大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于清炒素菜都有哪些美味的问题,于是小编就整理了4个相关介绍清炒素菜都有哪些美味的解答,让我们一起看看吧。
绿叶菜类:毛***,上海青,苏州青,矮脚白,菠菜,杭***,娃娃菜,油麦菜,生菜。包菜,紫甘蓝,花菜,松花菜。莴苣,
黄瓜,四季豆,杏鲍菇,韭黄,韭菜。
以上蔬菜都很适合清炒
豆芽我觉得属于清淡的食材,用来和豆腐煮汤或者直接少油清炒是最合适的,和其他肉菜什么的有些不搭。当然也有可能有其他奇妙的搭配很好吃我也没有试过。坐标四川,生活习惯吃得还比较清淡
原料:菜花、水淀粉、盐、蚝油、小米椒、小葱、白糖、味精。
做法步骤:
第1步、菜花掰成小朵,入开水锅中烫至透明色捞出沥干水分。
第2步、葱、蒜、小米椒改刀备用。
第3步、炒锅上火放油烧热,下入蒜蓉爆出香味。
第4步、下入菜花翻炒,放少许白糖。
第5步、放少许味精。
第6步、再放少许蚝油提鲜。
第7步、最后放入小米辣和小葱段。
第8步、淋少许水淀粉,翻炒均匀,出锅前再淋上葱油。
用料
菜花500克,葱一根,红辣椒一个,食用油2勺,生抽少许,盐少许,鸡精少许,水适量
1.菜花清洗干净
2.用手掰成小块
3.辣椒和葱都切好备用
4.锅里烧些热水,焯下菜花
5.变色后捞出,过下凉水沥干水分
6.锅里倒入适量食用油烧热,放入葱花炒香
7.倒入焯好的菜花,加入少许生抽翻炒均匀
8.在加入切好的红辣椒翻炒几下
用料:散花菜1个, 去皮五花肉200克,红椒1个 ,水发木耳1把,盐, 鸡精 ,蚝油, 生抽 ,辣椒, 料酒,葱姜蒜, 色拉油
做法:
1.花菜摘洗干净撕成小朵,五花肉切成稍厚片,红椒切菱形片,木耳撕成小片。
2.开火锅中加入清水,放入花菜 木耳红椒 焯水1分钟,捞出过凉沥干水分。
3.洗干净锅开小火,加入1勺色拉油,放入切好的五花肉,炒出肉香味后再放入辣椒, 葱姜蒜 ,蚝油,煸炒出香味
4.烹入1勺料酒,开大火放入焯好的花菜料,边翻炒边加入盐半勺 ,鸡精1勺, 生抽1勺,翻炒均匀后淋入少许料油,就可以出锅
1、将花菜切成小朵,然后将蒜姜姜干辣椒切成细块。
2、将花菜放入水中煮至一分钟,捞出把水排干。
3、锅中炒辣,放入油姜,蒜辣椒 将花菜倒入锅中翻炒至熟,然后放入生抽,盐,味精,白糖炒30秒即可。
主料
西兰花:500g胡萝卜:200g
辅料盐:适量油:适量
具体步骤
1.西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,
2.然后洗一下,胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片,
3.锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长
4.水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起
5.锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了
清炒青菜头是一道简单又美味的家常菜肴。首先,将准备好的青菜头洗净切段,热锅冷油将葱姜末爆香后加入青菜头翻炒。加入适量盐,料酒和鸡精调味,翻炒均匀即可起锅。需要注意的是炒青菜头的时间要短,否则容易煮烂,口感就不好了。在烹饪过程中也可以根据个人口味加入适量蒜末等调味料,增加口感和提味。简单易学的清炒青菜头,不仅健康美味,而且方便快捷,值得尝试。
炒素三丁 1、黄瓜、香菇、胡萝卜均切成丁;葱切豆瓣葱;姜切米粒状。
2、锅放火上,放入油烧热,加入葱、姜,放入胡萝卜、香菇丁,煸炒出香味,加入盐、料酒,把胡萝卜丁、香菇丁煸炒熟,下入黄瓜丁,加味精,翻炒几下即可出锅。
1、食材:木耳适量、莲藕1个、蒜片适量、荷兰豆适量、青红椒适量、蚝油适量、芝麻香油适量。
2、木耳提前泡发,莲藕切薄片洗去淀粉,荷兰豆洗干净,青红椒,蒜头都切块备用。
3、把荷兰豆过水,过凉水捞出备用。
4、把莲藕片和木耳也过水,过凉水捞出备用。
5、锅里热油,放蒜片小火爆香。
6、放入青红椒炒香。
7、快速放入莲藕和木耳继续煸炒一分钟左右。
8、煸炒至木耳炒软再放入荷兰豆煸炒,放入适量的盐和蚝油调味。
9、调味翻炒均匀后淋入少许芝麻香油即可出锅。
到此,以上就是小编对于清炒素菜都有哪些美味的问题就介绍到这了,希望介绍关于清炒素菜都有哪些美味的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.rjvofgh.cn/post/95462.html
下一篇
蒸的甜点-蒸的甜点有哪些