四季豆炒肉橄榄菜-四季豆炒肉橄榄菜的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于四季豆炒肉橄榄菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍四季豆炒肉橄榄菜的解答，让我们一起看看吧。

1. 橄榄菜四季豆炒肉丁需要哪些用料呢？
2. 橄榄菜炒什么菜好吃呀？
3. 橄榄肉丝的做法？
4. 橄榄菜怎么吃？

橄榄菜四季豆炒肉丁需要哪些用料呢？

1.先把瘦肉切小丁用2g的盐、5g的生粉和适当的油腌制片刻，四季豆我们事先把它的豆丝掰掉洗净切成1厘米左右和肉丁大小的粒，洋葱、红椒也都依次切粒，蒜我们把它拍碎切茸。

2.1再将四秀豆丁跟肉肉丁一样走一下油。

3.2热锅下油倒入400ml的油烧至5成热倒入肉丁走一下油后捞起控油。

4.另起一锅热锅下油炒香蒜茸、洋葱和红椒

5.然后加入控好油的肉丁和四季豆翻炒。

橄榄菜炒什么菜好吃呀？

橄榄菜炒刀豆好吃。

需要准备鸡精，盐，刀豆，橄榄菜，把刀豆清洗干净切成粒，锅里面加入适量的油烧热，然后就可以把紫橄榄菜放进去翻炒，加一些刀豆翻炒片刻，然后再加入适量的水，用小火焖煮5分钟，等到痘痘变熟的时候，就可以把鸡精盐放进去调味，这样就可以吃了。

橄榄肉丝的做法？

食材：橄榄菜5株、腊肉50g、蒜3瓣

做法：

1.腊肉切片后以热水浸泡20分钟，去除稍许咸味及表面杂质以小火逼出猪皮油脂部分，放入拍扁的蒜头爆香，再加入瘦肉部分拌炒至腊肉香气释出

2.加入少许水，放入菜梗部分，以水煮炒方式迅速拌炒

3.放入菜叶部分拌炒至菜叶变软、熟透此时试味道，腊肉本身有咸味，斟酌是否要再加盐调味

4.腊肉橄榄菜就完成啰

材料：橄榄菜 (15g)、瘦肉 (150g)、四季豆 (250g)、蒜 (5g)、红椒 (50g)、洋葱 (50g)。

做法：1、先把瘦肉切小丁用2g的盐、5g的生粉和适当的油腌制片刻，四季豆事先把它的豆丝掰掉洗净切成1厘米左右和肉丁大小的粒，洋葱、红椒也都依次切粒，蒜拍碎切茸。

2、热锅下油倒入400ml的油烧至5成热倒入肉丁走一下油后捞起控油。

3、再将四秀豆丁跟肉丁一样走一下油。

4、另起一锅热锅下油炒香蒜茸、洋葱和红椒

5、然后加入控好油的肉丁和四季豆翻炒。

6、最后加入橄榄菜，再加入调味料炒匀勾个薄芡淋上香麻油即可出锅。

橄榄菜怎么吃？

橄榄菜炒四季豆

准备食材如下：四季豆500克，橄榄菜3汤匙，猪肉馅50克，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，葱1根，姜1块，蒜5瓣，料酒1汤匙，淀粉适量，白糖1茶匙

具体做法如下：新鲜四季豆除去两头与老筋，洗净后切成颗粒，备用，蒜头用刀切或用工具压成蒜蓉，备用，猪肉末加料酒、葱末、姜末与生粉，用橄榄菜做调料拌匀；起油锅，爆熟，起油锅，下蒜蓉爆香后把四季豆粒煸至皱皮，最后放入榄菜肉末拌匀，调味后煸炒即可。

到此，以上就是小编对于四季豆炒肉橄榄菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于四季豆炒肉橄榄菜的4点解答对大家有用。