无糖营养汤-无糖营养品都有什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于无糖营养汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍无糖营养汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 无糖冷面汤汁做法？
2. 无糖银耳汤热量？

无糖冷面汤汁做法？

冷面里都要放点糖的，不喜欢，可以多放盐，就是咸口的

配料：

冷面 220克、米醋 15毫升、辣椒油 20毫升、白糖 15克、秘制料汁 30毫升、黄瓜丝 适量、煮鸡蛋 半个、酱牛肉 3片、西红柿 小半个、胡萝卜丝 适量、火腿 3片、辣*** 30克

烹饪步骤：

1.首先准备好原材料，烧开水，先把冷面用温水浸泡五分钟，浸泡期间，黄瓜，胡萝卜切丝，火腿、酱牛肉以及西红柿切片，鸡蛋从中切开待用。

2.烧开水后，将冷面均匀投入锅中，用筷子慢慢打散。煮开30秒后捞出，放入冰水里镇凉。

3.将米醋或陈醋倒入碗中，放入白糖和秘制料汁，拌匀，接下来将冷面沥干水后放入碗中。稍微拌开。

姜切片，葱切丝。

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将少量花椒、姜片、葱丝、大料入锅内，倒入2-3杯水（依冷面量而定）烧开，再小火煮5分钟左右，当汤汁变成微红色时关火。

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将调料滤出，汁水倒入碗内。待汁水稍凉，依次加入冷面汁调味料（4勺苹果醋、2勺白糖、1茶匙鸡精、2勺生抽、半茶匙盐、凉白开适量），这样酸甜的面汁就做好了，然后入冰箱冷藏1小时左右。

无糖银耳汤热量？

无糖银耳汤的热量因制作方法、食材配比等因素而有所差异。一般情况下，每100克无糖银耳汤的热量大约在10~25大卡之间。请注意，这个数值仅供参考，实际热量可能因具体食材和烹饪方式的不同而有所变化。

无糖银耳汤是一种常见的饮品，口感滑润，香甜醇美，具有较高的营养价值。它由银耳、红枣、枸杞、百合等食材炖煮而成，不含糖分，因此热量相对较低。适量食用无糖银耳汤有助于补充身体所需的营养，同时不会给身体带来过多的热量负担，适合追求健康饮食的人群食用。

需要注意的是，虽然无糖银耳汤的热量相对较低，但仍需控制摄入量。过量食用任何食物都可能导致热量摄入过多，进而增加身体发胖的风险。因此，在享受美味的同时，也要注意合理搭配饮食，保持均衡营养摄入。

10大卡

银耳对女性的美容也是大有帮助的，如果女性经常吃银耳会使自己的血色红润，达到润肤的作用，它也可以为女性排毒，减掉脂肪。

煮熟后的银耳通常汤水较多，水分高而热量少，以冰糖银耳为例，100克冰糖银耳的热量只有36大卡，而无糖银耳汤的热量则更低仅仅只有10大卡。

到此，以上就是小编对于无糖营养汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于无糖营养汤的2点解答对大家有用。