榴莲营养汤-榴莲汤的营养价值

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于榴莲营养汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍榴莲营养汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 榴莲汤做法？
2. 榴莲汤的做法？
3. 榴莲炖肉汤的做法？
4. 榴莲炖什么汤好喝？

榴莲汤做法？

刀削榴莲壳表皮

再切块（榴莲壳基本准备好了）

鸡切块，热水烧开过一遍，去除鸡块的血水，再用冷水冲干净装起来。

可以的话，再放点清补凉。（南方地区夏天煲汤用的药材，用于健脾祛湿润肺，材料不统一，不同家庭配方也不一样，也可以根据个人喜好自行调配。）

红枣、薏米、无花果、枸杞、百合干、蜜枣、两片生姜

放盖满食材多一厘米左右距离的水量，我是用电饭锅煲的，煮饭的状态一直煲一个半小时，想汤汁浓些的可以煲久一点点。

食材：榴莲120克，沙参15克，红枣4个，枸杞6个，鸡肉250克，盐8克

做法：

1.将沙参，红枣，枸杞，用水给浸泡好，大约需要泡2个小时左右，才可以泡好。

2.接着把榴莲给准备好，切成块状，放到一边，待用。

3.鸡肉清洗干净，沥干，切成块状，装到盘子中。

4.鸡肉先入锅中加上适量的清水，煮开后，捞起来沥干，这样可以去除掉鸡肉的腥味，还有不好的物质。

5.将准备好的食材，一起放到砂锅中，加上清水，一次加足够，中途不要再加了，用大火给煮开，然后再用小火给慢炖。等煲好后，撒上适合的盐，

榴莲汤的做法？

要制作榴莲汤，首先需要准备新鲜的榴莲果肉、椰浆、糖和水。将榴莲果肉剥离并去除籽，然后将果肉放入搅拌机中搅拌成泥状。

接下来，将榴莲泥、椰浆、糖和适量的水放入锅中，用中小火煮沸。煮沸后，转小火继续煮10-15分钟，直到榴莲汤变得浓稠。

最后，将榴莲汤倒入碗中，可以加入一些榴莲肉块作为装饰。榴莲汤可以热食或冷食，口感浓郁香甜，是一道美味的甜品。

榴莲炖肉汤的做法？

材料：榴莲壳4大块，榴莲仔5个，大骨头一根，胡萝卜一根，醋1小勺，盐，味精，胡椒，黄酒少许，葱花。

做法：莲壳白肉部分取下来，洗净剪一小块。榴莲子取下来洗净。大骨头绰水。胡萝卜去皮，滚刀块。生姜3片。

准备好。

一起把材料（除了胡萝卜）放入高压锅，加冷水，给黄酒，一小勺醋。

高压锅40分钟，再打来锅盖，捞出浮油，放入胡萝卜，不要高压了，小火闷30分钟。就可以给葱花，盐，胡椒粉，味精出锅了。

排骨300克、榴莲1块、盐10克，葱姜蒜、料酒10ml。

制作方法:

1.排骨用清水清洗，然后下锅煮去浮沫，去除腥味我们可以加入料酒或者姜片。

2.然后把榴莲肉从榴莲里面弄出来，我们要把榴莲肉里面的榴莲核要去除掉，如果榴莲肉比较大我们要切成小块。

3.然后把煮好的排骨放入准备好的砂锅里面大火煮开，接下来把切好的榴莲肉放入锅里慢慢用小火煮，

4.然后放适量的盐，等汤汁浓稠，就可以出锅了。

鸡肉1块、榴莲1块、红枣4粒、枸杞12粒2人份、盐10克。鸡肉洗干净切小块。如果可以吃完，不切也可以。枸杞、红枣洗干净，红枣去核。全部倒进锅里，加入适量的水，大火煮沸后撇去浮末，小火慢煮60分钟左右。

榴莲炖什么汤好喝？

(1)、榴莲壳煲排骨汤。材料：榴莲壳半只，排骨800克，红枣数枚，姜片，清水，盐少许。排骨洗净，焯水。另起锅放入排骨，一次性将水添足，煮开，加姜片，转小火煮一个小时。将榴莲白色果壳切成小块，放入汤锅，再煮一个小时。加入红枣数枚、适量加盐，煮15分钟即可食用。

(2)、榴莲壳煲老鸡。材料：榴莲壳半个，榴莲核，老母鸡半只，生姜两片，枸杞子20粒，清水1500毫升，盐适量。榴莲壳取里面白囊部分，切成块;榴莲核用刀去掉外皮。老母鸡切大块，飞水后连同榴莲壳、榴莲核、姜片、水一并放入砂锅。大火烧开，小火熬煮2个小时。 枸杞子最后十分钟加。汤好后放盐调味即可饮用。

榴莲是一种独特的水果，其味道浓郁、香甜，非常适合用来炖汤。榴莲炖鸡汤是一种非常受欢迎的汤品，它不仅可以增加汤的口感和营养价值，还可以帮助改善身体的健康状况。

此外，榴莲还可以与其他食材一起炖汤，如炖牛肉、猪肉、鲍鱼等，这些食材与榴莲的搭配可以产生出独特的味道和口感，让人回味无穷。总之，榴莲炖汤是一种非常美味、营养丰富的汤品，值得一试。

到此，以上就是小编对于榴莲营养汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于榴莲营养汤的4点解答对大家有用。