鱼1条400克，姜20克，葱20克，食用油60克，盐5克，料酒30克，干淀粉若干，鸡精

烹饪做法：

1.把鲫鱼鳃、鱼鳞、内脏、黑膜都清理干净，在表面上斜划几刀，放入碗中加入盐、料酒、姜末腌制15分钟。葱切成葱花备用。

2.锅里放入适量食用油烧热，鲫鱼抹上干淀粉，下入锅中小火慢煎，将鲫鱼煎至两面变微黄。

3.加入开水没过鲫鱼，开大火煮10分钟将鱼汤煮成奶白色

4.鱼汤里再加适量盐、鸡精，即可盛出，撒上葱花，一份美味的鲫鱼汤就做好了

其实生完孩子不能喝太油腻的，会堵奶的。

可以喝蔬菜汤

很简单的 把黄豆芽、西兰花、丝瓜、西芹把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。

轻轻淡淡的

还可以做花生莲藕汤

莲藕、花生、红枣

莲藕切小块、花生红枣洗洗放砂锅里加清水，最好砂锅没有用其他锅也行。开锅转文火煲2小时左右

味道清甜

还有木瓜花生大枣和上面做法一样

其实鱼汤啊 鸽子汤把上面的油用专门的纸吸一下也不是很腻

因为二胎宝宝早产一个月，而且生下来之后，在保温箱待了好几天，所以把奶水给硬生生的憋回去了，等把孩子接回家奶水也有，但是不那么足了，心里也特别着急，但是越急奶水越少，老公光吸奶器手动的电动的就给买了好几个，效果也不好，所以说首先要保持有个好心情，千万不能烦躁不能生气，定时的让宝宝去吸吮，经人介绍做了一种催奶汤，在这里我告诉你一下食材还有制作方法你可以试一下。

鸡爪，花生，枸杞，红枣，桂圆肉，通草，要把鸡脚指甲剪掉，焯一下水，桂圆肉干不上火，把所有食材放在锅内一块炖，不要放调料，水开后换小火慢慢沌，直到颜色变深，当然把颜色煮得越浓越好，气血虚奶少的妈妈们可以试一下这款汤， 汤好喝而且不油腻，比喝猪脚汤喝鱼汤要清淡不那么油腻，鲫鱼汤有些孩子容易出***，试一下我推荐的这款汤下奶而且养颜。此为作者亲身经历，如果有效果就请给作者的个小小的赞，谢谢！

谢谢邀请。

我喂奶到一岁八个月，不仅上班背奶，晚上也是会喂奶一次，我感觉其实无论夏天还是冬天，油腻的下奶汤都建议慎重。随着宝宝的月龄增加，母乳都会有一个需要增加的需求，背奶的妈妈经验，吃以下几种食物，奶量增加比较明显：

1.花生。感觉花生奶或者吃一些煮花生，喝水后奶量增加很明显。

2.豆浆。豆浆和鲜奶都经常会喝，但是豆浆，尤其是黑豆浆所以增加奶量的效果很明显，再配合多吃一些水果和水，奶量能增加30%以上，别问我为什么这么计量，背奶的妈妈都是有计量单位的。

3.醪糟。这也是增加奶量很明显的食物，而且味道很好喝。

4.丝瓜、茭白。

5.冬瓜汤和海带汤。

我感觉基本上一些素一些汤汤水水反倒下奶的量明显，还可以找***师帮忙***疏通，有时候奶量少了但是涨感明显，那说明不是真的分泌少了，而是奶管堵了。

还有两种食物不要吃：韭菜和鸽子。身边有人真的因为吃这两种食物，奶量少了一半甚至消失。

我觉得这个问题我正在经历，而且我现在也是在哺乳期。二宝三个月➕，我的奶水整体还不错，但是也不能松懈怕掉链子，比方说前几天，我就有点着急了，因为奶量没缘由的骤减。至于什么原因，刚开始也是一筹莫展。然后每天就强迫自己多喝汤水追奶。截止到今天奶量回升，而且又恢复到比较充盈的状态了。至于涨奶方法我总结以下几点：

1、多喝鲫鱼汤，这个确实有下奶的功效。把鲫鱼稍微腌制后下油锅煎下，然后倒入烧开的白开水。小火慢熬半小时左右。汤汁鲜白即可！我没有加豆腐鸡蛋一类的（有的人喜欢加）就纯鲫鱼。最后起锅的时候加点盐就可以了。

2、多喝牛奶。据说原理是吃什么补什么。所以我家目前常备纯牛奶，每天最少一只。如果家周围有那种可以买鲜奶的大型商超，建议可以买鲜奶。因为我住的位置不是蛮方便所以都是买的盒装牛奶。

3、多喝白开水。因为拒可靠研究，母乳很大部分都是水。所以我们每天产奶就必须得补充大量水分。有很多宝妈据说不喝牛奶，汤水。光喝白开水奶都多到爆，反正我没那个福气😓，不过不管怎样多喝水对人体只有好处没有坏处的。尤其现在天这么热。

4、可以适当吃些鸡蛋醪糟汤，这个也是发奶的好食物。这个方法是从老一辈就流传下来的了。个人觉得还是有作用的！

5、可以吃木瓜，我自哺乳期开始就买了大量木瓜吃，每次都是五斤十斤的买。我是直接吃的，基本上是隔段时间必吃。毕竟奶量需要巩固的嘛！

以上就是我一直在用的方法，不知道大家是否还有别的方法！不妨也可以分享出来哦！

希望我的回答能帮到楼主！觉得有用就点个赞关注下吧！一手抱着熟睡的娃，一手打字，实属不易呢😊

到此，以上就是小编对于泥鳅冬瓜汤的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍关于泥鳅冬瓜汤的营养价值的3点解答对大家有用。