面食吃多了血糖会高吗-面食吃多了血糖会高吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于面食吃多了血糖会高吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍面食吃多了血糖会高吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 血糖会升高吗？吃面食？
2. 吃面升糖快吗？

血糖会升高吗？吃面食？

糖尿病患者应该根据食物的升糖指数来选择食物。如果喜欢吃面食，可以吃荞麦面和玉米挂面，他们的升糖指数比较低，另外煮的时候不要煮的太糊，这样可以减慢血糖上身的速度。糖尿病人也可以吃饺子。当然量要适当。糖尿病人应该选择升糖指数在55一下的食物：比如全麦面---升糖指数为37.0白面馒头的升糖指数为88.1 等，大家可以多学学这方面的知识，就能合理安排饮食了。

吃面升糖快吗？

答：吃白面的面条升糖快

面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。面条作为东方饮食的重要组成部分。公元3世纪初，中国的书籍上已经有了关于面条的记载。面条起初被称为“汤饼”。

到此，以上就是小编对于面食吃多了血糖会高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于面食吃多了血糖会高吗的2点解答对大家有用。