海参蛋花汤的营养价值-海参蛋花汤的营养价值及功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海参蛋花汤的营养价值的问题，于是小编就整理了5个相关介绍海参蛋花汤的营养价值的解答，让我们一起看看吧。

1. 蛋与海参的营养价值比较？
2. 做西红柿蛋汤能放海参吗？
3. 想买海参，海参的营养价值到底怎么？有人说和鸡蛋营养价值差不多？
4. 为什么要吃海参的蛋白而不是鸡蛋？
5. 有人说吃海参的营养价值还不如吃鸡蛋，是真的吗？

蛋与海参的营养价值比较？

营养价值比较如下，营养成分的含量不同方面，

海参含有的钙、镁、钠、铁等微量元素是比较多的，而蛋含有的钾、磷成分较多，也含有多种氨基酸成分，但胆固醇含量也要比海参高。

做西红柿蛋汤能放海参吗？

做西红柿蛋汤能放海参。西红柿鸡蛋汤具有美白皮肤、促进新陈代谢、延缓机体衰老，以及润肠通便、促进食欲等的作用。其中含有非常多的蛋白质、氨基酸、卵磷脂，还有纤维素、有机酸等成分，能够很好地补充人体营养。

西红柿鸡蛋汤中的铁离子含量比较丰富，可以用来改善缺铁性贫血，其中的胡萝卜素可以转化成维生素a，改善视疲劳等

想买海参，海参的营养价值到底怎么？有人说和鸡蛋营养价值差不多？

十几年前有专家就这样说。但是我身边的实例是海参真的比鸡蛋强得多。

我公公二十年前做了癌症手术，从那时候起我们每年秋天给他买海参，从冬至那天起，每天一个海参，连续81天，交完九结束。现在已经83岁了，身体还不错。我公公的感受就是吃海参他腿脚有力气，上楼不费劲。

我还有个阿姨，她是每天一个大海参，365天，天天不断。70岁的人了，脸上没有斑斑点点，皱纹都很少，皮肤又白又细，比我这50岁的人皮肤都好。

看我身边这两个例子，海参的确是好东西。不差钱的每天一个对身体绝对好。钱紧点地向我公公这样吃满81天，对身体也有好处。

我是胃癌术后11年了，术后每天早上吃一个海参，小米粥煮海参，一直吃这些年。感觉很好，今年53岁了，没有白头发，我的姐姐妹妹白头发都比较多，我没有可能和吃海参有关系。而且我的免疫力很强，这些年感冒过几次，没吃过感冒药。都是挺两三天就好了。

为什么要吃海参的蛋白而不是鸡蛋？

二者的蛋白里含的营养价值不同。我们大家都知道海参的蛋白质是最优质的，它的蛋白质里面还包含了多种人体必须的氨基酸。鸡蛋里的蛋白质也是优质的，但它就是蛋白质，没有其它的，鸡蛋的营养价值全在蛋黄里。所以，如果你只是想补充蛋白质的话你就选择鸡蛋，如果是全面补充，还是选择海参。

有人说吃海参的营养价值还不如吃鸡蛋，是真的吗？

有些东西确是被人们炒作的，它失去了实用价值，成为人们身份的象征。

就像人们常说问枸杞子，如何养生，但产枸杞子的地方的人也并非都高寿。当然，有些商品确较如，但它与价格悬殊太大，如茅台酒，一瓶高达数万元，它值这此吗？但有钱人不在乎，毕竟大众百姓占多数，所以我认为只买对的不买贵的才是正常生活。

有人说吃海参的营养价值还不如吃鸡蛋，是真的吗？

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好几年前我出了一场***，胳膊和膝盖骨折了，打了石膏之后，在家休养，好多的亲戚朋友得知这个巨大的消息之后，纷纷上门来看望我这个晚辈，带来了各种滋补品，其中就有海参，有干的、也有即食的、也有那种冷冻的，老妈不太会做，而且对于他们这一辈人来说，海参在他们心中属于稀罕物品，所以，也就不太舍得吃；

即食海参因为保质期的原因，在家放了几个月之后，老妈的一位老同事因为肠胃疾病开刀，老妈也就做了顺手人情，拎着包装精美的即食海参和海参干去看望，所以，我只吃过家中的冷冻海参；

说说我对海参的直观感受吧，当我康复之后，心血来潮去图书馆借阅了一本关于海参制作的食谱，给家人炒过几次，家人吃过之后，评价还是非常高的；

给大家说说葱烧海参的口感，海参的口感比较柔软，加入大葱同炒，葱香四溢，咸鲜微甜，还记得老爸吃过之后的评价，他说这是名贵的滋补品，高蛋白低脂肪，营养价值比较高，可以同鲍鱼、燕窝齐名；

但我却有点不太认同，虽然算是比较美味的，但我的整体感觉，海参也就那样，说起口感，太过柔软，还不如我喜欢的红烧肉美味，至于老爸所说的，海参属于名贵的滋补品我不否认，但我老觉得这东西没有大家想象的那么神奇；

再后来我家的一位叔叔对海参这样评价过，大体上是说吃海参真不如吃鸡蛋，海参的营养价值可能比不上鸡蛋，如果再考虑海参高昂的价格，海参就更加比不上鸡蛋了；

在我这个平头百姓心中，始终认为，鸡蛋可以天天吃，价格便宜，而海参价格昂贵，如果想天天吃，最起码我的收入水平，真是望尘莫及，所以，还是比较赞同我叔叔的说法。今天看到题主的这道问答题：吃海参的营养价值还不如吃鸡蛋，是真的吗？那我也来给大家说说我的一点浅薄看法：

1、先来说说具有营养价值的物质有哪些？一般来说，将食物中含有的营养成分大体上分为这么几类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水；

2、水在我们生活中，获取相对比较容易，所以，我们今天讨论的主要营养成分是：蛋白质、脂肪、矿物质和维生素；

到此，以上就是小编对于海参蛋花汤的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍关于海参蛋花汤的营养价值的5点解答对大家有用。