大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于素菜可以放什么菜一起炒的问题,于是小编就整理了4个相关介绍素菜可以放什么菜一起炒的解答,让我们一起看看吧。
多种蔬菜混合炒在一起我们农村人叫做大杂烩,土话霍霍菜。可能每个地区都有不同的名字吧。
炒合菜这道菜,就是炒杂菜的意思,把几种蔬菜加上粉丝,混合到一起来炒着吃,也就是将蔬菜大杂烩,所以这道菜的菜名把杂字,变化为了合字,这样菜名变得更加文雅点,也是给予了传统的团团圆圆和和美美之意。
材料
***,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精
做法
1、***切段,豆腐切块。
2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。
3、***下水焯一下,捞出沥干。
4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水(或高汤)小炖一会儿。
5、放入***翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!
所有的绿叶蔬菜在口味上或多或少都会有些差别,因此,在烹饪方法上也存在着蔬菜本身独有的特色。
什么食物与各种蔬菜搭配既有营养又简单方便呢? 下面向大家推荐一种符合所有绿叶菜的食物——鸡蛋。鸡蛋的营养价值很高,适合与各种绿叶蔬菜一起搭配。比如小葱、韭菜、青椒、韭黄、蒜苔等都可以与鸡蛋一起炒着食用。操作方法,将绿叶蔬菜清洗干净后,切段切块都可以,然后将鸡蛋打成液,加入少许葱花搅拌均匀。锅中加入少许油,待油温七成热时加入鸡蛋液炒熟后盛出,再将锅中加入少许油,油温达到热度时加入切好的绿叶蔬菜鸡蛋翻炒,加入少许盐或少许木耳、胡萝卜、香菇等都可以,翻炒均匀后就可以装盘食用了。绿叶蔬菜中含有大量的叶酸、维生素C、维生素E、钙、镁等营养成分,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质和大量的卵磷脂、叶黄素等营养成分。用鸡蛋炒绿叶蔬菜不仅营养充分,口感和色彩都特别诱人,使人的食欲大增,重要的是用鸡蛋炒绿叶蔬菜在营养上能起到互补的效果。鸡蛋是我们最常见的食材了,而且鸡蛋的营养价值相当高, 很受人们的喜欢,如果单独的吃鸡蛋。我觉得口味太单一了,如果配上其他一些蔬菜一起食用,相互弥补,起到了事半功倍的作用,效果会更好的,而且蔬菜的营养和鸡蛋的营养相互弥补,相互融合,如果***和其他蔬菜一起炒,我觉得有很多的青菜都可以和鸡蛋炒的,
比如说,韭菜,西红柿,各种辣椒,苦瓜,西葫芦,丝瓜,黄瓜……
如果说鸡蛋和哪种蔬菜炒最搭的话,我觉得有两种蔬菜跟鸡蛋一起炒效果会更好的!
第一种就是韭菜,韭菜和鸡蛋一起炒,我觉得特别的鲜香。
第二种蔬菜就是西红柿,西红柿炒鸡蛋。算是国民的大众菜了,酸甜适口,深受人们的喜欢,几乎家家都炒过,尤其在各个单位的食堂里,更是常见炒菜之一。
还有黄瓜炒鸡蛋也是很不错的选择!
所以我推荐最常见的就是西红柿炒鸡蛋,鸡蛋炒韭菜和黄瓜炒鸡蛋!!
以上仅代表我个人,仅供参考。
鸡蛋可以和青椒一起炒,还可以和西红柿、洋葱、大蒜叶、韭菜、韭黄、苦瓜、丝瓜等都可以一起炒,而且味道都不错,按自已喜欢的口味搭配就好,做法也简单:将鸡蛋捣好后先将鸡蛋炒好起锅装好,再炒配菜等炒得8分熟时再将炒好的鸡蛋倒入一起炒放入适当的调料就好了
在我们家肯定是西红柿炒鸡蛋最受欢迎。这是最常见的一种老少皆宜的家常菜,西红柿酸润可口,配上***的鸡蛋,红黄的颜色很亮丽,而且西红柿富含维生素C,两者放在一起特别的好吃。
做法用料:偏熟的番茄3-4个、鸡蛋3-4个、小葱1根、蒜1瓣。
做法步骤:1、番茄在顶部划十字,放在开水里烫一小会儿直到十字的边缘微微卷起。
2、把番茄的皮撕掉,2/3切换,1/3剁碎,葱切段,蒜切细末,鸡蛋打散里面稍微放点盐。
3、锅里放油,七成熟时倒入蛋液迅速搅拌,待凝结后倒入切好的西红柿 翻炒片刻加盐调味,转小伙,让西红柿汁慢慢熬出。
4、等西红柿汁出来时放入葱段扒拉扒拉,还小火盖上盖子闷一会儿。
5 出锅!唔~
小贴士:番茄要买偏熟偏软的那种,里面有饱满的汁液就更好了。此菜做时全程不加一滴水
不喜欢吃甜的可以不放糖,不过我觉得可以少放一点点糖,可以提鲜和中和一下番茄的酸味。
到此,以上就是小编对于素菜可以放什么菜一起炒的问题就介绍到这了,希望介绍关于素菜可以放什么菜一起炒的4点解答对大家有用。
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