东瓜汤营养-东瓜汤营养价值

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于东瓜汤营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍东瓜汤营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬瓜汤怎么做才好喝又营养？

冬瓜汤怎么做才好喝又营养？

食材：冬瓜、竹荪、虾米、浓醇高汤、葱花、精盐。

做法：

1、竹荪用淡盐水泡发10分钟，泡发后去除竹荪的网状部分。

2、剪去菌盖头（封闭的一端）再剪成寸段

3、冬瓜洗净去皮，切成小方块

4、锅中加入适量清水，调入浓醇高汤

材料

虾米10克，冬瓜200克，盐1/2茶匙(3克)，胡椒粉1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)

做法

1，虾米洗净后泡在水中

2，冬瓜洗净后，切薄片

3，锅中放入少许的油，倒入冬瓜片翻炒

备料：冬瓜1块，火腿1块，姜1块，虾皮1小把

火腿冬瓜汤的做法：

第一步：冬瓜洗净切片，火腿切丁，姜切丝

第二步：锅烧热，放少许油，油热，入姜丝爆香。放入火腿丁翻炒；放入冬瓜片，继续翻炒半分钟

第三步：锅中倒适量水，没过菜1公分，水开加盖小火炖10-15分钟，撒虾皮出锅

1冬瓜去皮去囊，切片，锅中热好油放姜葱。

2煸出香味后倒入冬瓜，略翻炒至变色。放海盐。

3加水。盖过冬瓜即可。冬瓜本身会出水。

4烧开后再转小火，冬瓜完全变色后熄火。

主料:

排骨适量

辅料:

冬瓜半个

姜两片

盐适量

— 烹饪步骤 —

1· 首先把买回来的冬瓜清洗干净，切成小块备用。

2· 先把适量排骨用泠水清洗干净，然后用煮好热水将猪肉绰一下水备用。

3· 把水煮沸后，把姜、冬瓜、排骨一起放下去煮大概一个小时。然后在准备熄火时再放盐哦..这样排骨冬瓜汤就新鲜出炉啦.

到此，以上就是小编对于东瓜汤营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于东瓜汤营养的1点解答对大家有用。