喂奶期营养汤-喂奶期营养汤怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喂奶期营养汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喂奶期营养汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 喂母乳时妈妈可以喝白萝卜汤吗？
2. 想纯母乳喂养，坐月子催奶汤类食谱有哪些？

喂母乳时妈妈可以喝白萝卜汤吗？

母乳喂养宝宝的女性可以吃白萝卜汤，白萝卜汤含有大量的维生素成分，也有多种微量元素成分，平时适量的喝一些白萝卜汤，具有顺气的效果，也有促进肠道蠕动的效果，也可以帮助消化，对于身体健康和宝宝吃奶没有任何的影响，哺乳期的女性平时多喝水。

想纯母乳喂养，坐月子催奶汤类食谱有哪些？

对于坚持用母乳喂养宝宝的妈咪来说，奶水不足是让她们最着急的事，那么有什么方法可以催奶呢？其实奶水不足的产妇可以适量多吃有催奶功效的食物，接下里爱帝宫月子中心就给哺乳期母乳少的妈妈们介绍一些下奶食谱。

产妇催奶食谱大全：

一、猪蹄茭白汤

做法：

1、食材：100g茭白、250g猪蹄、2片生姜，少许大葱、料酒、食盐。

2、猪蹄放入开水中烫一会儿，取出将浮皮刮去，毛拔净，处理干净后放入锅中，倒入清水，加入生姜片、料酒、大葱，用旺火煮沸。

3、煮沸后将浮沫撇去，转小火把猪蹄炖烂，再放入茭白片继续煮5分钟，调味即可。

4、佐餐吃，一天1~2次，一次150~200ml。

功效：

可催乳、强筋养体、益髓健骨、养血生精等，有助于***乳汁的分泌，增强***发育，适宜产后乳汁少或无乳的妈妈食用。

到此，以上就是小编对于喂奶期营养汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于喂奶期营养汤的2点解答对大家有用。