大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于电饭锅煲营养汤的问题,于是小编就整理了5个相关介绍电饭锅煲营养汤的解答,让我们一起看看吧。
带高压锅原理的肯定对营养有损失。
而且不少电饭锅的内胆是铝制的,铝制品容易和部分偏酸性食材发生反应,破坏营养,并且和部分氨基酸反应,破坏氨基酸钠盐生成,影响鲜味。如果是带镀层的内胆,且专门有煲汤功能的电饭煲,用来煲汤还是很方便的,并且不会破坏营养。电饭煲汤水料理的优势在于简便和快捷。推荐以下适合电饭煲制作的汤品:
番茄鸡蛋汤:酸甜开胃,富含维生素。
紫菜蛋花汤:清淡鲜美,补钙补碘。
萝卜牛腩汤:滋补养颜,软烂入味。
羊杂汤:驱寒暖身,富含蛋白质。
莲藕 排骨汤:清润滋补,养肺益肾。
1、用普通电饭煲也是可以煲汤的,而且还比较简单,将准备好的食材处理好放入电饭煲内,然后加水淹没,再加入一些作料和辅料,这样更容易出鲜,然后盖上电饭煲的盖子,打开运行开关即可。
2、但是需要注意的是,一定要定好时间,以免忘记了导致水分熬干,同时在煲汤的时候记住要在还没有熬的时候加足水分,不能中途再去加水,这样会导致食材里的蛋白质迅速凝固,造成养分流失。
3、如果实在是不行的话,可以适当的加一些开水,不要加冷水,同时在煲的过程中尽量不要总是打开电饭煲盖子,用铲子去翻动,让它自动煮好,如果发现有沸腾,再适当的翻一下,避免粘上容器。
可以煮汤, 普通的电饭煲是可以煲汤的,我们可以直接将处理好的食材放入电饭煲中,然后加入足量的水和一些作料,再盖上盖子,打开运行开关即可。在煮的过程中注意时间,熬干后可加入一些冷水,避免经常打开盖子来回翻动
只用电饭煲煲汤的做法具体如下:
食材准备:玉米2个,骨头300g,盐,油,鸡精,姜适量。
1、把骨头切好洗净,玉米扒皮洗净。
2、玉米切块,姜去皮切片,准备好食材 。
3、玉米,姜,骨头一起放入电饭煲里,加入适量的清水盖上盖子。
用料:鸭腿2只,冬瓜1块,薏米小半碗,姜适量。
做法:
1.把薏米清洗干净,然后浸泡1个小时左右。
2.把鸭肉剁成块、冬瓜去瓤然后切块、姜切片备用。
3.锅中倒入少许水,然后把鸭肉放入锅中,再放入1勺料酒,小火煮开。
4.把焯过水的鸭肉块、冬瓜块、薏米、姜片放入电饭锅中,再倒入适量的清水然后把锅放好,选择“炖煮”或者“煲汤”、“煮粥”功能即可。
5.等汤炖好后,揭盖,放入2小勺盐,然后再次盖好盖子,炖煮10分钟即可。
电饭煲煲汤的做法有很多,以下是其中一种家常做法:
1. 玉米切段,胡萝卜切块,香菇对半切。
2. 鸡凉水焯一下备用。
3. 依次把食材都放到电饭煲里,加入3片姜,倒入热水,开启煲汤模式。
4. 开锅后放盐、味精调味。
5. 拿出提前调好的小酱汁:蒜末、生抽、醋。
到此,以上就是小编对于电饭锅煲营养汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于电饭锅煲营养汤的5点解答对大家有用。
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