黑豆粥大枣的做法（黑豆粥大枣的做法窍门）

今天给各位分享黑豆粥大枣的做法的知识，其中也会对黑豆粥大枣的做法窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、粥怎么做好吃,黑豆大枣粥的家常做法
• 2、黑豆配什么熬粥最好
• 3、黑米黑豆红枣花生粥怎么煮
• 4、红枣可以和黑豆一起煮粥吗?
• 5、黑豆大枣粥——营养补血抗氧化
• 6、黑豆大枣龙眼粥的做法

粥怎么做好吃,黑豆大枣粥的家常做法

1、首先将黑豆泡水六个小时。在高压锅中倒入黑豆、洗净的糯米、大枣。锅里加入清水，按照煮粥的方法，放入材料一起熬煮，如果是有煲粥的锅就更好了。然后加一勺白糖，拌匀，就可以享用了。

2、黑豆大枣粥的做法步骤6加入滚烫的开水。黑豆大枣粥的做法步骤7炖锅里也加入开水，够2个小时炖煮的量。黑豆大枣粥的做法步骤8拧上“高火”档位，让电炖锅工作2小时左右。

3、做法：将黑豆用清水泡软；大枣、大米去杂，洗净，备用。锅内加入适量水，倒入黑豆、大枣、大米共煮粥，煮至熟烂即成。特点与功能：温热食粥。适用于老年痴呆症患者食之。

4、黑豆30克，龙眼肉15克，大枣15克，粳米50克，白糖适量，桂花糖适量做原料。先将黑豆用水浸泡至发涨，大枣去核，粳米淘洗干净。黑豆放入锅中，加水适量，置炉子上用大火烧沸，再改用文火慢慢熬煮。

5、洗净黑豆，先浸泡一会。洗净枸杞和红枣。锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸。改用文火熬至原料熟烂，即可食用。黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效。

黑豆配什么熬粥最好

黑豆枸杞粥：黑豆100克，枸杞子3~5克，红枣5~10个，料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用，能有效帮你赶走眼疲劳。

除了黑豆小米粥之外，黑豆和大米搭配也可以煮黑豆米粥。此外，黑豆还可以其他豆类，如花生，豌豆，黄豆，花豆等豆子一起搭配，然后在和小米大米一起搭配煮出五谷粥。

黑豆紫米粥 材料：紫米75克，黑豆50克。白糖5克。做法：（1）黑豆、紫米洗净，浸泡四小时。（2）锅置火上，加适量清水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火煮一小时至熟， 撒上白糖拌匀。功效：健肾、益气、补虚。

天冬黑豆粥 [来 源] 民间方 [原 料] 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。[制 作] 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。

黑豆和花生是可以在一起煮粥的。两者之间的营养价值并不会产生冲突的作用。黑豆本身具有清热、利湿、解毒的功效，可以缓解体内堆积的热毒、促进肠道蠕动。

黑米黑豆红枣花生粥怎么煮

1、红豆挑出杂质，浸泡2小时以上。黑豆清洗干净后，浸泡时间在3小时以上。红枣去核，放在一边备用。花生浸泡到比原来体积大1倍即可。黑米和大米一块清洗干净，浸泡2小时。

2、山药去皮切块，用清水冲洗干净。其它杂粮用清水冲洗干净，与冰糖、山药块一同放入电饭锅中。按水位线添加好清水。接通电源，选择煮粥功能，等待2小时左右。做好的八宝粥盛入碗中，直接食用即可。

3、提前将黑豆、黑米、黑糯米、大米混合，用清水浸泡1-2小时，使其充分吸收水分。 将核桃、花生单独浸泡1小时，红枣、莲子、桂圆单独浸泡30分钟。

4、黑芝麻，黑豆，黑米，小米，花生，红枣一起煮可以起到补气血、养脾胃、润肺化痰、美容养颜的功效。黑芝麻可以补肾，预防骨质疏松症。黑豆可促进代谢，预防疾病。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，可以改善睡眠质量。

红枣可以和黑豆一起煮粥吗?

能。大枣黑豆汤能具有补气补血的功效，另外还能非常好的提升人体的免疫能力，常常服用还能补充身体所需要的维他命，可是一定要常常服用才可以有更强的实际效果。

红豆、黑豆、红枣、黑米、花生、大米可以一起煮粥。材料：红豆、黑豆、红枣、黑米、花生、大米 操作步骤：红豆挑出杂质，浸泡2小时以上。黑豆清洗干净后，浸泡时间在3小时以上。红枣去核，放在一边备用。

可以的，两者没有禁忌。黑豆的禁忌 不宜多食炒熟后的黑豆，主要由于其热性大，多食易上火，尤其是小儿不宜多食。此外，黑豆也不宜与蓖麻子、厚朴同食。红枣的禁忌 与红枣相克的食物有：蟹，易患寒热。

黑豆大枣粥——营养补血抗氧化

步骤 首先将黑豆泡水六个小时。在高压锅中倒入黑豆、洗净的糯米、大枣。锅里加入清水，按照煮粥的方法，放入材料一起熬煮，如果是有煲粥的锅就更好了。然后加一勺白糖，拌匀，就可以享用了。

黑豆小米红枣粥的功效是：补肾益脾 吃黑豆可以滋补五脏，维持肾机能正常，起到补肾益脾的作用。预防便秘 黑豆含有丰富的膳食纤维，有良好的通便作用，能促进排毒，预防便秘。

黑豆大枣粥的做法步骤6加入滚烫的开水。黑豆大枣粥的做法步骤7炖锅里也加入开水，够2个小时炖煮的量。黑豆大枣粥的做法步骤8拧上“高火”档位，让电炖锅工作2小时左右。

能。大枣黑豆汤能具有补气补血的功效，另外还能非常好的提升人体的免疫能力，常常服用还能补充身体所需要的维他命，可是一定要常常服用才可以有更强的实际效果。

黑豆大枣龙眼粥的做法

1、准备材料。、将黑豆、红枣、莲子洗净，入清水中浸泡1小时；请点击输入图片描述 锅中加水，放入所有材料，大火烧开后转小火煲1个小时，待汤汁稍浓时即可。

2、红豆、黑豆、花生挑出杂质，提前用清水浸泡。红枣去核，枸杞用清水冲洗干净。将所有食材（冰糖除外）放入砂锅，加清水没过食材。大火烧开，转中小火煮40分钟左右。

3、红豆、花生、黑豆、黑米、红枣、桂圆、小米、山药可以放在一起煮成八宝粥。准备材料：红豆、花生、黑豆、黑米、红枣、桂圆、小米、山药、莲子、核桃仁、冰糖、清水适量 制作方法：山药去皮切块，用清水冲洗干净。

4、做法：黑豆、豌豆洗净，浸泡2小时。红枣、粳米、糯米洗净；沸水放黑豆、糯米，打开煮开后调小火煮越10分钟；进入粳米、红枣、桂圆，继续煮约20分钟，待米烂豆熟之时，加入红糖即可。功效：补血益气，健脾利水。

5、用龙眼肉5克，莲子肉10克，糯米100克熬粥喝也可治贫血；将红枣15克洗净，加水适量，与白糖共煎煮至红枣熟烂，再将茶叶50克用沸水冲泡5分钟，取茶汁加入红枣汤内搅匀，每日1剂，温服，具有补精养血、健脾和胃之功效。

6、制作步骤： 提前将黑豆、黑米、黑糯米、大米混合，用清水浸泡1-2小时，使其充分吸收水分。 将核桃、花生单独浸泡1小时，红枣、莲子、桂圆单独浸泡30分钟。

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