大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于餐馆怎么把素菜炒出光泽的问题,于是小编就整理了3个相关介绍餐馆怎么把素菜炒出光泽的解答,让我们一起看看吧。
一,在加热的过程中要敞开锅盖,其道理是蔬菜刚接触高温的时候,蔬菜的绿色会增加变得翠绿,如继续加热绿色回变成***或褐色,这是因为叶绿素发生了脱镁作用,尤其是在酸性环境中更是容易发生脱镁反应,在加热的过程中会释放出有机酸,这种有机酸是促使蔬菜变色的主要物质。
敞开锅盖可以让有机酸随蒸汽挥发,从而降低了蔬菜脱镁反应过程。
其二,焯水时还要注意焯水时间不能太短。有些蔬菜没有焯透,由于这些新鲜蔬菜在加热前组织中的新陈代谢活动仍在进行,如果焯水时间太短,蔬菜没有焯透,达不到是酚酶失活的目的,反而会促使蔬菜的褐变。
其三,焯水时间也不能过长,过长回使蔬菜变得灰暗无光、失去光泽。
过去曾有在蔬菜焯水时增加碱或苏打的方法来增加蔬菜的翠绿的方法,但此举也相应的破坏了蔬菜的营养。
其四,在烹调蔬菜时若由于某些客观原因,焯菜后没有即时用冷水浸凉,可在焯水时随即加入适量的油,使油迅速地裹在蔬菜的周围,阻止水与蔬菜的接触,减少营养损失,并能长时间使青菜不氧化变色。
其五,有特殊气味和易脱色的蔬菜要分别焯水以免串味染色,另外在焯绿色菜时可以水里加点白醋和盐,可使焯出来的菜色泽更加明亮。
其六,焯水时水量要大一些,一般是原料的5至7倍,水量太少蔬菜下锅后温度会急速下降,影响菜的色泽。
有一些蔬菜必须经过水焯这一关。为了保持蔬菜绿色应该降低蔬菜脱镁反应程度即可,要注意几点: 其一,在加热的过程中要敞开锅盖,其道理是蔬菜刚接触高温的时候,蔬菜的绿色会增加,变得翠绿,如继续加热绿色会变成***或褐色,这是因为叶绿素发生了脱镁作用,尤其是在酸性环境中更容易发生脱镁反应,在加热的过程中会释放出有机酸,这种有机酸是促使蔬菜变色的主要物质;但敞开锅盖可以让有机酸随蒸汽挥发,从而降低了蔬菜脱镁反应程度。 其二,焯水时还要注意焯水时间不能太短,有一些蔬菜没有焯透,结果会适得其反。因为这些新鲜的蔬菜在加热前,组织中的新陈代谢活动仍在进行,这种活动的物质是酚酶。如果焯水时间太短,蔬菜没有焯透,达不到使酚酶失活的目的,反而会促使蔬菜的褐变。 其三,同样焯水时间也不能过长,过长会使蔬菜变得灰暗无光,失去光泽,绿色素分解过多。因此必须控制和缩短焯水时间。过去老师傅在焯菜时加碱或苏打,以增加蔬菜的翠绿,但也相应地破坏了蔬菜的营养。 其四,在烹调蔬菜时由于有些客观原因,焯菜后没有时间用冷水浸凉,还有一种办法就是在用水焯菜时随即加入适量的油,这油便迅速地裹在蔬菜的周围,阻止水与蔬菜的接触,减少营养损失,并能长时间使青菜不氧化变色。 其五,有特殊气味和易脱色的蔬菜要分别焯水以免串味染色;另外在焯绿色青菜时可在水里加点白醋和盐,焯出来的菜色泽明亮。 其六,一些蔬菜,如萝卜的辣味、竹笋的涩味经水焯后就会消失,有利烹调;一些可焯可不焯的蔬菜,一般不要焯水,可直接用马勺炒,如某些无异味的蔬菜。 提示:炒菜时并非所有蔬菜都要焯了再炒才好。对于某些含草酸较多的蔬菜如苋菜、菠菜等,水焯是必要的,因为通过水焯可以除去较多的草酸,降低形成结石的几率,有利于钙、铁在体内的吸收。当然,为了去异味、缩短烹调时间、造型需要等,某些原料需要做水焯处理。切记水焯时一定要大火沸水,加热时间短,操作迅速,原料较多时可分次下锅,沸进沸出。这样,动物性原料可因骤受高温,蛋白质迅速凝固,从而保护了原料内部的营养素。植物性原料尤其是蔬菜,不仅能减少色泽的改变,同时还可减少维生素的损失。
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