抵抗力营养汤-抵抗力营养汤怎么熬

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抵抗力营养汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍抵抗力营养汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 增加免疫力的汤做法？
2. 煲啥汤能增强人体的免疫力？
3. 煲什么汤可以提高免疫力？
4. 小朋友增强抵抗力的汤？

增加免疫力的汤做法？

1枸杞红枣乌鸡汤，将新鲜的乌鸡清洗干净， 切成小块， 准备一锅开水， 将乌鸡焯5到8分钟后捞起。 再将乌鸡放入煲汤锅中， 并加入洗净的枸杞和红枣， 慢火炖3到4个小时， 再加入盐和葱花进行调味。

2红萝卜玉米排骨汤

3、豆腐鲫鱼汤

香菇草鱼汤提高人体免疫力

原料：

草鱼600克，香菇75克，豌豆苗75克，胡萝卜30克，鸡蛋清120毫升，盐8克，味精5克，高汤1000毫升，胡椒粉5克，食用油2毫升，淀粉2克。

制作过程：

草鱼去骨、去皮，鱼肉剁成泥状放于汤碗中，加盐、味精、胡椒粉、油、淀粉边搅拌边倒入3/4杯清水，再加打匀的鸡蛋清拌匀，用手捏挤成小圆球状;香菇泡软去蒂;豌豆苗洗净;胡萝卜去皮切成小块。

将鱼球放进开水中烫熟，捞出冲泡冷水，备用。

锅中倒入高汤、香菇和胡萝卜煮开，再放进鱼球和盐、味

1.鸡枸杞汤：鸡肉是一种高蛋白、低热量的食材，可以促进身体的细胞更新，增强免疫力。加入枸杞，可增强肝脏功能，促进免疫细胞的生成。

2.茶树菇银耳汤：茶树菇和银耳含有丰富的多糖和蛋白质，能够提高机体免疫力。

3.鱼头豆腐汤：鱼头含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，可促进细胞新陈代谢和免疫细胞的生成，配以豆腐和蔬菜，更有益于身体的健康。

4.骨头汤：骨头汤中含有滋养身体的胶原蛋白、氨基酸、矿物质等，有助于提高免疫力、增强身体机能。

总之，选用营养丰富的食材，搭配清淡易消化的汤品制作，可以为身体提供足够的能量和养分，有助于增强体质、提高免疫力。

用料

干牛筋草30-60g、小麦60g、鸡蛋2-4个、水1000ml

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1、称60g干牛筋草及60g小麦，先洗净加1000ml水前一晚上泡在锅里，用电饭锅定时煮（炉灶上水开后小火半小时就可以了）。第二天早上直接用汤煮蛋。

2、过滤，取汤煮沸后加蛋下去，蛋会粘锅，立马要用勺从锅底推动一下蛋，中小火，去掉多余的浮沫。煮三分钟左右就可以了。吃蛋喝汤～白白胖胖～

煲啥汤能增强人体的免疫力？

煲鸡汤能够提高免疫力。

鸡汤里面含有一定量的氨基酸、维生素、蛋白质、铁元素、锰元素等营养物质，喝了以后可以为身体补充所需要的能量，也可以达到增强免疫力的效果，对病后身体恢复有一定的好处。

煲什么汤可以提高免疫力？

乌鸡汤、排骨汤、莲子银耳汤、大枣百合枸杞汤、牛肉萝卜汤、羊肉汤等。

煲汤时为了使汤更鲜、更有营养，建议水最好一次性加足。如果中途加水会有损汤的美味，盐最好也不应下的太早，也会影响汤的鲜味。

煲鸡汤能够提高免疫力。

鸡汤里面含有一定量的氨基酸、维生素、蛋白质、铁元素、锰元素等营养物质，喝了以后可以为身体补充所需要的能量，也可以达到增强免疫力的效果，对病后身体恢复有一定的好处。

小朋友增强抵抗力的汤？

给小朋友增强抵抗力的汤可以选择富含维生素和矿物质的食材，如鸡肉、蔬菜、蘑菇等。以下是一个简单的食谱，适合小朋友食用：

材料：

- 鸡胸肉：100克

- 胡萝卜：1根

- 西兰花：1小朵

- 香菇：2朵

- 姜片：2片

- 盐：适量

- 鸡精/味精：适量（可选）

- 清水：适量

到此，以上就是小编对于抵抗力营养汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于抵抗力营养汤的4点解答对大家有用。