感冒可以吃面食吗-感冒可以吃面食吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感冒可以吃面食吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍感冒可以吃面食吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 感冒可以吃什么粥最好？
2. 感冒发烧应该吃什么饭菜？
3. 小孩感冒咳嗽吃什么食物好？
4. 您知道感冒患者的饮食应注意哪些？

感冒可以吃什么粥最好？

患者感冒期间可以适当的喝一些小米粥，八宝粥等，一般不建议喝大米粥，因为大米粥性寒属阴，有可能会加重患者的感冒。另外还可以适当的多喝水，多吃水果蔬菜，面食等较为清淡的食物。避免吃油腻辛辣等***上火的食物，注意忌烟忌酒。必要时可以配合感冒药进行治疗。

感冒发烧应该吃什么饭菜？

感冒发烧时，最好吃些清淡的食物、流质食物，如小米粥、面汤、馒头，这些食物容易消化。蔬菜应选择青菜等有机蔬菜，炒菜时少油少盐，可在常温下吃适量水果，适当休息，多喝水，切记不要吃大量油腻食物如大鱼和大肉，这样很难从疾病中恢复过来。保持室内空气流通，防止继发性细菌感染。

小孩感冒咳嗽吃什么食物好？

小孩感冒咳嗽最好吃粥类的食物，比如小米粥、菜粥，可以吃营养丰富的蔬菜、面条、包子、馒头、面包，还可以喝牛奶。但是在感冒的时候孩子胃肠功能很弱，不容易吸收，尽量吃软食、流食，避免吃太辣、太咸、太凉的食物，***性的食物

您知道感冒患者的饮食应注意哪些？

感冒期间的饮食，需要根据感冒的症状来决定。

如果感冒的症状非常的轻微，只有不怎么明显的发热以及打喷嚏、流鼻涕，在饮食上没有特别需要注意，与平时的饮食差不多就行。但是要尽量的多喝水，补充水分。

如果感冒的症状稍微重一些，发热比较明显，食欲也受到一定的影响。饮食方面就要以清淡为主，吃容易消化的食物。因为这个时候食欲下降是胃肠道消化功能下降的标志，如果吃得特别饱、特别越多，其中吃油腻以及鱼肉的食物比较多就有可能导致消化不良。这样就会出现食欲进一步下降、腹胀，甚至恶心、拉肚子的表现。

感冒的饮食主要就是注意以上方面。

感冒是免疫力下降导致的***感染（受凉、熬夜或者劳累等引起的），感冒症状主要表现为发烧、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等，感冒是自限性疾病。目前没有治愈普通感冒的特效药，如果比较难受可以适当的对症用药来缓解症状，主要建议***用非药物的方法来缓解症状。（银耳羹可以适当喝点）

下面这些方法可以试试：

1、饮食清淡好消化，避免油腻甜咸和油炸***性食物，不吃加工零食，暂停牛羊和海鲜类，肉蛋奶等蛋白质含量高的适当少吃。

2、多喝水。

3、多吃含有VC的蔬果或者直接服用vc补充剂。

4、多泡脚或者泡澡，增加全身血液循环，增强免疫力（可以加点生姜或者艾叶）。

5、感冒期间减少运动，多休息。

6、如果是受凉感冒初期可以喝点生姜葱白水。

饮食难消化：选择容易消化的流质饮食如菜汤稀粥蛋汤蛋羹牛奶等。

饮食太油腻：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可吃白米粥小米粥小豆粥配合甜酱菜大头菜榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡爽口为宜。

维生素缺失：多食含维生素CE及红色的食物，如西红柿苹果葡萄枣草莓甜菜桔子西瓜及牛奶鸡蛋等。预防感冒的发生。

水分供给不足：保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁猕猴桃汁红枣汁鲜橙汁西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

饮食量大：饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤清鸡汤龙须面小馄饨菜泥粥，肉松粥肝泥粥蛋花粥。

重点：避免进食鸭肉、猪肉、羊肉：因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊;狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌;甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊;蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散;醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇;柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。

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天气寒冷时，人们容易患上感冒。感冒期间合理饮食，有助于感冒的康复。

感冒时，由于身体虚弱，消化功能下降，食欲减退，但是为了给身体补充能量，又需要补充足够的饮食，因此，饮食上要注意：

1、吃一些营养丰富、易消化的食物，如稀粥、牛奶、豆浆、蔬菜汤、果汁等。不吃油腻的、难以消化的食物，如油炸食品、烧烤食物等，饮食清淡，做菜油盐要少放。

2、感冒期间食欲不佳时，可少量多餐，注意不要饮食过饱。吃一点醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品，有明显的增进食欲作用,可安排在餐前食用。

3、多吃含有丰富维生素和矿物质的蔬菜水果，如菠菜、西兰花、菜花、芥菜、西红柿、豆芽、南瓜、苹果、草莓、葡萄、柚子、樱桃、山楂等。

4、风寒感冒患者可以吃一些有***治疗作用的食物，如葱、姜、蒜等。葱可以用于治疗风寒感冒引起的头疼、鼻塞等。用生姜煮汤喝，能散寒止咳、温中健胃，还有发汗的作用，可以治疗风寒感冒引起的头痛、咳嗽等。花椒、肉桂等也适合风寒感冒患者食用。

5、感冒期间不适宜吃糖果、点心等高糖食品，因为甜食会增加痰的黏度和痰量，还会导致腹胀，抑制食欲。

6、感冒期间不宜喝浓茶和咖啡，否则会引起胃部不适。

7、肠胃不适时，少吃芹菜、韭菜、茼蒿等含粗纤维的食物，否则会增加肠胃负担。

8、感冒期间绝对不能吸烟，因为吸烟会***呼吸道，加重咳嗽和痰量。

古代老子说，民以食为天。

现在人们常说，身体是革命的本钱。给自己 和亲友的健康投资，都是毫不犹豫的。

感谢悟空友邀请回答问题。你知道感冒患者的饮食应注意哪些？

医食同源，中国食疗食养文化，这是一份精深博大的财富。

同常见各种急慢性疾病的防治与调养结合起来，使之成为一种有机的统一，可以加快病患者的痊愈和健康。

感冒患者的饮食应以面食为主，并适量摄入高维生素、高蛋白质等。比如牛奶、兔肉、鱼虾、海鲜、豆制品、奶制品和动物内脏等。

不宜食入过量的油腻食品和脂肪，主要因为感冒患者的脾胃功能虚弱低下，对脂肪不易吸收消化。

其次，大量的油脂分布于食管、咽喉等部位，也不利于分泌物的排除。

感冒后期，则适宜多用开胃健脾之物，以及调补正气之品。如大枣、扁豆、银耳、芝麻、海参、龙眼肉、黑木耳和黄豆制品等。

根据笔者经验体会，感冒初期，应该大量饮水，用以适应代谢增强的需要。

到此，以上就是小编对于感冒可以吃面食吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于感冒可以吃面食吗的4点解答对大家有用。