血糖高的人能吃面食吗-血糖高的人能吃面食吗为什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于血糖高的人能吃面食吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍血糖高的人能吃面食吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 血糖高可以吃荞麦馒头吗？
2. 香甜泡打粉做的玉米面馒头血糖高的人能吃吗？
3. 血糖高可以吃玉米馒头吗？

血糖高可以吃荞麦馒头吗？

血糖高是由于身体的胰岛功能减退，不能及时的将食物中的糖分代谢出人的体外，从而导致血糖升高，血糖高的患者可以吃荞麦馒头，也可以吃玉米面，也可以吃新鲜的蔬菜和水果，平时要适量的运动和锻炼，在情绪方面要不要过于激动，因为情绪高低也会引起血糖的升高。

香甜泡打粉做的玉米面馒头血糖高的人能吃吗？

我说下我个人的经验吧，我前几天陪我妈去医院打胰岛素，医生给的建议是三餐最好吃馒头花卷，所以我给我妈买了两天的馒头吃，没想到血糖越来越高，吃米饭血糖就比较平稳，突然想起基本所有的馒头花卷面里都有糖和泡打粉，由于本人是做面点师的，居然没想起来惭愧惭（灯下黑了😓）所以本人特意回家给我妈妈做了适合糖尿病人吃的馒头，今天我就给大家分享一下

面粉一斤五两，细玉米面五两，鸡蛋一个，酵母二十克，水一斤，

制作方法～把面粉，玉米面。酵母放一起加入鸡蛋搅匀，加入水和成面团，然后醒发一倍大小开始下剂子在把剂子揉成馒头醒发十分钟左右，蒸十五分钟出锅

这个馒头本来不想放鸡蛋的，不过本身就只有酵母不加别的添加剂口感上不会很好，所以加了一个鸡蛋，

下面就是我今天做的馒头，吃起来玉米香味比较重，口感比较Q弹

血糖高可以吃玉米馒头吗？

血糖高是可以吃玉米馒头的，玉米馒头属于粗粮，适合糖尿病人食用，但是要严格控制数量。可以多吃一些粗粮当做主食，粗粮有很多的种类能够不断的换着吃，可多吃一些豆类的食物。应该及时监测血糖，如果血糖有明显的升高，以后尽量要避免。

到此，以上就是小编对于血糖高的人能吃面食吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于血糖高的人能吃面食吗的3点解答对大家有用。