枸杞汤营养-枸杞煲汤有没有营养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞汤营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞汤营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳枸杞汤有什么食疗功效？
2. 枸杞怎么煲汤？
3. 枸杞菜汤做法？
4. 枸杞甲鱼汤的营养价值？
5. 黄芪枸杞汤的做法？

银耳枸杞汤有什么食疗功效？

银耳枸杞汤具有润肺止咳功效，银耳枸杞汤进入机体，具有润肺燥的作用，可用于治疗因肺燥导致的咳嗽、干咳少痰、咽喉肿痛、咽痒等症状。还有补肾壮阳功效，银耳枸杞汤含有丰富的营养成分，具有滋补肾脏的作用，可用于***治疗精神不振等。

枸杞怎么煲汤？

银耳莲子枸杞汤

　　材料：银耳30克，无心莲子20克，枸杞子一小把（约20颗左右）。莲子用水泡发（用无心莲子不会苦，不去心的会有苦味儿），银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳用手掰成小块，剪去蒂部***部分，洗净备用（根蒂***部分太硬了，口感

在煲汤快结束的5分钟左右放入锅中既不影响枸杞的成分也能保证汤的新鲜。

枸杞可先掰开再放入锅中，便于成分浸入到汤中，5到10颗就可以了，枸杞在放入之前要清理干净表皮的尘土，不需要过分浸泡，避免成分流失。

枸杞煲汤的方法是先将枸杞洗净，加入适量的清水，然后加入适量的冰糖或者红枣一起煲，煮至开锅后改为小火，煲20到30分钟即可。
可以根据个人口味适量添加其他材料。
枸杞有很多养生功效，可以调养身体，延缓衰老，提高免疫力等等。
煲汤是一种比较常见的养生方法，不仅可以补充营养，还可以起到滋补养生的功效。
需要注意的是枸杞不能和一些药物一起食用，同时也需要根据个人体质适量食用。

枸杞菜汤做法？

枸杞菜猪肉汤

　　枸杞菜虽然味苦、性寒，但却具有补虚益精、清热止渴、祛风明目的功效。首先，准备一把枸杞菜、少量的猪肉、少许的盐。其次，把枸杞菜洗干净沥水备用、猪肉剁成肉末。最后根据人数的多少往锅中加热水，水煮开后先放入肉末，大约五分钟再下枸杞菜;将锅中食材搅拌三分钟就可加入少许的盐调味。这道枸杞肉丝汤的做法看起来很简单，但味道确是很好的。

食材明细

枸杞菜、花蛤、肉丸、盐、猪油。

1、把枸杞菜的叶子摘出来，枸杞菜茎剪成一节一节的。

2、把菜茎洗干净放进煮锅加水煮，煮20分钟后将菜茎捞出来。

3、花蛤洗净，鲜肉丸.虾饺等汤开了一并倒进煮锅。

4、虾饺浮上汤面之后把枸杞菜放进去，放一小勺猪油提鲜，放适量的盐，煮5分钟就可以关火了，一道简单的枸杞菜汤就做好了，汤水新鲜甘甜。

枸杞甲鱼汤的营养价值？

枸杞甲鱼汤具有很高的药用价值，也有很高的营养价值。枸杞甲鱼汤的营养价值在所有的鱼汤中是最多的了，由于它所含有丰富的营养成分能够使人体内的各个器官不断得到加强，并起到滋阴潜阳的作用，使人体阴阳恢复到相对平衡的状态，从而达到强身健体、祛病延年的效果，尤其适宜于中老年及体质虚弱者进补。

黄芪枸杞汤的做法？

用料：黄芪15g枸杞15g红枣15个；辅料：蜂蜜适量。

枸杞黄芪红枣的做法步骤：

首先，把准备好的材料，枸杞、黄芪、红枣等泡泡洗干净。然后，把砂锅加水，加入黄芪、红枣、枸杞后大火烧开。烧开后转小火继续熬煮1小时。最后，熬煮好的枸杞黄芪红枣茶可以用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用了哦。在熬煮过程之中，用砂锅或者瓷器类煮效果最好，而过滤后的黄芪、枸杞、红枣可加开水回冲数次，至味道变淡为止。煮熟透的红枣和枸杞可捞起食用不浪费哦。口味不喜欢甜的，可以不加蜂蜜，原汁原味。

黄芪枸杞汤是一款补气补血的汤，制作方法如下：首先准备好黄芪和枸杞，将黄芪洗净清水泡发3小时，枸杞洗净备用；然后准备一些瘦肉或者鸡肉，切小块备用。

将所有材料加入清水中，最后加入少许盐，煮沸后转为小火炖煮2-3小时。喝汤时可加入适量蜂蜜或红枣，更具甜味和营养价值。黄芪枸杞汤有补气益血、调理身体等功效，非常适合需要调理身体、增强体质的人群饮用。

主料：肘子2个； 辅料：黄芪适量、盐适量、当归适量、党参适量、红枣适量、枸杞适量 黄芪党参肘子汤

1 肘子洗净，冷水下锅。

2 放当归。

3 放黄芪。

4 放党参。

5 枸杞用水洗一洗放进去。

6 红枣用开水烫一下放进去。

7 大火煮开。

8 撇去浮沫。

9 加盖，大火煮20分钟。

到此，以上就是小编对于枸杞汤营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞汤营养的5点解答对大家有用。