炒南瓜素菜-南瓜素炒怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于炒南瓜素菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍炒南瓜素菜的解答，让我们一起看看吧。

1. 炒南瓜菜家常做法？
2. 炒青南瓜片家常做法？
3. 清炒南瓜做法王刚？
4. 南瓜炒黄豆芽的做法？

炒南瓜菜家常做法？

【食材清单】

南瓜500克，大蒜3瓣，白芝麻1勺

生抽3勺，食用油适量，清水3勺

【制作步骤】

1、南瓜去皮，切成块，大蒜去皮切成末

2、锅里热油，下蒜末炒香

3、下入南瓜翻炒片刻

4、加入3勺酱油

5、再加3勺清水

6、盖上锅盖，小火焖煮10分钟

step1 -

这道菜所需的成分非常简单，主要是南瓜和洋葱，而另外的调味料只有两个，所以就绪很简单。首先准备新鲜的南瓜，偷看后拆下南瓜，并清洁它。



- step2 -

洗涤清洁南瓜仍然需要切成碎片，你可以根据美国切成南瓜，但不要剪得太厚，否则南瓜切片没有炒。

炒青南瓜片家常做法？

用料 主料 青南瓜1个 红椒1个 辅料 蒜 4瓣 油盐 适量 红椒炒青南瓜的做法 1. 准备好原材料；

 2. 热锅凉油，放入拍碎的蒜粒爆香；

 3. 加入青南瓜块翻炒；

 4. 不停翻炒直至其微***软，加入适量的盐调味；

 5. 再加入红椒片翻炒，变色后即可盛入盘中。

一、准备材料：青南瓜1块，大蒜3瓣，蚝油1勺，食用盐少许。

二、制作步骤

1、将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净。选择甜度高点的南瓜，这样炒出来会比较好吃一些。

2、处理好的南瓜切成厚薄均匀的片状。也可以根据自己的喜好切成块，不要切太薄，不然容易炒烂。

3、大蒜拍碎去皮后放入锅中，小火炒香。大蒜淡***，出现浓郁的蒜香味就可以了，千万不要火太大了，不好容易糊，味道就会发苦了。

清炒南瓜做法王刚？

1、准备一个嫩南瓜，这个瓜有点大，我只切了一小半炒；

2、把南瓜切丝；大蒜拍碎；

3、炒锅上火烧热，放油，油温热后放蒜炒香；

4、放入南瓜丝翻炒；

5、翻炒大概一分钟不到，南瓜丝发软，放盐，白醋调味，再翻炒均匀，就可以了出锅了。

1、南瓜去瓤。2、鸡胸肉和南瓜切成片。3、国内放少许油，五成热即可放入鸡片翻炒。

4、调入黑胡椒，耗油，糖。5、将鸡片炒熟。

6、倒入南瓜翻炒，小火多炒一会，等锅壁变干，放入少许热水，关盖闷三分钟。

用料

南瓜1个盐 少许油 适量独蒜 1个

脆嫩可口清炒嫩南瓜的做法步骤

准备好食材，嫩南瓜先切成片再切成稍粗点的丝，口感更好。大蒜拍碎切成末。锅内放适量油，爆香蒜末。大火下炒南瓜丝。炒至南瓜丝偏软时撒少许盐，再翻炒几下就可以出锅。下饭真的太好吃了！

食材

南瓜200克，蒜适量，玉米油适量，盐适量，鸡精适量，葱花适量，胡椒碎适量

做法

1.南瓜洗净去皮去籽切片备用

2.葱切好备用

3.炒锅热油放入蒜末

4.蒜出香味倒入南瓜片翻炒

5.然后加入适量水盐盖盖闷2分钟

6.听到滋滋的声音开盖放适量鸡精搅匀关火

7.出锅盛盘撒少许葱花，黑胡椒碎装饰即可

1.南瓜切成片片

2.热锅，在放入油、南瓜片

3.炒至半熟的时候放入适量的盐、葱、加入3０***盖锅５分钟。

4.炒至半熟的时候放入适量的盐、葱、加入３０***，小火盖锅５分钟。

5.好啦，清爽的南瓜就可以开吃啦。

南瓜炒黄豆芽的做法？

南瓜炒黄豆芽是一道色彩鲜艳，口感好的普通菜。制作简单，价廉物美。

用料：

南瓜半个，豆芽半斤，胡萝卜一个。

大蒜，盐，油，鸡精适量。

做法

1、南瓜去皮洗净 刨丝。

2、胡萝卜去皮洗净刨丝。

3、豆芽去根洗净。

4、锅里水烧开，下豆芽汆水。

5、捞起用冷水洗净沥干备用。

到此，以上就是小编对于炒南瓜素菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于炒南瓜素菜的4点解答对大家有用。