营养汤孩子-小孩营养汤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养汤孩子的问题，于是小编就整理了5个相关介绍营养汤孩子的解答，让我们一起看看吧。

1. 小孩子喝什么汤有营养？
2. 适合婴幼儿喝的汤有什么？
3. 老母鸡炖什么对小孩子最好？
4. 瘦肉汤怎么炖适合小孩喝最有营养？
5. 给小孩煲什么汤能对小孩身体好？

小孩子喝什么汤有营养？

适合孩子喝的汤有:

1、冬瓜排骨汤，冬瓜有清热解暑、护肾利尿的作用。

2、牛骨头汤，可以补充丰富的钙质。

3、鲫鱼汤，鲫鱼含有丰富的蛋白质，还有益智的作用。

4、乌鸡红枣汤，可以补气血。

5、豆腐汤，豆腐不但能补充蛋白质，更有健脾的功效。儿童营养还是需要科学的饮食搭配，并且还是以多种的辅食为主，不要单一的给予饮食，这样也会引起营养的不均衡。

1、猪肚鸡汤：配料为猪肚、鸡肉、姜片等，加水煲炖约两小时。猪肚跟鸡汤对孩子的脾胃有很好的调理作用，同时也有益气养血的作用。

2、豆腐鲫鱼汤：配料为豆腐、鲫鱼等，将鲫鱼煎好汤煮白后加入豆腐，小火煮五分钟左右即可。豆腐鲫鱼汤是一种富含蛋白质和微量元素的好东西，宝宝多吃一些富含蛋白质的食物能促进发育。

3、玉米排骨汤：配料是排骨、玉米、生姜等，加水熬制两个小时左右。玉米是一种能够促进儿童神经系统发育的食物，而排骨中的瘦肉则是一种能够激活大脑神经的食物

适合婴幼儿喝的汤有什么？

1豆腐鱼头汤

富含植物蛋白的豆腐和拥有丰富胶原蛋白的鱼头，可以营养互补；豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类食物中这种氨基酸含量非常丰富，相对苯丙氨酸却比较少，而豆腐中则含量较高，这样两者可以取长补短；另外，豆腐含钙量较多，而鱼中含维生素D，两者合吃，可发挥营养素的联动作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。吃点鱼头豆腐汤，能让宝宝健脑养心，补充体力，提高灵活性、适应力。

2鸡蓉豆腐汤

宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉就都是这两种营养素的最佳提供者，再加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，这道汤的营养价值更高了。

3丝瓜豆腐羹

丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血；豆腐含有多种氨基酸，还有益气和中、生津润燥的作用，这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。

1. 鸡肉汤：鸡肉营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够增加宝宝的免疫力和体力。可以加入适量的胡萝卜、洋葱等食材一起炖煮，味道鲜美，容易被宝宝接受。

2. 番茄汤：番茄含有大量的维生素C、E和纤维素等成分，可以帮助促进宝宝的消化和吸收。将番茄切碎和土豆、胡萝卜等蔬菜一起煮成汤，口感香甜，非常适合宝宝食用。

老母鸡炖什么对小孩子最好？

鸡汤补身体是可以给孩子提供足够的营养的。最好选择老母鸡或者是乌鸡。选好鸡后开始准备炖的工序，首先准备好炖鸡肉的材料，将洗干净的鸡肉在开水中捞一下，可以去掉腥味儿，将肉捞进砂锅中，并且放进炖肉的材料，向砂锅中添水，文火炖2至3个小时即可食用。这种鸡汤营养价值极高，鸡肉是优质的蛋白质，可以促进大脑生长发育，可提高宝宝的智力。

瘦肉汤怎么炖适合小孩喝最有营养？

第一步:

准备瘦肉150克，用来炖汤最好购买猪展肉，如果买不到猪展肉，买其它瘦肉也行！先将瘦肉冲洗干净，然后切片，不要切断，切好放入水里浸泡半个小时至1小时，把血水泡出来。

第二步:

准备一个锅，锅里加一些水，把瘦肉丢入锅里，并放入两三片姜片和少许料酒去腥味，再开大火烧开，焯水去腥味，焯至断生就可以捞起来，再投入清水中，清洗干净，备用！

第三步:

接着，准备干山药15克、白莲子5个、麦冬5克、太子参5克、两片果皮或陈皮一起清洗干净。拿一把不怎么锋利的小刀刮掉果皮里面带苦味的白膜，刮干净白膜再放去炖汤，炖出来的瘦肉汤才好喝。

第四步:

准备一个干净的炖盅，依次放入瘦肉、山药、白莲子、麦冬、太子参、果皮，再倒入2至3碗开水。本来还要放两片姜片的，小蓝竟忘记了， 盖上炖盅盖，放入炖锅里，再盖上锅盖，炖制1至2个小时。

给小孩煲什么汤能对小孩身体好？

可以选择鱼汤，鱼汤鲜美为贵。做鱼汤必须用鲜鱼，各种鱼类比较，以鲫鱼熬汤口味最佳。这种鱼肉质嫩、鲜味大，营养价值高。同时，熬出的汤乳白似奶，味鲜醇香，是其它鱼类不能比拟的。

到此，以上就是小编对于营养汤孩子的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养汤孩子的5点解答对大家有用。