秋季炖什么汤有营养-秋季炖什么汤有营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季炖什么汤有营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍秋季炖什么汤有营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 秋天煮什么样的汤最合适？
2. 秋天排骨炖什么汤给孩子喝有营养？
3. 秋季喝什么汤好？
4. 秋季适合喝什么汤？
5. 秋季适合喝什么汤？

秋天煮什么样的汤最合适？

山药玉米龙骨汤

这个汤，浓浓的，滋味鲜美，香气四溢，入味又入髓！只需3样食材，玉米、铁棍山药、棒骨，好看、好喝又滋补！

做法：棒骨用冷水煮开，先去除下血水。捞出骨头，冲洗干净，重新加水，加姜片、黄酒，大火煮开转小火，大约炖2小时。在最后半小时加入玉米和铁棍山药，最后十分钟加盐调味即可。

秋天排骨炖什么汤给孩子喝有营养？

秋天排骨炖香菇、玉米、冬瓜、莲藕等搭配，排骨汤里含的营养很丰富，孩子在长身体时可以每天喝点汤，有助于身体发育。

1. 排骨洗净用凉水下锅，煮开，把血沫撇掉，洗净。

2. 香菇洗净切花刀，玉米切断儿，葱切断儿，姜切片。

3. 砂锅内放排骨，放入凉水，水要一次放够，加葱断和姜片，再放料酒。

4. 煮开水后放入玉米和香菇，大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可。

秋季喝什么汤好？

秋天适合喝一些含有温热效果的汤，例如：

1. 煲汤类：瑶柱冬菇花菇排骨汤、鲫鱼豆腐汤、鱼头豆腐汤、羊肉萝卜汤、鸡汤。

2. 粥类：南瓜粥、玉米粥、红豆薏米粥、海鲜粥等。

3. 炖品类：红烧牛肉、红烧五花肉、红烧排骨等。

以上都是秋季比较适合的汤品，能够帮助调节体内的气血和温度，增强身体的抵抗力。

秋季适合喝什么汤？

秋天适合喝一些含有温热效果的汤，例如：

1. 煲汤类：瑶柱冬菇花菇排骨汤、鲫鱼豆腐汤、鱼头豆腐汤、羊肉萝卜汤、鸡汤。

2. 粥类：南瓜粥、玉米粥、红豆薏米粥、海鲜粥等。

3. 炖品类：红烧牛肉、红烧五花肉、红烧排骨等。

以上都是秋季比较适合的汤品，能够帮助调节体内的气血和温度，增强身体的抵抗力。

秋季适合喝什么汤？

四神汤。

所需食材：排骨2根、茯苓20克、莲子20克、薏米20克、山药半根、枸杞1把、姜1块、葱1段，料酒2勺、盐和鸡精适量。

1、排骨清洗掉血水，放入盆中加入料酒和清水，浸泡10分钟左右让其中的血水析出减少腥味，枸杞、莲子、茯苓和薏米分别放入碗中用清水浸泡，山药去皮冲洗后切小段，姜和葱切片备用，薏米属于寒性，在烹饪之前可以先放入无水无油的锅中炒一炒。

2、锅中加入适量的清水、姜片、葱和1勺料酒，冷锅冷水下入排骨，开大火煮开后转小火焯水2分钟后捞出，进一步减少排骨的腥味。

3、砂锅中加入大概2升的水，倒入排骨、姜片开大火煮开后转小火煮20分钟左右，加入浸泡过的薏米、茯苓、莲子，小火煮20分钟左右。

4、加入山药继续煮10分钟，加入枸杞、适量的盐和鸡精搅拌均匀，即可出锅，一碗鲜香味美的四神汤就做好了。

到此，以上就是小编对于秋季炖什么汤有营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋季炖什么汤有营养的5点解答对大家有用。