大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于炒素菜惊艳的问题,于是小编就整理了4个相关介绍炒素菜惊艳的解答,让我们一起看看吧。
材 料:
甜玉米粒(熟)60克,豌豆(熟)50克,胡萝卜60克,食盐1/2勺,橄榄油20毫升
做 法:
1、熟豌豆粒,玉米粒备好(如果使用新鲜的,就放沸水中焯烫一下在用)
2、胡萝卜切成小丁
1.莲藕去皮切片,用清水冲洗掉多余的淀粉,胡萝卜去皮切成薄片备用
2.黄瓜洗干净拍几下再切成小块备用
3.把黑木耳提前泡发,用温水泡发会节省一些时间。将西兰花掰成小朵,洗净备用
4.取一个空碗,放入蒜末、小米辣、1勺盐,锅中倒入少许油烧热,然后浇在蒜末上,这时会闻到蒜香味。接下来往碗中放入2勺醋、1勺蚝油调匀,料汁就做好了
5.所有食材放入热水中焯熟捞出过凉菜
茄子洗净,切条,放入盐水中浸泡十分钟,捞出。
2.放两大勺干淀粉,尽量使每根茄子都沾到干淀粉(这样炸的时候,吸油比较少)。
3.锅里烧热油七成热,将茄子入锅炸,炸熟后捞出茄子,用吸油纸吸去多余油。
4.大蒜、姜切末。
5.取一碗,将素蚝油,醋,清水,盐,味精,香油和水淀粉倒入碗中,搅拌均匀。
无论炒什么素菜,其实技巧都是一样的,而且也简单易学。
1 菜要现洗现炒,就是说菜一洗干净就得立即炒,不可放太久再炒,因为那样水分就会沥干,菜叶也会变色。
2 炒菜时油要放适量,不可多更不能少,多了吃时会感觉很油腻,少了炒菜就会黏锅烧焦。
3 炒素菜一定要大火爆炒,调味料味精、盐、糖、鸡粉等最好事先用水兑好煮开待用(3斤水可兑味精2两、鸡精4两、盐4两、糖2两)。
4 炒素菜必须掌握好时间,一般大火爆炒几回调味,见菜变软有六成熟时即可出锅。
5 出锅后得沥干水分,但不可用铲勺挤压干水分,那种会把菜压变形影响美观。
6 装盘后要趁热淋上少许蒜油,增加香味和保持菜的绿脆状态持久。
将青菜和紫菜清洗干净,沥干水分备用。
在热锅中倒入适量的油,待油温升高后加入蒜末炒香。
将青菜放入锅中,大火快速翻炒,使其均匀受热。
当青菜开始变软时,加入紫菜继续翻炒。
加入适量的盐、鸡精和生抽调味,快速翻炒均匀。
当紫菜和青菜完全熟透后,即可关火装盘。
材料
墨鱼饼50克,香肠50克,茭白50克,腌榨菜50克,葱断10克。
做法
1. 墨鱼饼50克,香肠50克,茭白50克,腌榨菜50克全部切片备用.
2. 锅开大火倒入适量底油,按顺序加入墨鱼饼、香肠、茭白、腌榨菜片翻炒.
主料;菠菜;2棵;金针菇;50克;黄花菜;30克;木耳;30克;香菇;2朵;藕;70克;辅料;花生米;适量;白果;适量;心里美萝卜;少许;青椒;少许;红椒;少许;黄豆芽;少许;鸡精;1小勺;糖;1小勺;生抽;1小勺;料酒;1小勺;步骤;
1.黄花菜、香菇、木耳、花生米提前泡发洗净;
2.白果去皮泡发;
3.金针菇去根洗净;
4.青红椒洗净切丝;
5.藕去皮切丝用醋水浸泡;
6.各种蔬菜切丝备用;
7.锅内加少许油放入花椒小火炸成紫色捞出不用;
8.下入金针菇和藕丝煸炒;
9.翻匀后加入花生米和白果煸炒;
材料
34;黑木耳 50g","白木耳 50g","银杏 20g","草菇 20g","竹笋 50g","香菇 50g","银芽 20g","青江菜 4枝","嫩姜 10g","葡萄籽油 适量","蚝油 5g","绍兴酒 10cc","高汤 70cc","海盐 1g","砂糖 2g","香油 适量","太***水 适量",
做法
step1
1:将竹笋、香菇、嫩姜切片;黑木耳及白木耳切小朵备用。
step2
2:起一锅滚水加入少许海盐及砂糖,将青江菜烫熟起锅,再下黑木耳、白木耳、银杏、草菇、竹笋及香菇,烫入味后起锅备用。
到此,以上就是小编对于炒素菜惊艳的问题就介绍到这了,希望介绍关于炒素菜惊艳的4点解答对大家有用。
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