大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于炒过荤菜的锅炒素菜的问题,于是小编就整理了5个相关介绍炒过荤菜的锅炒素菜的解答,让我们一起看看吧。
炒肉菜与炒素材菜有很大的区别,不仅仅是食材本身不一样,在做法上也有一定的不同。如果是炒素菜的时候一定要先用蒜爆锅,这样无论是炒什么素菜都会非常的美味可口,在炒肉菜的时候就不能这样做了,这个时候一定要用姜爆锅,味道也是提升了不止一个档次,在做菜的时候只要大家记住“肉服姜,菜服蒜”就可以了。
最适合炒素菜。玉米油热值很高的,营养成分高。
菜籽油热值很低,容易起油烟,不过很香,人体吸收率在99%,也被称为东方的橄榄油。最适合炒素菜。玉米油热值很高的,营养成分高。建议跟菜籽油,猪油一起食用。花生油很好,炒菜时容易炸。不过花生油的制作工艺一般是浸出的,吃多了对人体不好!调和油是最差的,营养价值低,残留也很多的。建议看看启航牌菜籽油,号称是非转基因,物理压榨的菜籽油。
1、原料一般要切得比小锅菜粗一些、大一些、厚一些,以避免下锅后碎烂,并且都要提前一起准备处理好。特别是大锅菜中的姜、葱、蒜等小配料,都不能切得过小过细。
2、对一些难以制熟的原料,如四季豆,则须先预熟处理后再下锅。炒大锅菜时,锅要热火要旺,且要先炙锅,原料下锅后还要将锅铲不停地翻动,以使其受热均匀且不生不糊。
3、大锅菜可以用多种烹制方法成菜,但其中用得最多的还是炒,具体可分为炒大锅荤菜和炒大锅素菜两种。
主料:西兰花 一小颗胡萝卜 两根蒜 两瓣调料:食用油、盐、生抽、鸡精。
制作方法:
1.西兰花切成小朵,胡萝卜切片,蒜拍碎,备用。
2.起锅烧水,水开后放入西兰花,加盐,食用油,待水开将西兰花捞起备用,加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽,而且不会流失其中的营养,绝对是养生佳品哦。
3.热锅下油,八分热将蒜,胡萝卜下锅炒,炒到胡萝卜软,下烫好的西兰花一起炒(西兰花已经熟,所以炒的过程很短,主要是调味)加盐,少量生抽,味道很鲜美滴,然后关火,加鸡精,装盘。
你也许想不到蔬菜做好了也是很开心的事,而且味道完全不亚于荤菜,营养价值也很高,人离不开蔬菜,对于消化系统,对于人的新陈代谢都起着很大的作用。能把蔬菜做得好吃是需很认真的操作,素炒双花我经常做,而且次次都很好吃,也是一种只要五分钟就能完成的菜,相信你也会喜欢。
食材
***花 半个
小西兰花 一个
材料
花菜和西兰花300克 鸡蛋1个 红辣椒1个 香葱3棵 生姜1小块 大蒜3瓣 淀粉适量 食用油500克 (实耗50克) 香油1小匙 椒盐2小匙 味精0.5小匙
做法
1.花菜和西兰花切朵洗净,沥干水,生姜、蒜、红椒切末,葱切段;
2.鸡蛋打入碗内,放入花菜和西兰花、淀粉搅匀,烧热油锅,逐块放入花菜和西兰花,炸至金黄时捞起;
3.锅内留油,放入姜、红椒、炸好的花菜和西兰花,调入椒盐、味精、葱炒透,淋入香油即成。
第一次听到把素材做出荤菜口感这种话,是出自姥姥的口中,她说我炒的菜都有肉的味道,好吃。
素菜做出荤菜的口感,也不是很难。热油里放花椒、八角、蒜末,爆香后再下入切好的蔬菜,进行翻炒,翻炒大概3分钟左右,倒入味极鲜,然后继续翻炒或者盖锅盖,焖熟都可以。
起锅后的素菜便会有荤菜的味道。
用这种方法炒豆角的效果会更加明显。
到此,以上就是小编对于炒过荤菜的锅炒素菜的问题就介绍到这了,希望介绍关于炒过荤菜的锅炒素菜的5点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.rjvofgh.cn/post/95559.html