一斤炒素菜的热量有多少-一斤炒素菜的热量有多少大卡

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一斤炒素菜的热量有多少的问题，于是小编就整理了3个相关介绍一斤炒素菜的热量有多少的解答，让我们一起看看吧。

1. 炒青菜的热量是多少？
2. 一份炒青菜的热量？
3. 一份炒青菜的热量？

炒青菜的热量是多少？

炒青菜的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低。

每100克炒青菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

一份炒青菜的热量？

炒青菜的热量:

1.菜名：清炒青菜;素炒青菜

热量：40 大卡（100克）

分类：家常菜

度量单位 热量(可食部分热量)

1盘炒青菜(300.0克) 121大卡

一般绿色蔬菜热量都不高，热量都出在油上，炒过的油比没高温加热过的油更容易转脂肪。

每顿饭油一般不要超过2/3瓷勺比较好。

一份炒青菜的热量？

炒一份青菜的热量比较低。正常情况下普通的一份青菜提供的热量大约是100大卡左右。因为。一份青菜大约是Ⅰ斤左右。其中的干物质只有10%左右。一斤青菜的能量大约是100大卡，所以。一份炒青菜只有100大卡能量。

到此，以上就是小编对于一斤炒素菜的热量有多少的问题就介绍到这了，希望介绍关于一斤炒素菜的热量有多少的3点解答对大家有用。