营养竹笙汤-竹笙汤的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养竹笙汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍营养竹笙汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 竹荪汤做法？
2. 竹荪汤的做法？
3. 竹荪汤家常做法？
4. 鲜竹荪汤最简单的做法？

竹荪汤做法？

一、竹荪萝卜汤

材料：竹荪80克，香菇4朵，萝卜、胡萝卜各320克，瘦肉1 60克，姜2片。

调料：盐适量。

做法：

1、所有材料洗净，竹荪用水浸软后切段;香菇浸软后去蒂;萝卜切块;瘦肉氽烫后再洗净。

竹荪汤的做法？

一、竹荪萝卜汤

材料：竹荪80克，香菇4朵，萝卜、胡萝卜各320克，瘦肉1 60克，姜2片。

调料：盐适量。

做法：

1、所有材料洗净，竹荪用水浸软后切段;香菇浸软后去蒂;萝卜切块;瘦肉氽烫后再洗净。

竹荪汤家常做法？

竹荪排骨汤

原料：排骨300克，干贝3个，香菇5朵，冬笋1根，竹荪约10根，蛤蜊约10粒，盐1/2茶匙

制法：

1、香菇以水泡软，洗净捏干水分，去蒂切半;干贝以水浸泡约30分钟;冬笋剥除外壳，切除老皮，切片。竹荪以水泡软，洗净后切斜段。

2、排骨洗净，以热水氽烫后捞起，锅中另烧约6杯水，烧沸后加入排骨及干贝以小火炖煮约40分钟。

3、再加入香菇、冬笋及竹荪，继续煮约20分钟，加入蛤蜊，待蛤蜊张开后加盐调味即可。

1. 竹荪中间白色的是菌柄，可以吃；上面网兜样的是伞帽，味道太大，不可吃，全部扔掉

2. 菌柄的级部白色圆圈状的部分也有味道，必须剪掉

3. 剩下的菌柄部分用水漂清浸泡，剪成小段

4. 清鸡汤放入砂锅中，煮开

5. 煮鸡汤的功夫把黄瓜切成菱形片

6. 鸡汤开后加入沥干水的竹荪，煮开后再加黄瓜片，加盐、白胡椒粉和香油即可上桌

用料：竹荪适量、干贝7个、瘦肉50克、凉瓜适量

步骤：1.竹荪用温水加少许盐泡干净，大概泡二小时，中间换水三次，泡发干净后剪掉头尾

2.干贝提前泡一小时，凉瓜切滚瓜状，小香芹切粒，瘦肉切小块

3.把凉瓜，干贝、瘦肉加适量清水入电炖锅二小时

4.二小时后汤开加入洗净的竹荪在煲二十分钟（电炖锅火比较慢，如果用煤气煲的十分钟就够了）

5.加入适量盐撒上香芹

6.装碗上桌

1.所有材料洗净，竹荪用水浸软后切段;香菇浸软后去蒂;萝卜切块;瘦肉汆烫后再洗净。

2.煲滚适量水，下所有材料，煲滚后改小火煲2小时，下盐调味即可。

　　香菇的营养价值很高，既符合天然、绿色、健康的未来全球饮食发展趋势，又有排毒、养颜、养生的现实意义，日常生活中不妨多吃。泡发香菇的水最好不要。

鲜竹荪切掉根部，用淡盐水泡一会儿

步骤 2

泡好的竹荪切段，娃娃菜只用叶子部分，黄瓜刨成条

步骤 3

烧半锅开水，放入少许浓汤宝，太多就会遮盖竹荪的鲜味儿了

步骤 4

少许白胡椒粉，再加适量盐

步骤 5

沸腾后放入竹荪，煮个5、6分钟

步骤 6

鲜竹荪汤最简单的做法？

1、鲜竹荪切掉根部，用淡盐水泡一会儿。

2、泡好的竹荪切段，娃娃菜只用叶子部分，黄瓜刨成条。

3、烧半锅开水，放入少许浓汤宝，太多就会遮盖竹荪的鲜味。

4、少许白胡椒粉，再加适量盐。

5、沸腾后放入竹荪，煮个5、6分钟。

到此，以上就是小编对于营养竹笙汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养竹笙汤的4点解答对大家有用。