大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养汤菜的问题,于是小编就整理了1个相关介绍营养汤菜的解答,让我们一起看看吧。
三岁的宝宝正是身体发育阶段,所以平时在饮食方面要注意多吃一些营养丰富的食物。
三岁宝宝炖汤食谱大全
01玉米萝卜大骨汤
材料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许
作法:1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。
2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。
02豆苗蘑菇汤
材料:豆苗、口蘑、金针菇(量上自己看着办哦);
备料:豆苗、金针菇洗净,口蘑洗净切片,姜去皮切片。
做法:1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖;
三岁宝宝煲什么汤做好?
我觉得三岁多宝宝只要多食材不过敏,汤类基本上都可以喝,可以喝排骨莲藕汤,骨头山药汤,牛肉胡萝卜汤,猪肉玉米汤,海带汤,鲫鱼豆腐汤,还可以喝蔬菜素汤,像丝瓜蛋花汤,番茄蛋花汤,冬瓜虾米汤,虾仁丝瓜汤等都可以,每种汤营养成分都不一样。
到此,以上就是小编对于营养汤菜的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养汤菜的1点解答对大家有用。
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