玉米筒骨汤的营养价值-玉米筒骨汤的营养价值及功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米筒骨汤的营养价值的问题，于是小编就整理了5个相关介绍玉米筒骨汤的营养价值的解答，让我们一起看看吧。

1. 猪筒骨炖什么最有营养？
2. 玉米大骨汤怎么煮好喝？
3. 筒骨煲汤？
4. 玉米筒骨汤怎么熬才好吃？
5. 筒骨炖什么营养又好吃？

猪筒骨炖什么最有营养？

筒子骨菌菇汤，准备好筒子骨，海鲜菇一小把，蟹味菇一些，平菇五个，玉米一个，纯牛奶两勺。

将以上食材清洗控干，平菇切成片，玉米切成块，与此同时在锅中烧开水，放入筒子骨焯水，捞出来清洗干净。

再次放入凉水锅中，用压力锅炖三十分钟，炖好后放进炒菜锅里，加两块姜片，适量葱段，添加一勺米酒，然后把纯牛奶，菌类，玉米放入，大火将菌类炖熟，然后加入枸杞子，添加适量盐和白胡椒，就可以了。

猪骨头炖汤加玉米或胡萝卜最有营养，最补钙。猪骨头炖汤还可以加黄豆炖也很补钙。冬天寒冷多喝猪骨头加红萝卜加玉米加豆制品炖的汤营养丰富，对老年人，儿童，青少年成长，和身体弱的人都是不错选择，不尽能提供身体所需要的营养，而且易消化。

玉米大骨汤怎么煮好喝？

1/8将大骨头洗干净剁成大块。

2/8将玉米切成块。

3/8葱切成小段，姜切成末备用。

4/8将大骨头凉水下锅，放入料酒，锅开后煮五分钟。同时给汤锅中也添半锅水将其烧开。

5/8煮好的排骨捞出来放入汤锅中，然后放入玉米,姜和葱白段，锅再次煮开时转小火慢煮。

原料：猪排骨、嫩玉米棒、葱、味精、盐、姜片。

做法步骤：

第1步、猪排骨放在清水里泡半小时去血水

第2步、捞出放在开水锅里焯水几分钟，并捞出油沫和脏气，然后倒出脏水，排骨用清水清洗一下。

第3步、把清洗过的排骨放在砂锅里加入热水，放入3棵撕碎的整葱段，再放生姜片盖上盖子，温火烧开调至慢火慢熬，熬制汤色发白和粘稠即可。

玉米大骨汤是一道很营养的汤品，它能够补充我们身体所需的营养，补充人体所需的矿物质和氨基酸等。为了让玉米大骨汤更加好喝，我们需要注意以下几点：

1.选择新鲜的材料，此处的大骨最好是肉品店里售卖的带肉的大骨，这样可以提高汤的味道。

2.将大骨提前泡水半天，大概3-4个小时，这样不仅可以去掉大骨表面的污垢，还可以去掉大骨中的不干净物质，使得汤的口感更加清香。

3.加入适量的调味品，比如盐、味精、酱油、料酒等，根据个人口味进行适量调节，增加汤的味道。

4.在煮制汤的过程中，可以加入一些鲜菇、胡萝卜、洋葱等蔬菜，这样可以使汤的营养更加丰富，味道更加鲜美。

5.炖制时间不能过长，如果时间太长，大骨中的营养物质会损失，而且也会影响汤的口感，建议煮2-3个小时左右即可。

总之，煮玉米大骨汤需要用心，只有注意以上几点才能制出美味的汤品。

筒骨煲汤？

筒骨汤的营养价值一直是公认的，因为筒骨中含有比较多骨胶原，还有蛋白质、铁、钙等营养物质，可提高人体的免疫力，帮助骨骼发育，所以滋补价值非常高。

1、筒骨，为猪（或牛等）腿的腿骨，骨头比较粗大，中间有洞，可以容纳骨髓。猪筒骨两头大，中间小，骨中的骨髓含有很多骨胶原。

2、功效：筒骨是各部位骨头中较有营养的，不但含有一些蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素以及人体所必须的多种微量元素。而且骨中的骨髓含有骨胶元，既可以促进伤口愈合，也可增强体质。同时具有养颜、提高免疫力、助发育的功效。

3、禁忌人群：骨折初期、感冒发热期间不宜食用筒骨；湿热体质者少食或慎食；急性肠道炎感染者忌食筒骨。适宜人群：一般人群均可食用筒骨，平和、气虚体质适宜食用。更适宜中老年人、青少年食用筒骨

玉米筒骨汤怎么熬才好吃？

原料

筒子骨1根、玉米1根、白萝卜半根、姜一块

做法

1、所有材料洗净备好，将筒子骨和生姜皮下入冷水锅中，煮沸后继续煮2分钟左右，关火，将筒子骨捞起，冲水沥干;

2、白萝卜去皮切滚刀块，玉米切段，生姜切片;

1/5 备好食材



2/5 筒骨进行焯水，可以稍为煮开一会，可以去掉一些油份



3/5 红萝卜去皮切块和清洗干净的骨头一起放锅里，加些姜片，放进六七碗水开始煲



4/5 煲上一小时后，把玉米切成节放进锅一起煲



5/5 继续煲上一小时，最后稍为加点盐即可

筒骨炖什么营养又好吃？

具体可以根据个人口味搭配。以下是一种可选择食谱：筒骨炖黄豆。

所需材料：

筒骨、黄豆、葱、姜、料酒、盐

做法：

1. 筒骨冷水下锅，焯水后洗干净。

2. 黄豆提前浸泡一晚，第二天洗干净。

3. 把筒骨和黄豆放入锅中，加入适量的水，用中小火炖煮1个小时。

4. 炖煮至黄豆变软，加入适量的盐调味即可。

筒骨中含有大量的钙质，黄豆则含有丰富的植物蛋白和磷脂，搭配在一起炖煮，营养丰富，而且口感鲜美。如果不喜欢黄豆的口感，也可以换成绿豆、玉米等食材，根据自己的口味来搭配即可。

到此，以上就是小编对于玉米筒骨汤的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米筒骨汤的营养价值的5点解答对大家有用。