苔菜炒午餐肉-苔菜炒午餐肉家常做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苔菜炒午餐肉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍苔菜炒午餐肉的解答，让我们一起看看吧。

1. 苔杆怎么做？
2. 说说你吃的早餐、午餐和晚餐分别都有什么？

苔杆怎么做？

苔干羊肉

材料：苔干，羊肉，调味料。

做法：

1、羊肉洗净，去筋膜，切片后切丝。　　

2、羊肉丝中倒入味精、蛋清、胡椒粉、盐以及油，搅拌，再加入湿淀粉拌匀。

3、调汁。烧热锅，加入油，放入料酒、酱油、胡椒粉，再放入高汤，将羊肉倒入锅中，搅动。

4、苔干洗净，泡水20~30分钟，捞起沥干。

5、另起一锅，烧热锅，倒入油，加入姜丝、葱花和苔干，翻炒，捞起。

6、将苔干倒入羊肉高汤中，搅拌，当苔干和羊肉都输了之后，就可以出锅了。

一，鸡肉贡菜 主 料： 贡菜100克，鸡胸肉50克，芝麻5克 材料用量： 贡菜100克，鸡胸肉50克，芝麻5克、盐、辣椒油、醋、白糖。 制作方法： 1.贡菜与鸡胸肉分别沸水焯熟，冷水漂凉后，贡菜分段切丝，鸡胸肉用刀拍松，手撕细丝，装盘。 2.干锅将芝麻炒香。 3.将盐、辣椒油、醋、白糖拌匀，浇在菜上，再撒上熟芝麻即可。 推荐吃法：最宜发挥贡菜之“脆”的吃法，首推凉拌。它还是非同绝想的火锅涮料。 当然，它也能炒食、腌渍。 二、陈皮贡菜 [原料] 贡菜50克，九制陈皮10克，话梅2粒。 [调料] 糖20克，盐0.5克，葱油7克，美极鲜3克。 [操作程序] 1．贡菜取茎切成1.5厘米长的段，放凉水中泡软，不断换水至全部涨发后取出，放在热水中烫一下后用净水漂净，滤干水分。

2．陈皮切成末，与贡菜、话梅一起放碗里，加糖、盐、美极鲜、葱油，拌匀，即可装盘。 [特色点评] 脆爽、酸辣。贡菜是安徽的特产，泡发后脆爽，但原料本身无味， 需借味料调味，方成美肴。 [要领提示] 要泡透，口味浓些。 三、豆腐干拌贡菜 主料：豆腐干、贡菜 辅料：香菇、***心

苔菜千层饼是奉化溪口的土特产，它与奉化芋艿头、水***统称为奉化食品三宝。千层饼的开山鼻祖是王永顺，创始于清朝光绪四年，1878年，距今有120年历史了。它的原料以面粉为主，加以重糖、芝麻、花生米及适量苔菜粉，经过十二道制饼工序，尤以最后一道焙烘必须十分注意，火候适当，才能制成色香味俱佳之食品。千层饼厚约二公分，至少有二十七层重迭的薄片，酥足味醇，松脆异常，甜咸适中，齿颊生香。1984年宁波市糕点评比中，溪口千层饼名列第一。1986年，西哈努克亲王和夫人来溪口观光时吃后连声赞好，甚称御用宫点。目前，溪口镇制作千层饼的店铺繁多，几乎家家都是现做现卖的，包装上面也越来越精美，几乎家家都挂着正宗的牌子。这里，溪口“王毛龙”牌和溪口粮管所产的“千丈飞珠”牌为首推。腊肉红菜苔

苔干吃法多样，它既可以单独成菜，又可以拼盘成菜；既可以凉拌，又可以热炒；既可 以制作中餐，又可以调西餐。咸甜麻辣均可，荤素煎煮皆宜，是其他蔬菜所无法比拟的。糖 醋贡菜是义门一大名菜。不仅制作工艺特殊，色、香、味上档次，而且实惠、价廉、物美。 由脱水或干贮苔干制成。将一至二两干苔干用盐水浸泡半小时，用手搓揉至苔干绵软，然后 切碎加姜米、白醋、味精，上盖白糖食用。

说说你吃的早餐、午餐和晚餐分别都有什么？

谢邀简答：我的一日三餐非常简单，不但不失营养，而且健康、经济、实惠、环保。

一、早餐：6点起床，去公园晨炼一个小时，7点至7点半到家，自己***蛋炒西红市下面条，少滴点味达美、香油，再放点芹菜叶或者莴笋叶，提提味就行了。

二、午餐：12点至12点半，一荤一素、牛肉炒芹菜；或者是香肠炒蒜苔，有时候也炒莴笋、胡萝卜、土豆丝。洋葱拌木耳；或者是芹菜拌黄豆，主食是杂粮煎饼，全麦粉的馒头。

三、晚餐：5点至5点半，不超过十片小苏打饼干，一碗小米粥，晚上9点临睡觉之前喝一包牛奶。自17年退休以后，每天基本上都是老套路，有时偶尔也会变变花样。

退了休的老兄弟姐妹们，要想有个好身体，请记住下面几句话：管住嘴、迈开腿、合理膳食、适量运动。不生气，少管闲事，心情放松才能无病而终。

到此，以上就是小编对于苔菜炒午餐肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于苔菜炒午餐肉的2点解答对大家有用。