小瓜汤营养-小瓜汤的营养价值

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小瓜汤营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小瓜汤营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 黄瓜小瓜汤的做法？
2. 如何做西葫芦汤？
3. 西葫芦怎么做汤？
4. 东北西葫芦汤的做法？

黄瓜小瓜汤的做法？

1、先将黄瓜切成片，木耳泡发后摘干净，葱切细，鸡蛋打散。

2、锅中倒入少许油，开大火爆香葱花，然后放入黄瓜翻炒，放入盐，再倒入适量的热水。热水不要太多，太多了汤的味道就淡了，不好喝了。

3、水开后放入摘好的木耳。因为黄瓜生吃都可以，煮的太烂味道反而不好了。

4、水煮开，倒入打散的鸡蛋。倒入鸡蛋后先不要动汤，等鸡蛋差不多都凝固了再翻动，这样煮出来的鸡蛋才凝固成一块块的。

5、鸡蛋熟了就可以关火了，关火后放入蚝油，翻动均匀即可出锅。

1.皮蛋去皮洗净每个切成8瓣备用

2.黄瓜洗净对半切开，再切成薄片。葱白切段，葱叶切成葱花备用

3.炒锅上火，倒入食用油烧热，下葱白段煸出香味

4.放入皮蛋煎至略起虎皮

5.倒入一汤碗水烧开并撇去浮沫

6.放入黄瓜片煮沸

7.调入盐、鸡精调味，起锅后撒入葱花即可。小贴士黄瓜片煮沸即可

如何做西葫芦汤？

1.把所有需要的蔬菜洗净。削皮

2/7把土豆切成见方的小丁。

3/7洋葱和蒜切成碎末。

4/7大火加热锅，烧热后注入黄油和橄榄油。

5/7 调成中火。把洋葱，蒜，土豆放进去。煨5-7分钟。加入水或者提前准备好的蔬菜汤。煮5-10分钟。

6/7把西葫芦切成见方的小丁。把西葫芦放进去锅里。煮一会儿。加盐、黑胡椒粉。

7/7等土豆熟了以后，把薄荷或者香菜放进去，加入牛奶。关火。把汤加入搅拌机里，拌在一起。

用料：鲜虾，西葫芦，鸡蛋，姜片

做法：

1.鲜虾去壳去虾线拍扁切碎，加一点盐和白胡椒粉，加一点点蛋清，顺时针搅拌上劲，加姜片，放冰箱冷藏一会。

2.剩下的鸡蛋煎熟切块备用。

3.热锅倒油，下煎蛋翻炒，下西葫芦炒软，加足量开水，用勺子将虾滑整理成球形下入锅中。

4.先不要搅拌，等虾滑全部浮起，用铲子轻推虾滑，转大火撇去浮沫。

5.最后加少许盐和香油调味即可。

西葫芦怎么做汤？

西葫芦汤非常简单易做。以下是一份简单的食材清单和步骤，供您参考:

一、所需食材：

西葫芦一个

洋葱半个

大蒜两瓣

土豆一个

鸡汤或清水适量

盐和黑胡椒粉适量

牛奶适量（如喜欢加闻香柠檬汁）

二、做法：

主料：西葫芦半个

辅料：炸丸子适量

配料：味精适量

做法：

1. 西葫芦切片、备好丸子

2. 炒锅倒少许油葱花炝锅

3. 放入西葫芦翻炒

4. 继续翻炒

5. 倒少许水煮至西葫芦变软

6. 放入炸丸子

西葫芦做汤非常简单美味。
+1. 西葫芦汤是一种简单又美味的菜肴，制作方法非常简单。
首先把西葫芦切成小块，然后将其放入锅中煮，加入一些盐和其他调料来调味即可。
2. 西葫芦汤不仅味道鲜美，而且富含营养，因为西葫芦富含维生素C和膳食纤维。
此外，使用西葫芦汤来代替高热量，高脂肪的汤类可以帮助减少卡路里的摄入量，这对于想要控制体重的人来说非常有效。
3. 因此，西葫芦汤是一个健康的食品选择，不需要太多的时间和技能，简单易做的方法能够满足人们的美食需求和营养需求。

食材：西葫芦半根、鸡蛋2个、番茄1个、韩式辣酱料汁

韩式辣酱料汁调法：韩式辣酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺、盐1勺

做法：

1.西葫芦切片、番茄切块、蛋液搅匀

2.锅中加入少量橄榄油，倒入番茄炒至出汁

1.把所有需要的蔬菜洗净。削皮

2/7把土豆切成见方的小丁。

3/7洋葱和蒜切成碎末。

4/7大火加热锅，烧热后注入黄油和橄榄油。

5/7 调成中火。把洋葱，蒜，土豆放进去。煨5-7分钟。加入水或者提前准备好的蔬菜汤。煮5-10分钟。

东北西葫芦汤的做法？

东北西葫芦汤做法

所需材料：西葫芦2个、油适量、蚝油1汤匙、大蒜2瓣、姜1片、

做法步骤：

1.把西葫芦洗净，把西葫芦的两段切去不要。西葫芦应选择新鲜，嫩一些的，瓜体周正，表面光滑无疙瘩，不伤不烂者。

2.把西葫芦顺长切成两半，再把西葫芦斜刀切成段。

3.再把西葫芦切成菱形片，切不好菱形片，切半圆的片也可以。

主料：西葫芦200g

调料：食盐适量、酱油适量、醋适量、葱适量、调和油适量、面粉适量、芝麻油适量、水适量

做法

1、我们将西葫芦先准备好了。

2、然后就是将西葫芦洗干净了，将两头用刀切掉了。

3、然后就是用刀将西葫芦切成两半，然后再切成片。

4、将西葫芦切好了，然后放搭配盘子里面。

5、然后就是在炒勺里面倒入适量的食用油，等到油热了之后，就是将切好的葱花倒入炒勺里面。

6、然后将西葫芦倒入锅里面。

到此，以上就是小编对于小瓜汤营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于小瓜汤营养的4点解答对大家有用。