最鲜美营养的汤-最鲜美营养的汤有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于最鲜美营养的汤的问题，于是小编就整理了6个相关介绍最鲜美营养的汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么做好吃又营养的扇贝汤？
2. 怎样煲排骨好吃汤又好喝，炖排骨的营养价值有哪些？
3. 怎么做鱼腥草猪肚汤好吃又营养？
4. 黑鱼汤和草鱼汤哪个好？
5. 甲鱼汤怎么做好吃又营养，一般和什么一起炖？
6. 怎样煲出营养美味的绿豆南瓜汤？

怎么做好吃又营养的扇贝汤？

食材：豆腐半块，海带150克，蒜3瓣，扇贝6只，玉米1根。；

1、准备食材。

；

2、一硬币大小的橄榄油，放蒜爆香，然后放入海带。

；

3、翻炒2分钟左右放入豆腐。

；

4、放入扇贝和玉米，倒入适量的水，没过所有的食材，小火慢慢熬；

5、熬制5分钟左右，倒些生抽，出锅即可食用。

一、扇贝做成豆腐扇贝汤好吃又营养。；二、食材：；　　豆腐、扇贝肉、葱姜、盐。；三、步骤：；　　1、豆腐焯水沥干切成小块，葱姜切片，扇贝切丝；　　豆腐扇贝汤；　　2、锅里加油烧热，下葱姜煸香后倒入扇贝肉炒至出水，加开水大火烧开；　　3、倒入焯水后的豆腐，大火炖至汤白加盐，再炖10分钟就可以出锅了；四、成品展示：

怎样煲排骨好吃汤又好喝，炖排骨的营养价值有哪些？

1、玉米排骨汤:玉米味道甘甜,能在一定程度上消除排骨的油腻,而且玉米是营养价值较高的食品,含有丰富的碳水化合物、维生素、蛋白质等,用排骨炖汤吃,不但味道好,还能起到滋补的作用;

2、海带排骨汤:海带营养价值很高,含有丰富的维生素、碘、钙等矿物质,可以补充人体所需的矿物质。此外,海带富含膳食纤维,对改善便秘有一定的***作用。

另外,海带排骨味鲜爽,和排骨搭配能很好地消除鱼腥味,所以海带排骨汤是一道美味又有营养的汤品;

3、其他种类排骨汤:白萝卜排骨汤、板栗排骨汤、板栗排骨汤等,都是美味又营养的排骨汤,可以根据自己的喜好来选择,同时每天可以换不同的汤类,对于保持营养均衡有很好的效果。

怎么做鱼腥草猪肚汤好吃又营养？

鱼腥草猪肚汤的做法

1、新鲜猪肚里外用植物油或盐反复揉搓，撕扯掉里外表面的白膜和油脂；清水清洗干净；如此反复搓洗两三道;

2、冷水入锅，加料酒、生姜、香叶、干花椒粒等，水烧开后，再煮两三分钟，捞出猪肚，用小刀刮去猪肚里外的油脂和异物；清水冲洗干净；

黑鱼汤和草鱼汤哪个好？

黑鱼汤比较好，因为黑鱼有鱼中珍品之称，黑鱼比草鱼的营养价值更高，黑鱼没有小刺。1.黑鱼虽属于高档滋补淡水鱼，但是也不是所有人都能吃的，脾胃虚寒的人不适合食用。

2.黑鱼属于寒性食物，因此，寒性体质的人和经期的女性也不适合吃黑鱼。

3.黑鱼一般人都可食用，有疮者不可食，令人瘢白。

甲鱼汤怎么做好吃又营养，一般和什么一起炖？

甲鱼炖枸杞最有营养，在制作时需要先把甲鱼去掉，内脏处理干净，再剁成块状，然后用沸水焯烫，放到汤锅中，加入葱姜和清水，一起煮开，再放入准备好的枸杞子，继续用中小火煲两小时，等锅中的甲鱼和枸杞炖好以后，加食用盐调味即可。

材料：甲鱼、骨碎补、山药、枸杞、生姜、大葱、料酒、食盐。

做法：

1、先将甲鱼放入热水中宰杀，剖开，去肠、脏并洗净。

2、然后将甲鱼切成大小合适的小块，加适量生姜片、料酒腌制去腥备用。

3、期间将山药去皮洗净切块；生姜、大葱各自洗净切好备用，再将枸杞冲洗干净。

4、待甲鱼腌制好后，放进砂锅中。

5、然后加适量清水及姜、葱、料酒炖煮1小时左右。

6、1小时后加入骨碎补、枸杞、山药续炖1小时左右。

7、最后确认甲鱼完全炖烂后，加适量食盐调味即可出锅。

怎样煲出营养美味的绿豆南瓜汤？

绿豆南瓜汤是现在很多人的最爱，那么如何煲出营养美味的绿豆南瓜汤呢，请看下面的步骤

首先将50g左右的绿豆放置电饭锅中。有时间的话，可以将绿豆放置到水中实现浸泡一段时间。这样绿豆既容易被快速煮烂，又可以去掉一部分绿豆皮。使用标准电饭锅，加入四分之三的水即可。

放置7颗左右的冰糖，用来调味。因为绿豆汤有清热解毒，口感略苦。冰糖可以中和绿豆的苦味。

一个小时左右，等绿豆煮开了花后。用勺子反复在锅底碾压绿豆，因为绿豆已经足够软，随着用力碾压，绿豆被磨出更多的粉出来，使得整个汤口感更好。请大家有时间试试吧。

注意事项

如果直接在电饭锅碾压，注意力度，不要太大。不然会伤害到电饭锅底哦。

怎样煲出美味的南瓜绿豆汤？我有一点小心得，希望对您有所帮助。

夏天喝一碗冰冻的绿豆南瓜汤能够消暑止渴、利尿。能带来满满的凉意，不仅能够补充水分，还能够及时的补充无机盐。对维持水液、电解质平衡会有很重要的作用。

同时，绿豆也具有解毒作用，经常在有毒环境的状态下工作的人群，或者是接触有毒物质的人。常喝一些绿豆南瓜汤是非常有好处，能够起到解毒、保健作用。同时还可以补充营养，增强体质。

绿豆南瓜汤的做法并不复杂，前一天晚上取50克绿豆加没过绿豆的清水到碗里浸泡，可以放入冰箱保存，第二天起来后，先把绿豆放入锅内，加入大约2升的水，一直煮至绿豆开花，再把切成块的南瓜一起放入锅内煮，煮至南瓜软烂，加入几块冰糖，就可以出锅了。

如果绿豆没有提前浸泡也没有关系，取绿豆50克加入200毫升的开水，用盖子把泡绿豆的容器盖上，半小时后把绿豆放入锅中，加大约2升水煮开，煮开后加100毫升的凉水倒入锅中，反复三次，绿豆就可以快速开花了，再加入南瓜煮烂加冰糖出锅就好了。

晾凉的绿豆汤放入冰箱冷藏室，这样，一整天都会有冰凉微甜解暑的绿豆南瓜汤喝了[呲牙]

到此，以上就是小编对于最鲜美营养的汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于最鲜美营养的汤的6点解答对大家有用。