番茄汤什么营养-番茄汤什么营养价值高

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于番茄汤什么营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍番茄汤什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 番茄汤有什么营养？
2. 番茄汤特点？
3. 怎样做白菜番茄汤？
4. 纯番茄汤怎么做才最好喝？
5. 隔夜番茄汤可以吗？

番茄汤有什么营养？

喝西红柿汤有美容养眼，减肥瘦身，促进食欲的功效。番茄汤富含番茄红素、胡萝卜素和维生素C，这些营养素具有抗氧化作用，在日常生活中可以防止自由基对皮肤的伤害。具有良好的美肤和抗衰老作用。而且整个汤的味道酸甜，汤色红黄相间，汤色清爽可口，使人食欲大开。

番茄汤特点？

番茄汤的特点。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，一举两得。还有保护心脏的功能。

番茄汤是一道菜汤，制作原料主要有番茄、番茄酱、黄油等。番茄汤所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于中老年男性。

番茄汤营养丰富。
含量参考约每100克食物中的含量
能量36 千卡
蛋白质0.4 g
脂肪1.3 g
饱和脂肪酸0.6 g
单不饱和脂肪酸0.3 g
水分91 g
碳水化合物6 g
糖3.4 g
钠290 mg
镁4 mg
磷26 mg
钾78 mg
钙9 mg
锰0.03 mg
铁0.1 mg
铜0.03 mg
锌0.1 mg

怎样做白菜番茄汤？

最简单的***番茄汤，是把***洗净切丝，把番茄开水烫后剥皮切碎，然后，起锅烧油，放入切碎的葱蒜暴炒番茄，炒成酱状后，加入适量的水烧开后，加入***丝，加少许玉米粉或者是红薯粉，放点鸡精，盐就可以食用了。

食材：小***300克，西红柿一个，猪油一勺，食盐适量，清水适量

步骤：

1. 小***洗净，用手掰成段。

2. 西红柿洗净切块。

3. 半锅水烧开，放入猪油。

4. 放西红柿煮1分钟（这样做出来的汤比较入味）。

5. 放入小***。

6. 最后放入食盐搅拌，把***煮熟即可出锅。

食材明细

番茄、土豆、***、油、盐、五香粉、葱、姜、味极鲜酱油、蘑菇粉。



1、土豆去皮洗净切条



2、***洗净切条



3、炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱姜，加入土豆条翻炒



4、加入***条翻炒

纯番茄汤怎么做才最好喝？

番茄汤按下面方法做就会变浓稠好喝：

用料

中等大小西红柿 半个，洋葱 1/4 个，黄油 适量，淡奶油 50 毫升，水 100 毫升，研磨黑胡椒 适量，盐 适量，番茄沙司 10 克，绵白糖 1 勺

做法步骤

步骤 1

配料：

西红柿 200克、豆腐 50克、原味鸡汤 半包、香菇 1朵、苦菊 7克、水 200克、葱 2克、精盐 3克、胡椒粉 1克、食用油 适量

烹饪步骤：

1.原料：西红柿、豆腐、香菇、原味鸡汤、葱、苦菊

2.葱和苦菊切碎，香菇和豆腐切小块，西红柿去皮切块

隔夜番茄汤可以吗？

隔夜的番茄蛋汤不太适宜食用，因为在长时间存储后，其中的蛋白质和营养素很可能已经分解或者被细菌生长污染了，其中的口感和营养价值会大幅降低，也可能会有食品安全问题。

如果您确实需要保存番茄蛋汤，建议在蒸煮好后尽快食用，或者放到冷藏室保存，时间不要超过24小时，以确保更好的口感和安全性。如果您发现存放过夜或者时间过长，蛋汤呈现变质、发酵、异味等现象，建议不要尝试食用，以保护您的身体健康。

到此，以上就是小编对于番茄汤什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于番茄汤什么营养的5点解答对大家有用。