小孩子吃什么炒素菜-小孩子吃什么炒素菜好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩子吃什么炒素菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小孩子吃什么炒素菜的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么青菜炒鸡蛋最好？
2. 一岁宝宝吃虾炒芹菜怎么做？
3. 给孩子吃的山药应该怎么炒才好吃？

什么青菜炒鸡蛋最好？

多种青菜炒鸡蛋都挺好的，比如：青瓜炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋、菠菜炒鸡蛋还有青椒炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋等。这些都是家常菜又好吃又营养，其中我就最喜欢西红柿鸡蛋可以炒咸的也可以炒甜的，炒完加水就是汤，还可以变成卤子拌面条吃。

炒鸡蛋最好的青菜有好多种，比如有蒜苔炒鸡蛋，蒜苗炒鸡蛋，韭菜炒鸡蛋，黄瓜炒鸡蛋，洋葱炒蛋，这些都是最好的青菜炒鸡蛋，也是我最爱吃的青菜炒鸡蛋，当然了，个人的口味不同，所以说喜欢吃的东西也就会不同，有喜欢韭菜炒鸡蛋，有喜欢吃洋葱炒鸡蛋，一个人一个口味，不能一概而论。

什么青菜炒鸡蛋呢，当然当然是小油菜菜了，油菜炒鸡蛋不仅可以促进肠胃吸收，而且还不油腻，味道清香，小***含有大量的维生素含量，鸡蛋还有钙铁锌，两者在一起炒是一道最好的搭配好菜，每次我去饭店的时候都会要一盘小油菜炒鸡蛋，不信你可以试试很好吃的

西红柿和鸡蛋是绝配，两个炒一起会把它们两个的营养价值发挥到极致。当然，鸡蛋也是百搭菜品，和很多青菜都可以搭配来炒，即有营养又好吃，像我们经常吃的有黄瓜炒鸡蛋，青椒炒鸡蛋，包菜翘丝，大葱炒鸡蛋，苜蓿肉，蘑菇炒鸡蛋，芹菜炒鸡蛋等等家常菜。

一岁宝宝吃虾炒芹菜怎么做？

芹菜1捆

虾仁100g

油3勺

盐1勺

葱1颗

淀粉1勺

芹菜洗净摘去叶子（不要丢弃可以制作其他美味）切小段

虾仁解冻洗净沥干水分

热锅冷油，油热滑入虾仁翻炒至变色盛出备用

锅中留油，油热加入葱花炒香，加入芹菜快速翻炒

给孩子吃的山药应该怎么炒才好吃？

芥兰山药

清炒，配上胡萝卜，彩椒，木耳等增加营养和搭配色彩，放少许鸡粉调味。不要放多，小心上火。

清炒固然好，但是吧，我更推荐蒸山药或者煮粥。因为能更大程度保留营养，软糯的口感还可照顾孩子娇嫩的胃，更好消化。蒸或者煮粥，最好用铁棍山药，和普通的山药相比，铁棍山药营养高，口感好，更软糯。适合小孩吃。

注意把山药皮削掉，防止过敏。

山药可以配上些许胡萝卜和香葱、蒜瓣一块炒，具体步骤如下：

1、将山药去皮洗净然后根据孩子的年龄大小，切成合适的形状，再切一点胡萝卜片，越薄越好，那样更利用小孩子食用。

2、待油热后，放入葱蒜，然后再加入胡萝卜片。不要放太多的油，避免太过于油腻。胡萝卜翻炒后，最后再加入山药翻炒。

3、待山药略***色后再加入适量的高汤或者清水，没过食材就可以了。然后再根据个人口味加入调味料，略微摇晃锅即可，避免将将山药翻炒碎。

你好，我给您介绍几种做法，一般孩子喜欢吃酸甜的。

第一道做法把山药去皮切成滚刀小块拍干淀粉下油锅炸制金光色，小袋番茄酱加半手勺白糖加半勺白醋少放一点盐，不要加味精，调出酸甜口味，下炸好的山药翻均就好了。

第二道做法就是，山药去皮切片加点胡萝卜片用开水烫一下，勺加油葱姜爆香下山药片，加盐少许味精，糖，少点醋，口感做出鲜咸味，微代一点酸甜味。

第三道去皮山药切成滚刀块拍干粉炸制金***，勺加油白糖熬成金***下炸好的山药翻均出锅一款拔丝山药。

第四道山药洗净上锅蒸熟取出去皮用勺压成泥里加白糖奶粉拌均堆盘里，上面在浇上一层蓝莓果酱，希望大家喜欢

清炒。配上胡萝卜，菜椒，木耳等增加营养和搭配色彩，放少许醋调味。不要放多，小心上火。

清炒固然好，但是吧，我更推荐蒸山药或者煮粥。因为能更大程度保留营养，软糯的口感还可照顾孩子娇嫩的胃，更好消化。蒸或者煮粥，最好用铁棍山药，和普通的山药相比，铁棍山药营养高，口感好，更软糯。适合小孩吃。

注意把山药皮削掉，防止过敏。

山药确实是好东西，非常有营养。我平时做山药，一般分两种方式，清炒和炖汤。

山药清炒：木耳、***片、山药切片，少量油，翻炒。盐、胡椒粉调味。非常清淡爽口，山药咬起来脆脆的，特别好吃。

炖山药：先把羊勒煽用清水煮上一个小时，放入切好的山药块，再炖半个小时左右。放盐调味。汤特别的鲜，孩子非常喜欢。

到此，以上就是小编对于小孩子吃什么炒素菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩子吃什么炒素菜的3点解答对大家有用。