大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于山芋营养汤的问题,于是小编就整理了6个相关介绍山芋营养汤的解答,让我们一起看看吧。
原料:山芋、豆腐、葱、淀粉。
山芋豆腐汤的做法步骤:
第1步、准备好食材。
第2步、热油加入水煮,开了放入山芋。
第3步、煮熟加入豆腐。
第4步、豆腐放进去2分钟就可以了,2勺淀粉加入水勾芡。
食材:芋头1个、豆腐1块、香葱、油、盐、香油、生抽。
1、芋头去皮洗干净,切小块放锅里蒸熟备用。
2、备锅放适量的水,加油、盐煮沸腾后放入豆腐块。
3、然后盖好盖,加大火再次煮沸腾至八成熟。
4、开盖放入备好的熟芋头块,大火沸煮三分钟。
5、加少许生抽、香油、鸡粉和葱花即起锅。
食材用料:
主料:山芋2个,豆腐2块
辅料:油适量,盐适量,葱适量,清水适量
做法步骤:
步骤一
山芋削皮清洗干净,豆腐,葱准备好
步骤二
锅里烧油,放入适量水,放入葱段烧开
步骤三
山芋切滚刀块,豆腐切厚块儿
原料:细红薯粉、乌江榨菜、花生米、葱花、蒜蓉、白芝麻、盐、花生油、陈醋、生抽、辣椒粉。
做法步骤:

第1步、提前备好的花生米和乌江榨菜备用。

第2步、红薯粉提前泡软备用。

第3步、蒜头拍扁剁碎,香葱切葱花备用。

第4步、碗中加入蒜蓉,白芝麻,辣椒粉,淋上热油。
用料:红薯1个
步骤:
1.红薯洗净
2.削皮后切成小条
3.不要切太长,短短的就好
4.食用油烧热放入红薯条
5.慢慢的红薯会变散
6.完全散开后再炸一会
7.炸制两面金黄即可
8.捞出后再炸一次备用
红薯是深受人们喜爱的粗粮食品,热量低,粗纤维含量高,很适合减肥人士的健康食品,红薯含多种维生素,胡萝卜素和叶酸。钙铁等物质,可以帮助胃肠功能蠕动,清理肠道内垃圾,加速身体毒素排出。红糖营养价值极高,有补血化瘀,健脾暖胃,缓中止疼等功效很适合女性经期,产后,体弱多病贫血的人士服用。
红薯红糖水简单易做。营养价值高,属于温补食品。准备黄皮红薯一个,去皮切块。放适当清水入锅,放红薯块和红枣煮至半熟加入红糖半块,小火熬到红薯熟透即可出锅食用。
食材用料: 红薯粉条200克,土豆200克,西红柿100克,猪五花肉100克,豆腐100克,蒜苔20克,香菇50克,葱、姜适量,盐1克,味极鲜酱油3毫升,蚝油2毫升
方法/步骤
1、把红薯粉条备好,把土豆去皮切成条,猪五花肉、豆腐、西红柿切成条,香菇切成块,姜和香菜切成末,葱切成葱花。
2、炒锅里倒入适量花生油,等油五成熟时,放入肉条炒至变色,再放入葱、姜炒出香味,加入盐,味极鲜酱油和蚝油调味。
3、再放入土豆,豆腐,香菇和蒜苔翻炒入味。
1、食材:红薯粉丝20克、火腿肠15克、虾皮3克、蒜苗8克、盐2克、蚝油1克、蒜5克、水100克。
2、红薯粉丝用温水泡15-20分钟。
3、一定要用温水,不能用凉水
4、火腿肠切片,蒜苗切小段。
5、泡发好的红薯粉丝用剪刀剪成小段。
绿豆和红薯可以一起煮。红薯绿豆汤,是一款具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效的汤。绿豆性味甘凉,有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒。经常食用可以补充营养,增强体力。此汤可以补充水分,对维持水液电解质平衡、美容健康护肤都有着重要意义。
到此,以上就是小编对于山芋营养汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于山芋营养汤的6点解答对大家有用。
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