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- 中学生吃什么蔬菜长得肥?
中学生吃什么蔬菜长得肥?
要多吃莴笋,因为莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。
莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。
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