藕煲营养汤-藕煲汤有什么好处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于藕煲营养汤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍藕煲营养汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 莲藕汤怎么煲？
2. 莲藕汤怎么煲好喝？
3. 煲莲藕汤需要放什么材料？
4. 煲莲藕汤需要放什么材料？
5. 排骨莲藕汤正确做法？

莲藕汤怎么煲？

主料　　莲藕1节 赤小豆15g 薏米15g 扁豆8颗 红枣6颗 陈皮1片 姜3-4片 盐少许 植物油少量 胡椒粉少许　　

做法 　　

1、莲藕去皮洗净切块。　　

2、豆类清洗干净，提前2-3小时泡发备用。　　

3、所有材料放入沙煲内加入适量清水。　　

莲藕汤怎么煲好喝？

1.排骨500g莲藕300g盐3g胡椒粉2g香菜50g姜片30g黄酒50g

2.莲藕排骨汤的做法教程：

3、猪小排切成段洗净。

4、把猪小排放入冷水锅中，大火烧开煮至血末浮起。

5、捞出小排冲洗干净。

主料：250g乌鸡、200g藕

配料：适量盐、适量葱、适量姜

制作步骤

1.乌鸡洗净切块放入锅中加入水，最好以比乌鸡多3~4倍的水炖煮。

2.放入葱段、姜片。

3.大火烧开，中小火炖煮。

4.藕洗净去皮。

5.切成小于一公分厚的片。（切好后无需清洗）

6.当鸡肉炖烂时放入藕片。

7.加入盐，继续炖煮至藕片酥烂即可。

煲莲藕汤需要放什么材料？

材料：排骨400克，莲藕200克，八角、桂皮和枸杞各5克，适量葱白和生姜。

1. 先将买来的排骨洗净，冷水下锅，水开之后撇去血沫;

2. 放入事先准备好的八角、桂皮、枸杞和葱姜;

3. 用大火煮，开锅后放入切好的莲藕，之后转小火炖煮一个小时;

4. 一个小时后撒盐，再盖上锅盖小火炖煮半小时，关火后利用余温焖10分钟即可出锅。

煲莲藕汤需要放什么材料？

材料：排骨400克，莲藕200克，八角、桂皮和枸杞各5克，适量葱白和生姜。

1. 先将买来的排骨洗净，冷水下锅，水开之后撇去血沫;

2. 放入事先准备好的八角、桂皮、枸杞和葱姜;

3. 用大火煮，开锅后放入切好的莲藕，之后转小火炖煮一个小时;

4. 一个小时后撒盐，再盖上锅盖小火炖煮半小时，关火后利用余温焖10分钟即可出锅。

煲莲藕汤放栗子  ，葡萄干  ，糖和盐，做法

材料

莲藕 750g，栗子 20个 ，葡萄干 1/3杯 ，糖，盐适量

做法

1.将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。

2.将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。

3.加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可。

莲藕汤是一道汤类美食，以莲藕、排骨、黄花菜等为原料，以盐等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮制作而成。

做法：1.莲藕洗净切片，黄花菜洗净打结。

2.锅中倒入3碗水，放入莲藕、黄花菜煮20分钟，至约剩1碗的量，加入盐调味即可饮用。

3.于睡前服用，汤和莲藕、黄花菜都要吃完。

排骨莲藕汤正确做法？

材料

猪肋排500g，莲藕500g，葱段4段，姜片4大片，料酒2茶匙（10ml），盐2茶匙（10g），胡椒粉2茶匙（10g），鲜香菜适量

做法

1、猪肋排用流水清洗干净，剔去多余的油脂、血块，用厚背厨刀剁成6cm左右的小段。

2、莲藕切去两头的蒂，纵向刨开成两半，清洗干净，检查藕眼内有无残余泥沙，再切成长边约6cm的滚刀块。

3、烧开一锅水，将排骨段放入沸水中汆烫，水重新沸腾后撇去血沫，反复撇几次直到没有血沫冒出，捞出排骨沥干。

材料

排骨500g，花生150g，莲藕300g，水3000ml，盐适量，味精少许

做法

1、气压锅内放入300ml水，先煮沸。

2、排骨、花生洗净。莲藕去皮切片。

3、把排骨、花生、莲藕一起放入气压锅，盖上锅盖开煮。

1、材料：莲藕200克，排骨150克，红枣30克，生姜10克。2、调料：盐8克，白糖1克。

3、将莲藕去皮切成块；排骨斩成块；红枣洗净；生姜切片。

4、锅内烧水，待水开后，下入排骨块，用中火煮尽血水，捞起备用。

5、取炖盅1个，加入莲藕、排骨、红枣、生姜，调入盐、白糖，注入适量清汤，炖约2小时即可。

制作方法

做法一

      1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分；藕削去外皮，用刀拍破后适当切块，放入清水中浸泡待用。

       2、炒锅上火，放姜块、排骨爆炒，待排骨颜色由红变白，烹入绍酒，加入适量清水，以大火烧沸，撇去浮沫，加盖焖15分钟。

     3、将汤移至沙锅内，加入藕块，用小火煨至藕快酥烂，排骨肉烂脱骨时，加盐、胡椒调味即可。

到此，以上就是小编对于藕煲营养汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于藕煲营养汤的5点解答对大家有用。