经期吃面食-经期吃面食会长胖吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经期吃面食的问题，于是小编就整理了6个相关介绍经期吃面食的解答，让我们一起看看吧。

1. 新娘吃面条有什么讲究？
2. 新媳妇进门吃面条顺口溜？
3. 面食一周吃几次？
4. 一天吃一顿面食好吗？
5. 天天吃面食对身体好吗？
6. 长期吃面食对身体有危害吗？

新娘吃面条有什么讲究？

结婚是大喜事，在结婚那天，新娘子吃面条是有讲究的，虽然各地方的习俗不同，风俗不一样，我们河南这边新娘子吃面条是长长久久的意思，寓意新婚小两口长长久久、代表婚后的幸福生活，结婚吃挂面，寓意有了家，有了牵挂，以后的生活幸福美满，家和万事顺！图个好兆头！

结婚时吃面条有希望新人能够长长久久的意思，结婚时吃的面条一根较长，并且不要咬断，表示新人婚后能够生活幸福，日子越来越好，结婚时吃挂面表示有了牵挂，寓意家庭和顺。结婚时吃面条也是家人对于新人的祝福，面条一般为半生，新人吃时会有人问生不生，需要回答生，也有早生贵子的意思。结婚吃面条有多年的历史，寓意较好，表示希望婚姻家庭幸福美满。

结婚时除了吃面条，还需要吃饺子，饺子又名交子，有早日生子的意思。目前的年轻人更加追求新式的简约婚礼，因此结婚时是否吃面条需要根据当地的习俗和新人的意愿决定。

新媳妇进门吃面条顺口溜？

迎新娘来迎新娘，我看新娘好容装，新娘日子喜羊羊。

一口面桃花开，二口面李花开，三口面莲结子，四口面引男来，五口面见富贵，六口面是吉祥，七口面福禄寿，八口面财源进，九口面长久伴，十口面尽团圆，若想生活节节高，就得吃完这碗面，新娘新娘你快吃，吃完早早去上车。

面食一周吃几次？

2次

一周吃2次面食，原来好处这么多！爱吃的人真有福。一般来说，面食比米饭制成的食物消化一些，这两个当然属于相同的淀粉食物，但淀粉的结构是不同的，消化的结果是不一样的。

尤其是面食，对于很多人来说胃酸多，应该多吃，因为使用的苏打是碱性的，可以中和胃酸过多。

喜欢在南方吃米饭的人，如果胃部不好，尽量使大米变软，大米越硬，消化的可能性越小。也应该尽量少吃糯米杂面的食物，否则会不利于消化。

面食是由面粉制成的，面粉来自小麦。小麦是平的和甜的。然而，与大米相比，它有轻微的潮湿和停滞，因此面粉加工成制品，或将其干燥成谷物是必要的。其补胃养生略差，益气作用优于补胃。

这个根据自己的需求吧，南北方人对面食的需求不一样，北方人比较喜欢吃面食，可能次数会多一些，南方可能相对会少一些。我家在南方，一般每周会吃7次面食。总之自己喜欢吃就吃。

一天吃一顿面食好吗？

可以，面食属于主食，是碳水化合物。中国山东地区，以面食为主，三餐都以面食为主。也是可以的。面食容易被人体吸收。所以胃肠不好的人，可以以面食为主，或者多食面食。面食有，馒头面条包子饺子，各种饼。如果吃一顿我个人认为，为最好的！三餐中吃一餐粗粮。

天天吃面食对身体好吗？

将面条当做主食天天吃会造成营养不良，天天吃面条会导致主食比较单一，身体对营养的摄入不足且吸收不良，严重的可能会导致过度的损耗身体的营养，所以不建议长期将面条当做主食食用。

每天吃面食对身体有好处，吃面食具有营养和饱腹感，面食中含有蛋白质，每天吃面食可以提供人体所需的能量，而面食的脂肪含量较低，可以产生饱腹感。但需要注意的是，每天吃面食可能导致营养不良，若日常饮食过分单一，营养摄入不足，可能出现营养不良导致免疫力下降，需注意饮食丰富和清淡，。

经常吃可以有效的吸收面食之中的葡萄糖、氨基酸和多种维生素，为新陈代谢提供能量。而且正常吃一些面条是不会增加体重的，可以起到一定的减肥功效。但是面条中含有大量的碳水化合物，吃多之后容易导致钙质流失。

长期吃面食对身体有危害吗？

我认为不会。

目前全球三大主粮：小麦、大米、玉米。其中小麦的蛋白质含量最高，从这个角度分析，以小麦为主食的人，能摄入更多蛋白质，有利于身体发育。

小麦最初在中东地区被驯化，后来逐渐被广泛种植。历史上种小麦为主的种族（欧洲），社会发展程度高于种大米的种族（东亚、南亚）和玉米的种族（美洲印第安人）。

中国人对于面食的喜爱是从古代就有的，而且吃面具有非常大的好处。但是如果是长期的吃面食，对身体会不会形成危害呢？

首先介绍一下吃面食的好处。因为本身面的主要成分就是淀粉，在进入人体分解代谢之后就会形成糖分，能够为人体供给充足的营养。同时面食相对来说比较容易消化和吸收，尤其是对于比较小的孩子来说，或者是消化功能不是特别完善的人群来说，吃面时能够更有助于吸收和对人体的进行营养的补充。

面食的胆固醇含量相对来说是比较低的，一般长时间吃面食的人群不易容易发生一些高血脂的疾病，不容易引起身体的肥胖。

同时，面食虽然主要成分是淀粉，但是它也含有大量的微量元素，比如说钙元素、铁元素、镁元素、磷元素、钾元素以及铜元素等等，同时还含有丰富的维生素b族。所以吃面对于身体肯定是有好处的。

但是如果是长时间吃面的情况下，会不会对身体产生一定的损伤呢？

因为本身面食的主要成分就是碳水化合物，通过目前最前沿的一些临床研究发现，如果是过量的食用面食，对于身体也可能会产生一定的危害的，这种危害主要包括有可能会导致人体产生一定程度的抑郁症、或者是阿尔兹海默症、或者是导致营养不良。

尤其是对于不喜欢吃粗粮的人群来说，喜欢食用精制面粉的人来说，通过临床研究发现，发生抑郁症的概率比其它人群增加29%到41%之间。

所以不管是什么样的食物都不能一直吃，其实食物都是具有两面性的，所以只要是能够做到营养均衡、荤素搭配，这样才能保证身体的营养供给和身体健康。

生活中，确实有很多朋友对面食情有独钟，包括我在内。

一日三餐，面食可以充分发挥我们的创造力，做出风味迥异、品种繁多的美食小吃，如包子、饺子、烙饼、拉面、烙馍、煎饼、春卷、元宵、油条等等，让人欲罢不能，垂涎欲滴。

我们常说的面食，通常是小麦粉制作的食品总称。

小麦粉按性能和用途分为专用面粉，如饺子粉、面包粉等；通用面粉，如富强粉、标准粉等；营养强化面粉，如富铁面粉、增钙面粉等：按精度分为特制一等面粉、特制二等面粉等等。

面食的制作方法，主要分为蒸、煮、煎、烤、炸、烙等几类。

因为山西的面食文化，博***众长、独树一帜，享誉海内外。

有一句话形容山西人的面食很贴切，“世界面食在中国，中国面食在山西。”

在山西，即使普通家庭妇女也可以做出品种多样的各式面食，如揪疙瘩、推窝窝、拉面、刀削面等等，而且盛面的碗超大，量很足。

据说，在山西有据可查的面食就有近300种之多。

很多山西本地人很骄傲的表达对当地面食的喜爱，形容山西的面食是“一天三换样，三个月不重样。”

到此，以上就是小编对于经期吃面食的问题就介绍到这了，希望介绍关于经期吃面食的6点解答对大家有用。