营养十三汤-十三养生功

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养十三汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍营养十三汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 13个月宝宝鸽子汤做法？
2. 永春白鸭汤十三味秘方？
3. 鸽子汤应该怎么做给13岁小男生吃？
4. 宝宝13个多月该吃哪些辅食？

13个月宝宝鸽子汤做法？

做法

食材

鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒

流程

1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；

2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时；

3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；

4、山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

辅料可根据自己喜好加减，口感清淡，非常适合春天补养。

永春白鸭汤十三味秘方？

1、用料：老鸭1只(去毛不含内脏约1000g)、水发香菇8~10颗、红枣6颗、生姜20g、葱20g、料酒100ml、生抽25ml、盐5g、白糖3g。

2、老鸭初步处理之后斩成块用水冲洗一下入冷水锅中焯水。待水烧沸后，鸭肉表面无血色并出现大量浮沫后关火。将焯过水的老鸭用清水冲洗干净，可以将多余的油脂剪去不要，沥尽水分。

3、老鸭倒回锅中，将表面水分炒干。炒至老鸭表面略微出油，倒入料酒翻炒一下。加入生抽、盐、白糖继续炒制均匀。(白糖也可以换成冰糖，放冰糖的话量可以多一点）

4、炒好之后倒回高压锅中，加入自来水、矿泉水、啤酒都可以，加入香菇、生姜、红枣。总的水量控制在和老鸭差不多持平即可。

5、电压力锅选择鸡肉选项，完成之后自然排气，总耗时45～50分钟左右。如果加入虫草花、菌菇、薏仁米等易熟食材，可以先炖制15～20分钟排气后，再加入这些食材，再继续炖制10分钟即可。

首先，要买一只够大的白鸭-红面番鸭，以农村自养的红面番鸭，实在买不到就用市场上那种。

处理鸭子，把鸭子切成小块，清洗干净，放在一边备用。

将洗净的鸭肉放进沸水锅内飞水，煮约3-5分钟后捞起，再冲洗干净.然后热油锅，放入姜片，与鸭肉，稍微焖煮，去水。

将鸭肉倒入烧开的汤锅中，开始炖汤

约煮20分钟以后，差不多鸭肉三成熟了，加入秘制的白鸭汤汤料（超市或者网上可以买到成品的永春石鼓白鸭汤汤料），主要成分是枸杞、黄氏、当归、故纸、熟地、香藤以及独家佐药等等，白鸭汤的经典味道，就在于此。

鸽子汤应该怎么做给13岁小男生吃？

鸽子汤怎么做材料鸽子一只，香菇三朵，枸杞一把，大枣两个，西洋参十片，姜，盐，料酒做法1.把鸽子洗净切成块(不切整只炖也可以)2.锅中添水，大火烧开，将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下，去血水，加料酒5ml去醒，撇去浮沫捞出3.将焯好的鸽子放入沙锅中，把姜片、香菇、枸杞、大枣和西洋参一并放入沙锅中。锅中添水没过鸽子5ml，盖上锅盖，小火煮3个小时即可

宝宝13个多月该吃哪些辅食？

相比起1岁前宝宝泥、糊、小块状辅食，而1岁以后的宝宝相比以前的辅食更要精细了，因为除了营养的搭配，还要好看好吃，能勾起宝宝的食欲。

「关于饮食」

1-2这个阶段，奶依然是此阶段宝宝的主要饮食，宝宝每天至少需要喝250毫升奶，奶是宝宝所需蛋白质的主要来源，还能为宝宝提供丰富的钙质。

除此之外，宝宝的饮食以混合食物为主，主食、肉食、蔬菜、水果都需要合理摄入。

「宜吃的食物」

适合宝宝吃的蔬菜有：番茄、青椒、胡萝卜、油菜等。

主食可以是软米饭、粥、馒头、馄饨、饺子、包子等，也可以适当加入粗粮，如玉米粥、黑米馒头等。

荤菜方面，可以用瘦肉、鱼、猪肝、猪血、鸡蛋等，这些食材中蛋白质含量丰富，同时也是宝宝饮食中铁质的主要来源。

我宝宝比你家的大一个月，也是不爱吃辅食，不爱吃的东西建议可以混在他爱吃东西里面一起煮，刚开始的时候可以少一些，他吃不出味道的，慢慢的慢慢的加

介绍款辅食给你，山药和肉一起做成午餐肉，吃面条的时候放一点，做个2，3天的量，不要做多，多了不新鲜。

准备一个铁棍山药，一块小块肉。一个鸡蛋清一份

肉切小块，放入开水煮几分钟，去白沫，捞起。后取出备用

山药切小块和肉一起，放入辅食机搅拌，搅拌好后准备一个磨具，能上锅蒸的就行，磨具刷一点油，把肉和山药泥还有蛋清混合，一岁后的宝宝可以放点宝宝吃的酱油调味。然后把磨具放人锅里隔水蒸20分钟。

午餐肉完成，希望对你有帮助。

到此，以上就是小编对于营养十三汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养十三汤的4点解答对大家有用。