汤里没营养吗-汤里没营养吗能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于汤里没营养吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍汤里没营养吗的解答，让我们一起看看吧。

1. “营养都在汤里”这种说法对吗？
2. 汤的营养价值在汤里还是在肉里？
3. 羊肉汤的营养在汤里还是在肉里？

“营养都在汤里”这种说法对吗？

“营养都在汤里”这种说法其实是不对的。

实际上即使是用文火炖出的浓汤，里面也只有少量的维生素、矿物质、脂肪及蛋白质分解后的氨基酸，大量的营养物质仍保留在面料中。

如果只喝汤不吃汤料，那么，摄入的营养仅为原食物的10%~12%！

因此，对消化吸收能力正常的人来说，每天只喝汤，而不吃汤料，摄入的蛋白质、钙、铁等必备营养都会低于身体所需。

汤的营养价值在汤里还是在肉里？

汤的营养当然是在汤里肉，经过几个小时的煎熬，他的营养全部都溶解在汤里面，相对于肉来说，汤的营养是大大高于肉的，但是肉也是有一点营养的，它的纤维素是去不掉的，光吃汤也不能解决问题，应该既吃肉也喝汤，这样就对了从肉的营养价值和汤的营养价值相比较来说，还是汤的营养价值高一点

羊肉汤的营养在汤里还是在肉里？

我们炖汤很多人的不知道，营养是在汤里，还是在肉里。

这个我回答就是营养还在肉里，煲汤好，还是炖汤，其是营养在肉里，汤是占30%，肉是占70%，我们煲汤时、要汤肉一起吃才有营养的全部。

到此，以上就是小编对于汤里没营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于汤里没营养吗的3点解答对大家有用。