素菜西红柿黑木耳怎么炒-素菜西红柿黑木耳怎么炒好吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于素菜西红柿黑木耳怎么炒的问题，于是小编就整理了4个相关介绍素菜西红柿黑木耳怎么炒的解答，让我们一起看看吧。

1. 西红柿青椒炒木耳怎么炒？
2. 木耳能和西红柿炒吗？
3. 木耳红萝卜和西红柿怎么炒？
4. 如何做木耳炒西红柿？

西红柿青椒炒木耳怎么炒？

西红柿青椒炒木耳，首先把西红柿切成小块，青椒切成小块，然后把泡好的木耳捞出备用，锅中放油，倒入西红柿炒出汤汁，加入青椒木耳，加入开水，加入调味料，煮五分钟即可

1、食材：西红柿2个、黑木耳50g、鸡蛋2个、青椒两个、食用油适量、食用盐适量。

2、西红柿，青椒洗净切成小块。

3、黑木耳泡发，这个需要提前准备，因为木耳是干的，泡发需要一个小时以上。

4、泡发的黑木耳过一下开水，木耳属于菌类植物，要用开水过一下。

5、然后捞出木耳，沥干水分，切成小块或者切成丝。

6、鸡蛋打散，搅拌均匀。

7、炒锅加热放入适量食用油。

8、油热后先炒鸡蛋，炒成块状。

9、接着加入木耳，西红柿和青椒，翻炒均匀，熟透后加入适量食用盐，搅拌均匀出锅即可。

木耳能和西红柿炒吗？

木耳能和西红柿炒

木耳的作用人尽皆知，是肠道的清道夫，西红柿更是被西方称之为狼桃，酸甜可口，绝对是人尽可食用的健康水果，这道家常菜，搭配两种食材，酸酸甜甜外加木耳的嚼头，非常适合夏天食用。

1、木耳用温水泡发。

2、西红柿洗净，切块，葱切末，备用。

3、因为买的是无根蒂木耳，泡发直接洗净撕小朵即可。

4、锅里放油，油开后，放入葱末炒香。

5、放入西红柿翻炒。

6、放入木耳翻炒。

7、加入适量的盐，鸡精，翻炒几分钟即可出锅装盘。

翻炒时间不能过长 否则西红柿和木耳都太烂了 口感不好！

木耳可以和西红柿一起炒。

食材：木耳20克，西红柿一个，蟹味菇50克，鸡蛋3个，青椒一个，大葱半根，大蒜三瓣，生姜10克，花椒5克。

做法：木耳冷水泡发半个小时后捞出洗净。西红柿开水烫一下去皮切丁。蟹味菇去根洗净，放入开水锅中汆烫十五秒捞出。鸡蛋打入碗中搅拌均匀。青椒去籽切丝。大葱切段，大蒜切片，生姜切丝。

锅中加大半勺清油，油热后倒入鸡蛋液，快速翻拌成块盛出。锅中继续加半勺清油，放入葱姜蒜、花椒粒爆香，倒入木耳、西红柿、蟹味菇、青椒丝，加适量精盐、白糖、生抽、蚝油、五香粉、白胡椒粉翻炒半分钟，放入鸡蛋块，加半勺淀粉水、鸡精翻拌两三下关火，出锅即可食用。

西红柿和木耳是可以在一起做着吃的，两种食物之间并没有什么相互的影响。西红柿主要含的维生素含量比较高，可以起到健胃消食的作用，有效地促进食欲，避免便秘的情况发生。

木耳含铁成分比较高，可以起到补血的作用。如果出现有贫血的情况，可以适当多吃一些木耳。同时木耳还可以起到防止癌症发生的作用，营养价值也比较高。还能够起到美容养颜的效果，可以预防一些脑血管疾病的发生。

木耳红萝卜和西红柿怎么炒？

首先将干木耳泡泡水直至软化，另外红萝卜和西红柿切成片备用。

热锅凉油，加入干辣椒和姜片爆香，然后加入木耳和红萝卜炒匀。

放入西红柿翻炒几分钟，加入盐、糖、酱油等调味料翻炒均匀即可上桌。这道菜脆爽甜鲜，富含多种营养素，不仅色香味俱佳，而且容易消化吸收，非常适合一家人一起食用。

如何做木耳炒西红柿？

主料： 西红柿200g 木耳100g 尖椒50g 配料： 油，盐，葱，鸡精 做法 1、木耳用温水泡发。 2、西红柿洗净，切块，葱切末，备用。 3、因为买的是无根蒂木耳，泡发直接洗净撕小朵即可。 4、锅里放油，油开后，放入葱末炒香。 5、放入西红柿翻炒。 6、放人木耳翻炒。 7、加入适量的盐，鸡精，翻炒几分钟即可出锅装盘。

到此，以上就是小编对于素菜西红柿黑木耳怎么炒的问题就介绍到这了，希望介绍关于素菜西红柿黑木耳怎么炒的4点解答对大家有用。