橄榄菜适合炒什么肉-橄榄菜适合炒什么肉吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橄榄菜适合炒什么肉的问题，于是小编就整理了4个相关介绍橄榄菜适合炒什么肉的解答，让我们一起看看吧。

1. 紫橄榄菜炒肉的做法？
2. 橄榄菜焖五花肉最正宗的做法？
3. 橄榄菜炒青椒的家常做法？
4. 爆炒橄榄菜怎么做好吃？

紫橄榄菜炒肉的做法？

豆角和瘦肉做的菜肴以前也做过，很下饭的，这次参考猪猪的菜谱做的这道橄榄菜肉碎炒豆角，味道很鲜美，想不到只加入了橄榄菜，又有另一番风味，确实是米饭的杀手。

材料

主料：豆角500g、猪肉200g；辅料：油适量、盐适量、料酒适量、酱油适量、蒜适量、糖适量、橄榄菜适量

橄榄菜肉碎炒豆角

1

豆角去掉头部和尾部，洗干净后切成小段

2

瘦肉洗干净后切碎

食材清单

紫甘蓝 1个 、 小青椒 1根 、 蒜 2个 、 猪腿肉 100g 、 味事达酱油 适量。

烹饪步骤

步骤1

食材备齐。猪腿肉一块，小青椒一根，紫甘蓝一个；

步骤2

猪腿肉切薄片下油锅爆炒；

步骤3

蒜头切碎块，小青椒切碎（）

步骤4

橄榄菜焖五花肉最正宗的做法？

食材:800克四季豆、200克五花肉、25克橄榄菜、20克的大蒜、20克彩椒、适量的葱、鸡粉、生抽、味精、盐等。

其次，将四季豆筋和两头去掉并且切成粒、五花肉切末、大蒜剁成蒜蓉、葱切碎、彩椒切碎。最后，往锅中倒入500克的油，油热之后倒入四季豆炸干捞出沥干油备用;锅底留少许油后倒入五花肉，炒香之后，将蒜蓉、彩椒等一并倒入锅中调拌均匀。之后将控油的四季豆重新倒回锅中，依次放入盐、鸡粉、鸡精、生抽、橄榄菜翻炒均匀之后即可装盘出锅。

主料 五花肉550克

辅料油适量 盐适量 橄榄菜适量 鸡精适量 蚝油适量 橄榄菜适量 辣椒酱适量

步骤1.这肉我是用水煮过的，去除了腥味和血水。

切成片片。待用。

2.起油锅。

把切好的肉倒进去。

大火。翻炒。

3.洒点盐。

绿橄榄菜500克

青椒200克

五花肉300克

辅料

小葱10克食盐少量

步骤1

绿橄榄洗净切丝备用。青椒、五花肉、小葱洗净备用。

步骤2

青椒破开去籽去辣筋，绿橄榄菜和青椒切丝，五花肉切片备用。

步骤3

橄榄菜炒青椒的家常做法？

橄榄蔡炒青椒的家常做法如下：

材料：橄榄菜，瘦肉，青椒，油，盐，大蒜，生抽

做法：

1、青椒去籽后切丝，瘦肉切丝。

2、锅中热油爆香蒜米。

3、瘦肉放入翻炒，瘦肉变白后淋少许生抽，青椒倒入翻炒，加入适量橄榄菜翻炒均匀。

4、待青椒变软加适量盐。

5、再淋入适量的生抽即可出锅。

制作步骤：首先将橄榄菜用清水浸泡约半小时，去除多余盐分和味道，然后捞出洗净备用。

大蒜剁碎，青椒洗净后切成条状备用。

热锅凉油，放入大蒜碎炒香。

加入青椒条一起翻炒，直至蔬菜变软。

加入泡发好的橄榄菜翻炒均匀。

根据个人口味加入适量的生抽调味，继续翻炒片刻，让橄榄菜充分入味。调入适量的盐，翻炒均匀后即可出锅。

爆炒橄榄菜怎么做好吃？

食材：

橄榄菜400克，油适量，盐4g，白糖2g蒜5g

方法：

1：首先准备好所需食材：橄榄菜和蒜。

2：然后将橄榄菜去老叶，洗净切段。

3：再将蒜去皮，切片。

4：随后锅中热油，放入蒜片爆香。

5：再放入橄榄菜大火快速翻炒2分钟。

6：炒至橄榄菜变色，变软后放入白糖调鲜。

7：放入盐拌均匀。

准备材料：土豆，橄榄菜，蚝油，食用水，葱，酱油，糖，盐，油。

一、第一步将用菜刀将土豆切好，葱也切好，留着备用。

二、锅要无水，预热，放入油，倒入土豆，不停的翻炒，加入盐和糖。

三、倒入水，拿盖子盖住焖一下(为了保证土豆软熟)，期间要注意锅内情况，焖5分钟。

四、放酱油，小火，不断翻炒，放蚝油1勺，不停的进行翻炒，炒至均匀。

需要绿橄榄菜500克，青椒200克，五花肉80克，辅料小葱10克和少量食盐。

1.绿橄榄洗净切丝备用。

2.青椒、五花肉、小葱洗净备用。

3.青椒破开去籽去辣筋（喜欢吃辣的小朋友可忽略），葱花备用。

4.绿橄榄菜和青椒切丝，五花肉切片备用。

用料

橄榄菜 一盒

鸡蛋 一个

做法步骤

1、准备好所以食材（橄榄菜，鸡蛋）

2、橄榄菜用勺子挖出两勺，再打入五个鸡蛋。橄榄菜已经有咸味了，所以不用放任何调料了。

3、锅中倒油，炒鸡蛋有一定要多点。油热下入鸡蛋液翻炒匀后加入橄榄菜。

到此，以上就是小编对于橄榄菜适合炒什么肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于橄榄菜适合炒什么肉的4点解答对大家有用。